流行病學(xué)數(shù)據(jù)顯示，過(guò)去6年，我國(guó)僅過(guò)敏性鼻炎患病率從11.1%升高到17.6%，患病人數(shù)已增加至3億。保守估計(jì)，全球過(guò)敏性鼻炎患者已超過(guò)10億。過(guò)敏性鼻炎長(zhǎng)期遷延，是哮喘、慢阻肺、心腦血管疾病、糖尿病等系統(tǒng)慢病的源頭性疾病。

臨床上的大量案例表明，絕大部分的風(fēng)寒病癥（例如感冒、鼻炎、手腳冰涼），歸根結(jié)底是因?yàn)殛?yáng)虛。用中醫(yī)的說(shuō)法，陽(yáng)氣就是一個(gè)人體內(nèi)的陽(yáng)光，是滋潤(rùn)四肢百脈運(yùn)轉(zhuǎn)的動(dòng)力，它潛藏在人體的血液和津液之中。同樣是生病，為什么10來(lái)歲的小孩子生病就比老年人恢復(fù)得快？用我們的話來(lái)說(shuō)是免疫力不同的問(wèn)題，用中醫(yī)上來(lái)說(shuō)就是陽(yáng)氣充足與陽(yáng)氣虛弱的問(wèn)題。

所以我們調(diào)理鼻炎也是一樣的道理：要標(biāo)本兼治，標(biāo)是緩解鼻炎的癥狀，本是改善人體自身的免疫力。

灸脾俞、腎俞、肺俞三穴，能補(bǔ)益脾、腎、肺三臟的氣血，使脾腎虧虛得補(bǔ)，肺氣強(qiáng)健，自然病邪不能侵害。

肺俞在治療鼻炎方面功不可沒(méi)。我們都知道，肺主皮毛，“皮毛”為一身之表，包括汗腺、皮膚與毛發(fā)等組織，有分泌汗液、潤(rùn)澤皮膚、調(diào)節(jié)呼吸和抵御外邪之功能，是人體抵抗外邪的屏障。

肺通過(guò)其宣發(fā)作用能將衛(wèi)氣和氣血津液輸布全身，溫養(yǎng)肌腠皮毛，以維持其正常生理功能。可見(jiàn)皮毛的功能是受肺氣支配的，所以說(shuō)“肺主皮毛”肺主一身之皮毛，在治療鼻炎和外感的時(shí)候，肺俞穴，起著很重要的作用。用艾灸治療鼻炎，灸后鼻腔內(nèi)白細(xì)胞明顯降低，對(duì)免疫球蛋白有雙向調(diào)節(jié)的作用，可以很快改善機(jī)體的免疫力。

隔姜灸命門穴也能治療過(guò)敏性鼻炎。

命門穴屬督脈。《十四經(jīng)發(fā)揮》：“督之為言都也，行背部之中行，為陽(yáng)脈之都綱?！惫识矫}有督領(lǐng)全身陽(yáng)氣，統(tǒng)率諸陽(yáng)經(jīng)的作用。

命門穴位于兩腎俞之間，為“臍下腎間動(dòng)氣”之所處；鼻為肺之竅，位于督脈循行線上；肺主皮毛，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)主一身之表，挾督脈并行于背部。故灸命門穴不僅能鼓舞督脈之陽(yáng)氣，培元固本，溫腎壯陽(yáng)，作用可直達(dá)鼻竅；還能振奮太陽(yáng)經(jīng)氣，祛風(fēng)固表，散寒通竅，兼有補(bǔ)肺之功效。

艾火燃燒時(shí)熱力溫和，能穿透皮膚，直達(dá)體表深部。生姜味辛性溫，有溫中、解表、祛寒的作用。

綜上所述，命門穴隔姜灸有祛風(fēng)散寒，溫經(jīng)通絡(luò)，宣肺通竅，益氣扶正之功，能顯著提高機(jī)體免疫力，緩解過(guò)敏反應(yīng)，減輕并消除鼻鼽諸癥。

鼻炎是一種慢性病，在治療的時(shí)候也需要慢慢地治，患者在診治過(guò)程中一定要有耐心，切不可半途而廢。

其他一些有效方法：

自我鼻部按摩：先將兩手的食指外側(cè)互相摩擦，到有熱感時(shí)，用食指外側(cè)沿著鼻翼兩側(cè)由上至下按摩30次左右，到鼻子也有微微發(fā)熱的感覺(jué)為止。然后，再按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴15～20次。每天不拘時(shí)間地按摩3～4遍。 

1、艾灸時(shí)注意不要過(guò)熱。

2、過(guò)敏性鼻炎應(yīng)積極查找過(guò)敏源，避免接觸。

3、不要讓鼻子長(zhǎng)時(shí)間暴露在過(guò)冷環(huán)境中，一冷一熱也很容易誘發(fā)鼻炎。

4、鼻塞不可強(qiáng)擤鼻，以免引起鼻腔毛細(xì)血管破裂而發(fā)生鼻出血，亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎。

5、炸辣、腌漬、燒烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌漬物、咖喱等，秋天干燥時(shí)更應(yīng)注意。

6、經(jīng)常鍛煉身體，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力。