宮保豆腐 主料:老豆腐200克、花生米100克、蒜苔50克、紅辣椒少許、芝麻少許、白糖10克、香醋1毫升、生抽5毫升、老抽3毫升、料酒5毫升、鹽少許、淀粉5克、雞精5克。 做法 1.將豆腐切成丁備用。 2.將蒜苔、辣椒切長條備好。 3.芝麻炒香,花生米用油炸熟,各裝入碟備用。 4.制作料汁:將白糖、香醋、生抽、老抽、料酒、淀粉、鹽、雞精、放入碗中攪拌均勻。 5.炒鍋倒油燒熱,下豆腐丁炸至金黃瀝油撈出。 6.另起鍋把調(diào)料汁倒入鍋里,翻炒燒至粘稠倒入炸好的豆腐丁、蒜苔和辣椒翻炒2分鐘。 7.接著倒入花生米翻炒均勻,撒上熟芝麻即可出鍋食用。 宮保豆腐 喜歡吃素食的朋友們也可以做宮保豆腐,每一口都香濃四溢,非常好吃。 材料: 豆腐半塊、花生米一把、蒜薹丁適量、花生油、糖、醋、醬油、料酒、鹽、濕淀粉、雞精。 做法: 1、花生米用油炸熟備用。 2、豆腐汆燙后切小丁。 3、炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?,下豆腐丁炸至金黃色撈出瀝油。 4、用糖、醋、醬油、料酒、鹽、濕淀粉、雞精加少許清水調(diào)成汁。 5、炒鍋不用放油,倒入調(diào)味汁,邊加熱邊攪拌,燒至味汁粘稠時放入炸好的豆腐丁和花生米翻炒均勻。 6、最后放入蒜薹丁翻炒幾下即可。 一、宮保豆腐 食材 豆腐、黃瓜、冬筍、胡蘿卜、花生米、干辣椒、郫縣豆瓣醬、生抽、花椒水、鹽、雞精、香油、水淀粉。 做法 1、冬筍用開水煮上2分鐘,豆腐切小丁備用。 2、炒鍋倒油放入花生米,炒至熟撈出瀝油。 3、再放入豆腐煎至兩面金黃,煎好的豆腐放在吸油紙上吸出油份。 4、取一個小碗放入一把花椒加入開水制成花椒水備用。 5、冬筍,黃瓜,胡蘿卜全部切小丁備用。 6、放涼的花生米去掉皮備用,泡好的花椒水把花椒撈出。 7、加入生抽,糖,鹽,雞精,料酒攪拌均勻。 8、炒鍋倒油放入郫縣豆瓣醬炒出紅油,加入蔥姜蒜,干辣椒炒香。 9、倒入冬筍和胡蘿卜翻炒均勻,再加入黃瓜和豆腐翻炒。 10、把調(diào)好的料汁澆入翻炒,再淋入香油,淋入水淀粉。 11、翻炒均勻后關(guān)火再淋入少許辣椒油關(guān)火。 二、宮保豆腐 食材 豆腐、花生、植物油、精鹽、生姜、生抽、料酒、香醋、白糖、香油、花椒、郫縣豆瓣醬、淀粉、 做法 1、花生用油炸熟晾涼后去皮,生姜切末、大蔥切段。 2、取一干凈小碗,倒入一湯匙生抽,一湯匙料酒,少許香醋,1/2湯匙香油。 3、調(diào)入適量精鹽,一湯匙白糖,倒入少許清水調(diào)成味汁備用。 4、豆腐切成1厘米見方的小丁。 5、鍋里倒入植物油,油七成熱時倒入豆腐丁、滑散,小火炸制。 6、等豆腐炸制稍金黃即可撈出,控油備用。 7、鍋里留底油,放入花椒炒出香味后,撈出花椒。 8、挖入一湯匙郫縣豆瓣醬,炒出紅油,倒入姜末、蔥段,炒香。 9、倒入調(diào)好的味汁,炒勻,倒入控凈油的油炸豆腐丁,炒勻。 