郭力導(dǎo)讀:柚子是一種常見水果，飯后來一瓣兒柚子，消食解膩美滋滋，關(guān)鍵“柚”與“佑”和 “有”同音，民間認(rèn)為是大佑大有，可交好運(yùn)。柚子營養(yǎng)價(jià)值很高，是著名的藥用植物，其果肉、果皮、花、葉核、根等均可入藥，且各有不同的療效，可謂“渾身都是寶”。關(guān)注郭力微信號(hào)'郭力話健康'健康快樂每一天!

①味甘酸，有止咳平喘、潤肺清腸、健脾消食等功效。

②富含維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)顏等功效。經(jīng)常食用，對(duì)高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用。

③還可降低血黏度，減少血栓的形成，因此對(duì)腦血管疾病也有預(yù)防作用。

又名橘紅，風(fēng)干后可作藥材，味辛甘苦、性溫。有理氣化痰、散寒燥濕等功效，主治胸悶氣滯、胃痛、咳嗽氣喘等癥。

味辛甘苦，性溫，功效和作用與柚子皮類似，可用于行氣、祛痰、止痛等病癥的治療，也有生發(fā)潤燥之效。

味辛性溫，多用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頭痛及腹痛的治療。

味辛性溫，用于順氣止痛的效果良好。

藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，能用食物解決的問題，就別吃藥啦，生活中許多常見病，幾瓣柚子就能解決！

【用料】柚子100克，梨100克，蜂蜜少許。

【做法】將上述用料一同洗凈后煮爛，加蜂蜜或冰糖調(diào)勻。

【用料】柚子皮50克。

【做法】水煎后。將其涂抹在凍瘡部位。每日數(shù)次。

【用料】柚葉與蔥白等量。

【做法】將二者一同搗爛后敷于太陽穴上。

【用料】柚子皮15克，雞內(nèi)金、山楂各10克，砂仁5克。

【做法】水煎服

自制蜂蜜柚子茶

材料：

柚子一個(gè)、冰糖，大約為柚子重量的20%左右、蜂蜜，大約為柚子重量的50%左右、清水若干。

做法：

1. 柚子清洗干凈后剝開，分離果皮、肉、瓤。

2. 將果肉用攪拌機(jī)打成果泥，柚子皮切成細(xì)絲，果瓤留下適量切?。ü吭蕉嘣娇啵?/span>

3. 把處理好的柚子放入干凈無油的鍋中，加清水適量，大火煮沸。之后調(diào)制文火，放入冰糖，煮至有粘稠感即可。離火冷卻。

4. 溫?zé)幔?0℃以下）時(shí)。將蜂蜜加入拌勻。

5. 把成品倒入密封玻璃瓶內(nèi)，晾涼后放入冰箱保存。

柚子雖好，但絕對(duì)不能大吃特吃。

柚子性寒，氣虛體弱的人，不宜多吃；寒性的食物對(duì)于腸胃不好，脾胃虛弱的人來說，無疑是個(gè)禁忌?；加械脱羌俺鲅约膊≌咭膊灰耸秤?。

如果特別喜歡柚子的那種味道，建議可以試試將柚子肉煮著吃，或者稍微蒸熱食用。秋冬季吃一些熱熱的水果，效果不比直接食用差。

這一點(diǎn)非常非常重要，一不小心可能是會(huì)沒命的。

經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，柚子與降壓藥、降脂藥、安眠藥、避孕藥、抗過敏藥、免疫抑制劑等藥物存在禁忌反應(yīng)。

雖然不同的人對(duì)柚子的反應(yīng)不同，但是仍然有部分人在同時(shí)服用柚子及上述藥物后，導(dǎo)致體內(nèi)血藥濃度升高至數(shù)倍或數(shù)百倍，等同于過量服藥，有很大的危險(xiǎn)。

為了安全考慮，柚子跟藥物要隔開吃，最好服藥前3天內(nèi)別吃柚子，或者服藥后6小時(shí)之內(nèi)不要服用柚子。

1、選尖不選圓，越尖越好。

2、選大不選小，大個(gè)頭成熟的會(huì)更好。

3、選黃不選青，黃色的比青色的成熟更早。

4、選重不選輕，重的果實(shí)比較飽滿。

5、挑選柚子時(shí)用手指按住底端，按不動(dòng)的最好。

1、把柚子滾一滾，讓它的皮和肉分離。然后用刀從中間攔腰切一圈，不要切得太深，以免傷到里面的果肉。

2、把勺子從中間切開皮的地方插入，沿著邊緣轉(zhuǎn)一圈。另外一邊用同樣的方法劃一圈，再扭一扭，整個(gè)柚子就出來啦！

3、再用一根繩子卡住柚子瓣，朝著底部按下去，柚子就被一分為二了。

如果當(dāng)天吃不完，還可以把柚子放回皮中蓋好，這樣就算不放進(jìn)冰箱里也可以保存3天左右的時(shí)間。

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