懂得斷舍離，才能實現(xiàn)精神自由

記得剛出來工作的時候，有一個朋友約我出去。

我到她住的地方時，她正在化妝，估計是化妝品太多，自己又沒有收拾的習(xí)慣，用一個總要找很久，所以一副兵荒馬亂的樣子。

夸張的是，她買的這些奢侈品，幾乎都沒用過，連包裝都沒拆，就覺得好看，放在家里存著。就是典型的“強迫性購物行為”：一個人無法控制自己的購物欲望，瘋狂消費，不考慮后果。

瘋狂的物質(zhì)購買，我們以為這是一種獲得的滿足感，實際上則是將自己帶進了一種被動的慌亂中：

你為自己帶來了一堆無用的垃圾，給自己背上沉重的經(jīng)濟負擔(dān)。

其實，你真正需要的不是物質(zhì)，而是一種能夠安撫自己的自制力。

這讓我想起山下英子在《斷舍離》中說的：斷舍離的主角并不是物品，而是自己，而時間軸永遠都是現(xiàn)在。

其實我們每個人都有惰性，都有七情六欲。但是自律的人，能夠抵擋那些本能的欲望，讓自己在工作和生活中都能擁有更高層次的享受。

你一直以為自由就是想做什么就做什么，到后來你會發(fā)現(xiàn)，其實自律者才會有自由，才能在精神的世界里暢通無阻！

在時代的裹挾下，我們把雜亂無章過成了生活的常態(tài)，生活雜物過多、情感壓力負荷，處在精神匱乏的狀態(tài)里，自由就像是無稽之談。

斷舍離的理念不僅滲透在我們每個人的人生中，而且影響了越來越多被困住的人。

人的一生中，生命的前半場總是不斷的給自己加載知識、金錢、名譽、地位……令人喘不過氣來。

如果人生是加法，匆匆的腳步就難以停歇，到頭來只能讓身體勞頓疲憊，心靈背上沉痛負擔(dān)。

人生真正到了下半場，才發(fā)現(xiàn)原來人生需要的是“減法”，我們應(yīng)將精力集中在能給你帶來愉悅感的人與事情上，而不是一味的迎合和索取。

如果人生是減法，減緩腳步，將羈絆移開，學(xué)會取舍，才能令我們有限的時間與精力聚焦在重要的目標之上，所以，專注才是解藥。

當你舍棄所有想拋棄的東西時，無論是想做的事、重視的事物或是未來的目標，一切都會變得更加明確。