001

很多沉浸在甜蜜氛圍中的人，也自認(rèn)為自己遇到了夢(mèng)寐以求的愛(ài)情，我以前對(duì)我身邊的情侶朋友做過(guò)這樣一個(gè)調(diào)查，很簡(jiǎn)單的一個(gè)問(wèn)題：“你們是最了解彼此的人嗎？”

為了不讓他們?cè)趯?duì)方面前面露難色，這個(gè)調(diào)查并沒(méi)有讓兩者都在場(chǎng)。

“TA并不是”，這是大多數(shù)人給我的答案。

這個(gè)調(diào)查結(jié)果對(duì)于當(dāng)時(shí)的我而言，有點(diǎn)出乎意料，但現(xiàn)在看來(lái)也在情理之中。

很多沉浸在戀愛(ài)關(guān)系里的人，往往會(huì)被甜蜜的表象所迷惑，認(rèn)為彼此是最親密的人，每天互道早安和晚安，學(xué)著各種短視頻里的內(nèi)容在朋友圈秀恩愛(ài)，以為這就是愛(ài)情最美的樣子。

自己都沒(méi)有意識(shí)到，自己其實(shí)處在一段假性親密關(guān)系中。

上周末我媽和我打電話的時(shí)候聊起了這樣一件事，我家樓下的一對(duì)夫妻正吵著要離婚，理由是男方出軌，女方因?yàn)檫@件事最近一直很苦惱，每天都來(lái)找我媽訴苦。

我媽和我提起這件事的時(shí)候，一臉震驚加惋惜，“這么恩愛(ài)的一對(duì)夫妻，從不見(jiàn)他們吵架，女兒今年也考上了一個(gè)很好的大學(xué)，為什么會(huì)鬧離婚呢，你劉叔叔也真是不像樣?！?/span>

我和我媽因?yàn)檫@件事至少聊了一小時(shí)，女人聊起八卦總是收不住。

好，言歸正傳，其實(shí)這次離婚是早有征兆的，我小時(shí)候去他們家吃飯的時(shí)候，就感覺(jué)他們彼此特別的客氣，飯桌上也特別的安靜，當(dāng)時(shí)我媽告訴我這叫相敬如賓，現(xiàn)在看來(lái)是貌合神離。

他們是典型的處于假性親密關(guān)系下的夫妻，兩人當(dāng)初的結(jié)合就不是因?yàn)閻?ài)情，結(jié)婚的目的只是彼此可以互相照顧，養(yǎng)育后代，十幾年來(lái)沒(méi)有遇到問(wèn)題，更準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)他們自動(dòng)的把問(wèn)題忽視了。

因?yàn)殡p方都被假性親密的關(guān)系所迷惑了，認(rèn)為對(duì)彼此履行承諾就是親密關(guān)系應(yīng)有的樣子。

在十幾年來(lái)波瀾不驚的婚姻中，有一方遇到一個(gè)真正心動(dòng)的對(duì)象，彼此最深的羈絆也長(zhǎng)大成人了，肩上的責(zé)任突然卸下，這種假性親密關(guān)系自然也就瓦解了。

在一起生活了十幾年的夫妻，都沒(méi)有意識(shí)到自己處于假性親密關(guān)系中，那愛(ài)情小白們，又怎么知道是處于“真親密”還是“假親密”的狀態(tài)呢？

 002

如何區(qū)分“假性親密關(guān)系”和“親密關(guān)系”？

他們兩者有一個(gè)很明顯的區(qū)別：共生和共情。

共生就是兩人彼此照應(yīng)，共同的生存下去，也就是典型的搭伙過(guò)日子，處在“假性親密關(guān)系”狀態(tài)下的人就是這樣一個(gè)狀態(tài)，雙方默認(rèn)了這是一種最好的相處模式。

兩個(gè)人的日常生活是緊密相關(guān)的，各自在不同的方面照顧著彼此的生活，維持著幸福生活的表象。

兩人之間除了生活的柴米油鹽，完全沒(méi)有任何共同話題，彼此都有很強(qiáng)的防備心理，不會(huì)輕易的袒露自己的情緒，都有很多自己的小秘密，能聊的話題越來(lái)越少，無(wú)法探討的話題越來(lái)越多。