10、倒入去皮的熟花生,炒勻。倒入水淀粉勾芡,收汁即可。 三、宮保豆腐 食材 鹵水豆腐、大蔥、黃瓜、紅辣椒、姜、蒜、油、玉米淀粉、鹽、糖、米醋、醬油、雞精 做法 1、將豆腐切成小塊、大蔥切段、黃瓜切丁、紅辣椒剪成段、蔥姜蒜切末備用。 2、鍋中倒入適量的油,油熱后將豆腐放入鍋中,小火慢炸至表面金黃時撈出。 3、準(zhǔn)備碗汁。取一只干凈的碗,然后放入3勺玉米淀粉、半勺鹽、4勺糖、3勺米醋、2勺醬油、半勺雞精、5勺水調(diào)成碗汁備用。 4、鍋中倒入適量的油,油熱后放入紅辣椒段、十幾?;ń缝猿闯鱿阄?,再放入蔥姜蒜末煸炒出香味。 5、將豆腐放入鍋中翻炒勻均,將黃瓜丁、大蔥段放入鍋中翻炒勻均。 6、將碗汁倒入鍋中,大火燒開后再淋少許香油,翻炒勻均即可出鍋。 四、宮保豆腐 食材 豆腐、紅皮花生米、朝天椒、蒜苔、芝麻、淀粉、糖、老抽、香醋、生抽、鹽、料酒、雞精。 做法 1、豆腐切成丁,蒜苔、朝天椒切粒備好。 2、芝麻炒香入碟,花生米用油炸熟,裝入碟備用。 3、炒鍋下油燒熱,下豆腐丁炸至兩面金黃,瀝油撈出裝碟備用。 4、另起鍋把調(diào)料汁倒入鍋里。 5、攪拌燒至粘稠狀倒入炸好的豆腐、蒜苔和紫天椒翻炒2分鐘。 6、倒入花生米再翻炒均勻,撒上熟芝麻即可盛碟。 五、宮保豆腐 食材 北豆腐、油炸花生米、青紅椒、蔥姜末、花椒、郫縣豆瓣醬、生抽、料酒、白砂糖、水淀粉、油、鹽、雞精。 做法 1、老豆腐切丁,青紅椒洗凈切塊,花生米用油炸熟待用。 2、鍋里放油燒熱,放入豆腐塊炸至金黃。 3、青紅椒塊也放入油鍋中過油后和豆腐一起撈出控油。 4、原鍋留底油燒熱,下花椒粒爆香后撈出花椒不要,再放入蒜、姜、郫縣豆瓣醬炒香。 5、倒入事先調(diào)好的調(diào)味汁炒勻(蔥花、姜末、生抽、料酒、白砂糖、水淀粉、鹽、雞精)。 6、倒入豆腐、青紅椒、花生米翻炒均勻即可。 六、宮保豆腐 食材 油炸豆腐丁、冬筍丁、紅椒丁、黃椒丁、蔥丁、姜片、油炸花生米、干辣椒丁、辣椒面、花椒粒、紹酒、鮮醬油、米醋、白糖、精鹽、味精、胡椒粉、烹調(diào)油、淀粉。 做法 1、勾兌碗汁;碗里放入少許鹽、胡椒粉、味精和白糖。 2、然后再放入醬油、米醋、紹酒,再放少許淀粉攪勻,碗汁攪勻后備用。 3、把事先炸好的豆腐丁和冬筍丁焯水,以此去除冬筍的草酸和豆腐上的油脂,炸豆腐焯水后也便于在炒的時候入味,口感們也好。 4、炒鍋中注入少許底油,用涼油放入花椒和辣椒丁小火煸炒,這樣可防止干辣椒煸焦。 5、待把干辣椒煸至淺琥珀色后倒入彩椒和蔥姜丁炒勻。 6、然后倒入焯過水的豆腐丁和冬筍丁炒勻,炒勻后撒入少許辣椒面炒勻。 7、最后烹入勾兌好的碗汁用旺火翻炒均勻,待烹入鍋中的碗汁糊化后,倒入油炸花生米炒勻。 8、炒勻后便可出鍋碼盤,此菜制作完成。 七、宮保豆腐 食材 北豆腐、蔥白、炸花生米、白糖、生抽、米醋、干辣椒、鹽、水淀粉。 做法 1、將北豆腐切成見方小塊。 2、蔥白切小段;生抽2勺、米醋2勺、雞精1/2勺、白糖3勺、鹽1/3勺,調(diào)勻成味汁。 