我發(fā)現(xiàn)很多人在問我飲不解渴、耐寒怕熱、酸軟乏力是什么原因造成的。

這位朋友呢，是一直覺得渴，就是喝水喝到撐，還是覺得渴，而且是耐寒怕熱，晚上也是難以入睡，覺得身上熱，但體溫一直是正常的，這樣的情況已經(jīng)有好幾個月了。

我們看一下，飲不解渴、耐寒怕熱、難以入睡，這不是陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)么？

其實(shí)很多人都知道自己是陰虛體質(zhì)，或者是有陰虛的表現(xiàn)，就是不知道怎么辦。

所以，我們今天來說一說陰虛體質(zhì)。

首先，我們來看一下，陰虛體質(zhì)的人，會有哪些表現(xiàn)

陰虛體質(zhì)是指人體精血或津液虧損，陰分不足，滋潤、榮養(yǎng)不夠，不制陽而出現(xiàn)虛火上炎的一種現(xiàn)象。

情緒壓抑不舒展，飲食不節(jié)，過多服用利尿藥或清熱利濕方劑，經(jīng)常熬夜均可導(dǎo)致陰虛。

對于陰虛體質(zhì)的人，多會有以下5種表現(xiàn)：

1、手、足心、胸中發(fā)熱，面色潮紅，有烘熱感。

2、口燥咽干，易口渴，愛喝冷飲。

3、口臭，口腔潰瘍。舌紅少津少苔;肌膚蒼白或紅。

4、皮膚干燥，易生皺紋，眼睛發(fā)干，視物花，紅血絲多;常有眩暈耳鳴

5、睡眠差，睡眠時間短，盜汗，急躁易怒，小便短澀，大便干燥。

以上就是陰虛體質(zhì)，比較常見的5種表現(xiàn)了。

那陰虛體質(zhì)導(dǎo)致的飲不解渴、耐寒怕熱、難以入睡，又該如何調(diào)理呢

我們要知道，飲不解渴、耐寒怕熱、難以入睡，表現(xiàn)不同，調(diào)理方向自然也是不一樣的，我們一個一個來看。

1、陰虛體質(zhì)導(dǎo)致的飲不解渴

陰虛體質(zhì)導(dǎo)致的飲不解渴，口干往往難以忍受，即使水不離口也不解渴。是干燥綜合征的主要癥狀之一，其病變在肝腎。

肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致。

表現(xiàn)：唾液減少，吞咽干的食物十分困難，舌及口角開裂疼痛，易生齲齒。嚴(yán)重者還伴隨著眼內(nèi)還常有異物感、燒灼感，且鼻孔干燥，易結(jié)痂等癥狀。

調(diào)理思路：滋補(bǔ)肝腎 。

方藥：杞菊地黃丸加減

2、陰虛體質(zhì)導(dǎo)致的耐寒怕熱

有句話是這么說的，陰虛生內(nèi)熱，若陰不能制陽，，虛火就會燒的很厲害，所以陰虛體質(zhì)的人，都會覺得體內(nèi)很熱，也就出現(xiàn)了耐寒怕冷的情況。

其病變在肝，氣郁化火，久則損耗肝陰。

表現(xiàn)：眩暈耳鳴，脅痛目澀，五心煩熱，潮熱盜汗，口燥咽干，或手足蠕動，經(jīng)閉經(jīng)少等癥狀。

調(diào)理思路：滋陰清熱，疏肝理氣。

方藥：一貫煎加減

3、陰虛體質(zhì)導(dǎo)致的難以入睡

這個癥狀是因?yàn)?，心陰不足，?dǎo)致虛火亢盛，心火上擾而難以入睡，其病變在心。

多由為勞神過度久病或熱病耗傷心陰所致。

表現(xiàn)：心悸，心煩，失眠，易驚，健忘等。

調(diào)理思路：滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神。

方藥：寧神定志丸加減

寫在最后

以上就是陰虛體質(zhì)的5種表現(xiàn)，以及飲不解渴、耐寒怕熱、難以入睡的3個改善思路。

我這里只是說了陰虛體質(zhì)的3個癥狀，還有很多我就不做過多的敘述了