表面上是對(duì)于彼此而言最親密的人，實(shí)際上的了解可能還不如彼此的同事，生活在一起只是因?yàn)楹线m。

兩個(gè)人的關(guān)系也永遠(yuǎn)在原地踏步，要是遇不到原則性的問(wèn)題，兩人是可以湊合活一輩子的。

而真正的親密關(guān)系是，站在對(duì)方的角度去思考問(wèn)題，對(duì)方的一舉一動(dòng)都會(huì)牽動(dòng)你的心。

吵架之后，你率先道歉，不是因?yàn)槟愫ε耇A會(huì)離開(kāi)你，而是你擔(dān)心TA會(huì)因?yàn)槟愕囊粫r(shí)氣話而受傷。

你們能感受到彼此的喜怒哀樂(lè)，而不僅僅是對(duì)方的發(fā)泄工具。

處于真正的親密關(guān)系中的兩個(gè)人，是可以通過(guò)一段感情來(lái)彼此成長(zhǎng)的，親密關(guān)系也不是永遠(yuǎn)不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，而是他們懂得如何去修復(fù)感情中出現(xiàn)的問(wèn)題。

現(xiàn)在請(qǐng)你們思考一個(gè)問(wèn)題：萬(wàn)一有一天你的另一半身患重病，這時(shí)候你想到的是什么？

是擔(dān)心TA無(wú)法忍受病痛的折磨，還是沒(méi)有TA了我該怎么辦。

如果你的答案是前者，那么至少你自己是處于真正的親密關(guān)系中的；如果你的答案是后者，那接下來(lái)就請(qǐng)你再仔細(xì)往下看。

很多人會(huì)問(wèn)，其實(shí)處在假性親密關(guān)系中也很好，彼此照顧，共同生活，分開(kāi)之后也不會(huì)那么難過(guò)，沒(méi)什么不好的。

請(qǐng)回頭看看我鄰居的例子，假性親密關(guān)系真的沒(méi)有危害嗎？

人是自私的，當(dāng)你付出的時(shí)候，你是想要得到回報(bào)的，雖說(shuō)是假性親密關(guān)系，但在這段關(guān)系里，你還是會(huì)去照顧對(duì)方，同時(shí)你也希望得到對(duì)方的反饋。

并且很多處在假性親密關(guān)系中的人，是非常自我的，看不到對(duì)方的付出，覺(jué)得這段感情中只有自己在付出。

這種自以為的單方面付出，會(huì)讓他們覺(jué)得自己沒(méi)有獲得對(duì)方的愛(ài)，從而會(huì)想重新開(kāi)始一段真正的親密關(guān)系，然后就會(huì)去尋找新的對(duì)象。

 003

我們?cè)撊绾巫叱鲞@種“假性親密關(guān)系的狀態(tài)”呢？

一、改變固有的思維模式

中國(guó)式親密關(guān)系中，男的當(dāng)家做主就是一種典型的固有思維模式；表白應(yīng)該男生主動(dòng)其實(shí)也是一種固有的思維模式。

習(xí)慣了假性親密的人，對(duì)于親密關(guān)系也有自己的一套固有思維模式。

認(rèn)為戀愛(ài)或者結(jié)婚，就只是為了讓自己不再孤單。

人類在這茫茫宇宙中很渺小，我們害怕未知的一切，未來(lái)的路不想一人獨(dú)行，所以我們急切的想要找一個(gè)人來(lái)和我們一起去面對(duì)未知。

愛(ài)情不是兩個(gè)傷心人彼此安慰的故事，兩個(gè)人在一起不是雪中送炭，相互取暖，對(duì)于彼此而言，對(duì)方的出現(xiàn)應(yīng)該是對(duì)原本生活的錦上添花。

二、把戀人當(dāng)成朋友一樣去溝通

并非所有的親密關(guān)系從一開(kāi)始就是假性的，很多假性親密關(guān)系是在熱戀期以后產(chǎn)生的，熱戀的激情褪去以后，發(fā)現(xiàn)在之后的交往中會(huì)產(chǎn)生無(wú)數(shù)的摩擦。