3、豆腐塊以中火炸至金黃色,撈起瀝干油。 4、鍋內(nèi)留少許油,以小火炒香干辣椒。 5、倒入炸好的豆腐和蔥白快速翻炒均勻。 6、倒入味汁翻炒均勻,讓每塊豆腐都裹上味汁。 7、翻炒片刻關(guān)火,撒入炸花生米,翻炒均勻、湯汁濃稠即可。 八、宮保豆腐丁 食材 豆腐、花生仁、青尖椒、紅尖椒、干紅辣椒、蒜、姜、蔥、花椒粒、醬油、生抽、醋、白糖、雞精、味精、水淀粉、鹽、玉米油。 做法 1、燒熱炒鍋到入玉米油,將豆腐切成約0.8CM的小丁,放入過油至表面略干、顏色變黃時,撈出待用。 2、花生仁放入油鍋中,過油炒至酥香撈出。 3、過油后的花生仁和豆腐丁。 4、青、紅尖椒洗凈后切小顆,干紅辣椒去籽剪成小段,姜、蒜切末,蔥切小顆,花椒粒適量。 5、炒鍋中留適量底油,放入花椒粒和干紅辣椒段炒香。 6、放入青、紅椒略炒后,調(diào)入少許鹽炒勻。 7、放入豆腐丁翻炒均勻,加入花生仁炒勻。 8、烹入調(diào)好的味汁翻炒均勻,最后撒入蔥顆炒勻即可裝盤。 九、宮保豆腐 食材 豆腐、花生、蒜苔、干辣椒、白糖、醋、生抽、料酒、淀粉、白芝麻、鹽。 做法 1、豆腐切一厘米見方的小塊、蒜苔切一厘米長的段備用。 2、辣椒切段,蔥切小段姜切絲。 3、鍋中加油,燒熱下入豆腐炸制,炸到表面金黃撈出瀝油備用。 4、鍋里留少許油炸熟花生米備用。 5、料酒、生抽、糖、鹽、醋調(diào)成汁。 6、鍋里留底油,下入蔥姜和辣椒爆香,把調(diào)好的汁倒入。 7、調(diào)料汁燒開后下入炸好的豆腐翻炒片刻 8、再下入蒜苔和花生米翻炒,一勺淀粉加適量清水調(diào)成水淀粉。 9、倒入水淀粉勾芡,翻炒均勻即可。 十、宮保豆腐 食材 北豆腐、黃瓜、大蔥、花椒、郫縣豆瓣醬、干紅辣椒、姜片、蒜片、鹽、醬油、醋、白糖、玉米淀粉、食用油。 做法 1準(zhǔn)備食材。豆腐切成2厘米左右的小方塊,蔥白切小段,黃瓜切成丁,干辣椒切成小段。 2鍋中放入適量的食用油,油溫6成熱左右,放入切好的豆腐,中小火炸至金黃撈出, 3調(diào)制碗汁。碗中放1克鹽,2勺醬油,3勺醋,4勺白糖,5勺水,3勺玉米淀粉,調(diào)成汁。 4鍋中放適量食用油,油熱后放入辣椒段和花椒煸炒出香味后,放入蔥姜蒜片煸炒出香味。再放入郫縣豆瓣醬炒出油。 5放入炸好的豆腐塊和黃瓜丁,煸炒。 6倒入調(diào)好的碗汁,翻炒均勻。出鍋。 十一、宮保豆腐 食材 豆腐、油炸花生、紅尖椒、青豆粒、油、醬油、醋、白糖、鹽、雞精、淀粉、花椒。 做法 1、蔥白10克切段,姜5克切絲,蒜三辨切片。 2、將鹽.糖、醬油、醋、雞精、淀粉加清水5匙混勻。 3、豆腐切小塊約二公分左右,用鹽開水泡十五分鐘后撈出瀝水。 4、鍋內(nèi)油熱六成時放入豆腐,炸至變黃撈出瀝油備用。 5、放油,花椒,油熱后花椒變深色時撈出,放姜蒜爆香,放辣豆醬炒出紅油,放蔥段加清水一勺,下青豆煮三分鐘,放紅椒粒翻炒。 