生活中，做父母的的都希望自己的孩子，將來身材高挑。但是，并不是每個(gè)孩子都能如愿以償?shù)模瑩碛懈咛舻捏w型。每每看到別人家孩子個(gè)子竄的嗖嗖的，再看看自家孩子，就是不長個(gè)，很多家長心里都著急。雖然孩子的身高受多方面的影響，是多種因素綜合的結(jié)果，但后天的一些因素也是會(huì)影響長高的。其中，“鉛”就是阻礙孩子長高的因素之一。91備用網(wǎng)址

“鉛”是一種有毒的化學(xué)金屬元素，是工業(yè)制品的主要來源之一。生活中很多物品的成分構(gòu)成中，都或多或少的含有鉛元素。所以平日里孩子接觸到鉛的概率，也就很高。當(dāng)孩子接觸了過多的鉛元素，就很容易影響孩子的成長發(fā)育。那么，過多的鉛元素會(huì)給孩子的發(fā)育，帶來什么樣的影響呢？

首先，鉛含量過高，會(huì)影響鈣的吸收，阻礙骨骼的正成發(fā)育。其次，還會(huì)影響孩子的大腦發(fā)育，降低孩子智商。也正因如此，鉛元素被認(rèn)為是影響孩子健康的隱形殺手之一。

不要認(rèn)為鉛離我們很遠(yuǎn)，其實(shí)孩子身邊，鉛隨處可見。比如學(xué)生日常的學(xué)習(xí)用具中，就含有鉛元素。而這些用具，又是孩子不可或缺的日常用品之一。那家長們又該如何避免孩子過多的接觸鉛呢？

1. 盡量讓孩子遠(yuǎn)離含鉛量高的物品

幫媽總結(jié)了一下，生活中，孩子易接觸到的含鉛量高的物品包括以下幾種：油畫棒、鉛筆、報(bào)刊書籍上的油墨、媽媽的化妝品、以及一些食物，像是：松花蛋、罐頭制品、爆米花等，含鉛量都有些偏高。但總的來說，孩子的文具用品含鉛量是相對較高的。所以說，家長在給孩子挑選文具時(shí)，要盡量避免購買顏色艷麗，香味刺鼻的產(chǎn)品。在飲食上也要少吃腌制類、膨化類等食物。

2. 讓孩子養(yǎng)成勤洗手，講衛(wèi)生的好習(xí)慣

俗話說病從口入。孩子很喜歡把手指放在嘴巴里吮吸，這就很容易把手上的細(xì)菌帶入體內(nèi)。孩子的手接觸過的玩具、文具等各種瓶瓶罐罐，都有極大的可能是潛在的高鉛物品。稍不注意，體內(nèi)就會(huì)攝入過多的鉛，導(dǎo)致鉛含量超標(biāo)，進(jìn)而引發(fā)一系列病患。所以，家長一定要讓孩子養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，不僅飯前便后要讓孩子洗手，玩耍過后也要督促孩子洗手。

此外，除了鉛，以下一些因素也會(huì)影響孩子長高，家長們可以多注意下。

1. 缺乏鍛煉

運(yùn)動(dòng)是公認(rèn)的科學(xué)長高的方法之一。首先運(yùn)動(dòng)能刺激身體各個(gè)部位，促進(jìn)血液循環(huán)。其次，運(yùn)動(dòng)能拉伸肌肉，幫助骨骼快速發(fā)育成長。最后，孩子運(yùn)動(dòng)后消耗了大量的體力，會(huì)增加饑餓感，進(jìn)而增大飯量，同時(shí)助于消化吸收。

2. 睡眠不足

有科學(xué)研究表明，睡眠狀態(tài)下生長激素分泌是最旺盛的，尤其是對于青少年而言。一般而言，人一天幾乎是有將近一半的時(shí)間，是在睡覺中度過的。人在睡覺時(shí)，身體是最放松的時(shí)候。雖然我們在休息，但是體內(nèi)的各個(gè)組織細(xì)胞卻在工作。睡眠質(zhì)量的好壞，直接影響著細(xì)胞的工作質(zhì)量。長時(shí)間睡眠不足，身子就容易出現(xiàn)各種問題，進(jìn)而影響成長發(fā)育，所以家長要保證孩子有充足的睡眠時(shí)間。

盡管影響孩子身高的因素是多方面的，但家長通過后天的努力，讓孩子保持運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，遠(yuǎn)離含鉛量高的物品，在一定程度上能幫助孩子長高。

我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~

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