怕說(shuō)出對(duì)方的缺點(diǎn)會(huì)踩到他的雷區(qū)，這段感情就此終結(jié)，所以選擇閉口不談，自欺欺人的以為時(shí)間會(huì)解決這些問(wèn)題。

雙方都不想捅破對(duì)方的不足，只好選擇遷就或者回避，以此來(lái)維護(hù)表面的和諧，但其實(shí)這種表面的和諧并不能維持很久，雙方都沒(méi)有獲得讓自己滿足的親密體驗(yàn)，最終的結(jié)果也可想而知。

這也是為什么很多看似幸福美滿的家庭，最終還是會(huì)以離婚收?qǐng)?，特別是在孩子長(zhǎng)大成人以后。

在這里，我想告訴你們的是，不要去回避戀愛(ài)或者婚姻關(guān)系中的矛盾，矛盾是會(huì)像滾雪球一樣也滾越大的。

問(wèn)起身邊的朋友：“誰(shuí)是最了解你的人？”

他們給我的回答中幾乎沒(méi)有伴侶，最多的回答是：“沒(méi)有人或者是自己的好朋友。”

我們對(duì)于朋友通常會(huì)無(wú)話不談，還會(huì)和朋友吐槽對(duì)伴侶的不滿，但對(duì)于伴侶卻具有極強(qiáng)的防備心理，不敢輕易說(shuō)出自己的不滿，一直在隱藏自己的真實(shí)想法。

伴侶是陪伴你走完一生的人，你都不讓TA了解你，你也不想去了解TA，這還算什么親密愛(ài)人。

如果把人生比作一場(chǎng)旅程的話，你們這樣的相處方式，充其量就是個(gè)旅友。

三、適度共情

為什么要共情，我想大家都會(huì)明白，我上文也提到過(guò)，假性親密關(guān)系和親密關(guān)系的區(qū)別在于共生和共情。

能否共情是親密關(guān)系中很重要的一點(diǎn)。

那為什么我說(shuō)的是“適度共情”呢？

有研究表明，在我們還是孩子的時(shí)候，面對(duì)世界是極度不信任的，害怕外界事物對(duì)自己造成傷害，會(huì)選擇將自己偽裝起來(lái)。

一部分會(huì)偽裝成演員，通過(guò)表現(xiàn)的方式讓父母開(kāi)心，以此來(lái)獲得安全感；另一部分孩子會(huì)將自己偽裝成觀眾，善于傾聽(tīng)和觀察。

在假性親密關(guān)系中，也有這兩類人。

觀眾型人格的人，無(wú)法體會(huì)到另一半的情緒，永遠(yuǎn)是以自我為中心的，共情能力幾乎為零。

表演型人格的人，你也可以把他看成是討好型人格，他人的位置永遠(yuǎn)優(yōu)先于自己，共情能力過(guò)剩。

這兩種人在假性親密關(guān)系中是很常見(jiàn)的，簡(jiǎn)單理解為“一個(gè)愿打一個(gè)愿挨”。

不會(huì)共情的人是無(wú)法讓親密關(guān)系進(jìn)一步深化的，共情過(guò)剩的人最終會(huì)將自己搞的精疲力盡。

所以我在這強(qiáng)調(diào)的是適度共情，兩者之間的需求是平等的，情緒也是共享的，站在對(duì)方的角度看問(wèn)題，也不用擔(dān)心會(huì)踩了對(duì)方雷區(qū)。

最后，還有人可能會(huì)問(wèn)：“老師，既然我和現(xiàn)在的另一半是假性親密關(guān)系，那我換一個(gè)伴侶就好啦，何必想那么多?！?/span>

假性親密關(guān)系不是戀愛(ài)的任何一方刻意為之的，是在不經(jīng)意間形成的，你可以選擇換一個(gè)人，但如果你不改變自己在親密關(guān)系的行為方式，下一段感情最終還是會(huì)演變?yōu)榧傩杂H密。