6、放炸好的豆腐翻炒后倒入調(diào)好的醬汁,繼續(xù)翻炒至汁濃,關(guān)火。 十二、宮保豆腐 食材 北豆腐、雙匯火腿、花生米、蒜、蔥、姜、生抽、糖、米醋、料酒、胡椒粉、鹽、生粉。 做法 1、豆腐切成豆腐丁,鍋中燒開水,水中放點(diǎn)鹽蔥姜片和一勺料酒放入豆腐丁小火煮2分鐘撈出備用。 2、花生米適量,水燒開后泡10分鐘花生米就可以用手去皮。 3、火腿切丁蒜姜切末蔥切段。 4、去皮的花生涼油下鍋小火慢慢炸,炸好備用。 5、然后中小火炸至豆腐,炸至金黃色撈出。 6、調(diào)個宮保汁:生抽3勺,糖3勺,醋3勺,料酒1勺,胡椒粉1/3勺,鹽適量,生粉1勺,水一點(diǎn)點(diǎn)大約三四勺。 7、鍋中做底油,小火先炒香辣椒在放入花椒在放入蒜姜末炒香。 8、然后放入炸好的豆腐和火腿蔥段翻炒。 9、然后放入碗汁,翻炒至糖醋汁都裹勻在食材上撒入花生米翻兩下出鍋。 十三、宮保豆腐 食材 豆腐、腰果、豆豉、青線椒、小米椒、蔥、一品鮮醬油、鹽。 做法 1、豆腐切塊焯水,腰果微火炒熟。 2、將焯過水的豆腐用油炒微黃,用油稍炒一下豆腐不宜掉渣。 3、放豆豉稍煸片刻放蔥。 4、放青紅椒爆炒,喜歡吃辣可以多放辣椒,吃不了辣的可以放肉椒炒。 5、倒入豆腐和腰果大火翻炒,淋適量醬油和鹽翻一下出鍋。 十四、宮保豆腐 食材 豆腐、黃瓜、胡蘿卜、花生、蔥、姜、蒜、生抽、醋、料酒、糖、郫縣豆瓣醬、植物油、淀粉。 做法 1、蔥姜蒜切沫,胡蘿卜切丁,黃瓜切丁,豆腐切丁。 2、小碗里放入2勺生抽,兩勺料酒,兩勺醋,三勺糖,一勺淀粉,適量清水調(diào)勻。 3、鍋中放入適量植物油 ,放入花生米,小火炸至紅衣爆開,盛出備用。 4、鍋中放入胡蘿卜,炒至焦黃盛出待用。 5、鍋里剩適量底油,放入豆腐,先不要用鏟子鏟,拿著炒鍋前后晃動,不粘鍋,待其變焦黃,用鏟子小心翻動。 6、煎至完全變焦黃盛出待用。 7、用煎豆腐的油爆香蔥姜蒜,放入一勺郫縣豆瓣醬炒出紅油。 8、放入黃瓜翻炒,放入胡蘿卜翻炒,放入豆腐和花生米,不用翻動。 9、直接放入小碗中的調(diào)料,大火翻炒均勻關(guān)火。 十五、宮保豆腐 食材 香醋、生抽、老豆腐、干辣椒、彩椒、熟花生米、朝天椒、老抽、鹽、熟芝麻、淀粉、白糖、食用油。 做法 1、將三個彩椒各取半個就夠了,洗凈切小丁。 2、豆腐和干辣椒也切成小丁。100克的熟花生米,另取個小碗打入1勺白糖,2勺香醋、2勺生抽、半勺老抽、1勺鹽、和1勺淀粉拌勻成香汁料備用。 3、上鍋入適量油,將豆腐丁煎至金黃色,煎好的豆腐丁盛出。 4、再起鍋入適量油,先爆香干辣椒,加入彩椒炒至半熟時,加入一丁點(diǎn)的鹽炒均。 5、再加入豆腐丁拌炒均勻,接著加入之前調(diào)好的香汁料拌炒至收干湯汁。 6、最后加入花生米拌炒均勻離火,灑入1勺芝麻完成。 |
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