它是女人的不老穴，用艾灸激活，讓你容顏不老，百病不侵！

曉曉3019 2019-09-26

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肌膚出現(xiàn)問(wèn)題，很多是因?yàn)樯眢w內(nèi)部的機(jī)能故障而導(dǎo)致的。許多女性貪涼，吃冷飲、涼水果，隨便節(jié)食又暴飲暴食，這會(huì)使脾胃受到一定傷害，表現(xiàn)在臉上就是黃褐斑。

而白領(lǐng)女性和更年期女性的睡眠不足、睡眠質(zhì)量差，則會(huì)引起腎臟功能不好，從而可能導(dǎo)致眼袋、臉上長(zhǎng)黑斑和面部水腫的情況。

艾灸印堂穴，秒殺一切化妝品

愛(ài)美之心人皆有之，尤其是女性，每天都要用化妝品，每年在化妝品消費(fèi)少側(cè)上千，多則好幾萬(wàn)，各種名貴化妝品公司隨之風(fēng)起云涌，名牌產(chǎn)品成為時(shí)尚女性關(guān)注的焦點(diǎn)，但這些名牌化妝品真正有效嗎？大家都知道，效果只是暫時(shí)的，只不過(guò)是掩飾了我們的缺陷，一旦停止使用，皮膚會(huì)比以前更難看。

今天給大家介紹艾灸印堂的古法美容，將從根本上解決面部問(wèn)題，使您容光煥發(fā)。

眉心就是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位印堂穴的駐地，道家養(yǎng)生者將印堂穴稱(chēng)為“上丹田”，道家認(rèn)為刺激這個(gè)部位，勤加耕耘，就能夠獲取長(zhǎng)生延年的“內(nèi)丹”。

印堂穴定位

在額部，當(dāng)兩眉頭之中間。

艾灸方法

灸印堂穴時(shí)，你要先將艾條點(diǎn)燃，然后將點(diǎn)著的一端放在印堂上方2厘米處，先停兩三分鐘。然后，再?gòu)挠√靡恢本牡奖橇旱纳喜?，?lái)回在這兩點(diǎn)之間懸灸。

注意艾灸條不要接觸到皮膚，不然就會(huì)燙個(gè)疤了。你在灸這個(gè)穴位時(shí)，最好躺著。

據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“女子五七，陽(yáng)明脈衰于上，面始焦?！闭f(shuō)明人到中年的時(shí)候，本身氣血虛弱，漸漸就開(kāi)始出現(xiàn)人老珠黃了。

把艾條在臉上灸，其實(shí)正是險(xiǎn)中見(jiàn)奇。好多人遷延不愈的面部問(wèn)題，艾灸后容光煥發(fā)。

如果你的體質(zhì)偏陽(yáng)虛，灸后可以快速地疏通氣血，讓面部恢復(fù)光澤；如果你是過(guò)了青春期，以陽(yáng)虛體質(zhì)為主，那用這套方法的效果更加神奇，有延緩衰老、駐顏回春的作用。

艾灸印堂，除百病

不僅如此，灸印堂還能幫助你發(fā)現(xiàn)身體的其它病癥，那么你可以輔助其它的一些灸法，對(duì)調(diào)理全身具有意想不到的功效。

1.頭昏、腹脹的輔助灸法

如果你是氣郁體質(zhì)，那么在灸的時(shí)候就會(huì)覺(jué)得整個(gè)眉心一下子發(fā)緊、發(fā)僵。這時(shí)，你一定要堅(jiān)持由上到下來(lái)回灸。往上可以灸到頭頂?shù)纳闲?，往下可以灸到鼻尖的素髎；同時(shí)向兩側(cè)灸太陽(yáng)穴，各灸15分鐘。

2.兩眼干澀、看東西眼花、眩暈、耳鳴的輔助灸法

如果你在灸的過(guò)程中，感到眼睛干澀，說(shuō)明你肝血不足。可輔助灸血海、三陰交15分鐘。

3.手腳冰冷、麻木的輔助灸法

如果你在灸的過(guò)程中，感到一股暖流向上涌，一直流到頭頂部，提示中焦氣血不足，可輔助灸足三里15分鐘。

4.過(guò)敏性鼻炎的輔助灸法

如果你在灸的過(guò)程中，感到一股暖流向鼻子里滲透，說(shuō)明你有過(guò)敏性鼻炎。這時(shí)，你可以加強(qiáng)灸素髎，以及手臂上的曲池、養(yǎng)老，各灸15分鐘。素髎專(zhuān)治鼻塞、鼻出血、流清涕等；曲池可以宣通上焦，疏通頭面部瘀結(jié)氣血；而灸養(yǎng)老穴呢，可以養(yǎng)心血、補(bǔ)腎。灸以上穴位對(duì)緩解各種鼻炎癥狀，效果非常好。

附：艾灸的常用美容穴

合谷

在手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。

太沖

在足背側(cè)，當(dāng)?shù)?、2跖骨結(jié)合部之前凹陷處。

三陰交

在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

血海

屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。

關(guān)元

小腹正中，肚臍下面一巴掌的位置(四指并攏的寬度)。

氣海

肚臍下面，肚臍和關(guān)元穴的中點(diǎn)。

足三里

取穴時(shí)，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，該處即是。

艾灸美容禁忌

(1)在我們艾灸時(shí)要保持心情愉悅，不要吃得過(guò)飽或者直接不吃，這都不適合艾灸。同樣，如果你處于疲勞、醉酒、大驚、大恐、大怒等狀態(tài)下，那最好也不要施灸。

(2)女性在月經(jīng)期需要辯證施灸，懷孕婦女不可在下腹部、腰骶部施灸。

(3)高血壓、發(fā)高熱的患者勿灸。

(4)剛吃過(guò)飯勿灸。

(5)心臟部位不可多次施灸。

(6)面部禁止大艾炷施灸，更不可著膚灸。

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來(lái)自：曉曉3019 > 《生活》

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