寧寧是兜媽的小侄子，出生才2個月，卻已經(jīng)進(jìn)了三次醫(yī)院了，每次都是因?yàn)榉窝?，要在醫(yī)院折騰四五天，霧化吸入藥劑，吃各種藥物等，折磨得孩子精神不振，氣色不佳。

為什么會這樣，醫(yī)生說孩子是免疫力低下，支氣管很容易出現(xiàn)炎癥，進(jìn)而導(dǎo)致了肺炎，還建議孩子遠(yuǎn)離粉塵等，一旦吸入，就會發(fā)炎。

寧寧奶奶感嘆到，以前明明他爸可不是這樣的，他小時候玩泥巴、打鬧，哪一次不是弄得塵土飛揚(yáng)的，但身體卻一直是健健康康的，沒出過什么問題，怎么孫子寧寧身體就變差了呢？

其實(shí)，寧寧會這么容易就生病，原因醫(yī)生也說了，是他的免疫力太差了！

免疫力是什么？

免疫力是人體的一種防御機(jī)制，它可以識別和消滅入侵人體的外來異物，比如說病毒、細(xì)菌等，讓孩子不會生病。

成年體內(nèi)有一套成熟的免疫系統(tǒng)，所以免疫力強(qiáng)，但嬰幼兒的免疫系統(tǒng)還未發(fā)育成熟，所以免疫力較弱，但這并不意味著寶寶很脆弱。

因?yàn)樵趹言衅陂g，媽媽會將自身的一部分免疫力傳遞給寶寶，稱之為“被動免疫力”，可以保護(hù)寶寶出生后幾周到幾個月的時間。

之后，這種“被動免疫力”會減少，而寶寶自己的免疫系統(tǒng)開始發(fā)育，但直到寶寶3歲左右，他的免疫力才會接近成年人水平。

所以3歲以下的孩子，更容易生病，美國兒科協(xié)會統(tǒng)計，他們每年會患上6到8次傷風(fēng)感冒呢。

什么會損害孩子免疫力？

發(fā)現(xiàn)孩子容易生病后，越來越多的父母開始關(guān)注孩子的免疫力，但父母們不知道的是，他們的有些行為，很容易就破壞了孩子的免疫力！

1. 過度消毒

一提起病毒細(xì)菌，不少家長就感到害怕，怕它們讓寶寶生病，于是就拼命給寶寶穿的、用的消毒，寶寶的房間，更是每天打掃，在每個角落噴灑消毒液。

至于寶寶想去玩泥巴、玩水、玩沙子，都統(tǒng)統(tǒng)禁止，恨不得把寶寶放在一個無菌的環(huán)境里。

但事實(shí)上，想要隔絕細(xì)菌是不可能的，正常人體內(nèi)的細(xì)菌是人類細(xì)胞的10倍左右，這些細(xì)菌存在于呼吸道、消化道和皮膚之中，而大多數(shù)細(xì)菌，都是沒有害處或者有益的。

這些細(xì)菌除了有幫助人體消化等功能外，還能幫助增強(qiáng)免疫力，如果沒有這些細(xì)菌，反而會對免疫系統(tǒng)產(chǎn)生負(fù)面影響。

有研究者做過實(shí)驗(yàn)，在無菌環(huán)境中飼養(yǎng)的小白鼠，它的免疫系統(tǒng)會發(fā)育不良。

過度的消毒就是把寶寶放進(jìn)了無菌環(huán)境，會破壞他的免疫力。

根據(jù)美國約翰霍普金斯兒童中心的研究顯示，接觸過各種細(xì)菌、寵物的嬰兒，出現(xiàn)過敏、哮喘的風(fēng)險都比較低，這正是他們免疫力較好的證明。

所以，對孩子來說，真正好的成長環(huán)境是不需要過度消毒的，讓孩子適當(dāng)?shù)亟佑|自然環(huán)境，他想在地上打個滾也無妨，這對他的免疫力更有益處。

當(dāng)然，兜媽也要提醒一下，孩子吃的食物、用的餐具、奶瓶等，一定要嚴(yán)格消毒！這些地方要是被細(xì)菌等感染了，可就不是適度的接觸了。

2. 亂用抗生素

抗生素對許多細(xì)菌引起的疾病具有良好的效果，有些父母總希望孩子能快點(diǎn)好起來，所以不管孩子生了什么病，都要給孩子服用抗生素。

但抗生素也不是包治百病，它只對細(xì)菌感染引起的疾病有良好的效果，如果不確定孩子的病因，就隨意使用抗生素，不但無效，還可能傷害孩子。

濫用抗生素會導(dǎo)致寶寶腸道內(nèi)正常細(xì)菌群落的失調(diào)，而人體的免疫功能有70%來源于腸道，與這部分菌群密切相關(guān)，一旦失調(diào)，人體的免疫力也會迅速下降。

這種腸道內(nèi)菌群變化需要近兩年的時間才能恢復(fù)正常，孩子的免疫力也很難快速返回正常水平。

所以，服用抗生素一定要遵循醫(yī)囑，問清楚如何服用，有無注意事項(xiàng)等，千萬不能自己亂用！

3. 喂養(yǎng)過度

有些父母希望孩子吃得多長得好，所以就總是敦促孩子每餐要多吃點(diǎn)，還總想著給孩子找點(diǎn)老母雞之類的來補(bǔ)一補(bǔ)。

但這樣只會讓孩子攝入過度的營養(yǎng)和能量，超出寶寶的日常所需，就會造成寶寶肥胖、積食、消化不良，進(jìn)而影響到孩子的免疫功能。

對于孩子來說，還是要注意營養(yǎng)均衡全面，才能讓他健康成長。

4. 濫用益生菌

有種流傳甚廣的說法，稱“益生菌能提高免疫力”，但這種說法其實(shí)并沒有依據(jù)，益生菌確實(shí)能幫助治療腹瀉，但要是吃得過多，反而對孩子有害呢。

益生菌本質(zhì)上是一類對人體有益的微生物，主要在人的腸道內(nèi)發(fā)揮功效，平衡腸道菌群、增強(qiáng)消化能力等。

但要是吃多了益生菌，它反而會破壞腸道內(nèi)的菌群平衡，使某一類菌群過多，反而會導(dǎo)致免疫力的下降。

關(guān)于益生菌該怎么吃，可以查看兜媽之前的文章哦。

免疫力對孩子的健康至關(guān)重要，家長們可千萬要小心，別讓自己的行為，破壞了孩子的免疫力!