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 悟癡 2019-07-02

家常雜蔬小炒

食材:西蘭花、菜花、胡蘿卜、彩椒、荷蘭豆、蒜片、白砂糖、水淀粉、鹽、油。

做法

1、準(zhǔn)備好食材。

2、胡蘿卜去皮切片;紅椒切片;荷蘭豆摘洗干凈;蒜切片。

3、菜花、西蘭花洗凈切小朵。

4、然后入開水中稍焯燙一下至斷生。

5、熱油鍋,加入蒜片炒出香味,然后加入胡蘿卜翻炒至變色變軟。

6、加入荷蘭豆和紅椒翻炒翻炒幾下至斷生。

7、加入焯燙后的兩種菜花,調(diào)入適量細(xì)鹽,加少許白砂糖。

8、高湯調(diào)料少許加2湯匙水調(diào)勻,加入菜中拌勻;

9、倒入適量水淀粉勾薄芡,翻炒均勻即可出鍋。

土豆片炒雞胗

材料:雞胗、土豆、尖椒、小蔥、蒜、紅尖椒、植物油、白糖、生抽、蠔油

做法:1、把雞胗鹵好,切大塊,土豆切厚片,蔥切段,蒜直接拍碎,青紅椒切小粒;

2、鍋燒熱,放植物油,把土豆片放入煎制,煎至金黃焦香,盛出備用;

3、放少量的植物油,把蒜,蔥段爆香,然后放入青紅椒圈煸炒;

4、接著放入煎香的土豆,調(diào)入適量的鹽,少許白糖、味極鮮、蠔油,大火炒勻;把鹵雞胗放入鍋內(nèi)翻炒;

5、臨出鍋前,把蔥段放入鍋內(nèi),大火炒勻即可出鍋裝盤。

黃豆?fàn)F豬蹄

食材:豬蹄、黃豆、生姜適量、干尖椒適量、桂皮適量、八角4粒、油適量、老抽1勺、豆瓣醬1勺、鹽2勺、雞精適量

做法:

1、豬蹄去毛,刮干凈,切塊;黃豆用溫水泡發(fā);生姜切片,干尖椒剪好備用,桂皮一片,八角三四個(gè);

2、一大鍋水燒開,放入豬蹄,撈出過冷水,這樣會(huì)使豬皮更緊致;倒半鍋油,燒熱,油溫至八成熱時(shí)放入豬蹄炸制

3、炸至表面略帶金黃色時(shí)撈起,濾干油份;鍋中留底油,依次倒入生姜,干尖椒,桂皮,八角,炒香;

4、加入一小勺老抽,一大勺豆瓣醬,兩勺鹽,翻炒;倒入高壓鍋,加入豬蹄水,蓋上蓋,大火燒至響汽,改小火,再壓30分鐘;

5、打開高壓鍋,壓好的豬蹄再次倒入炒鍋內(nèi),加入發(fā)好的黃豆,再加一勺鹽,炒勻,然后蓋上鍋蓋燜煮;

6、煮至水份充分被黃豆吸收,加入適量雞精,炒勻,就可以起鍋裝盤了,最后撒上蔥花。

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