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美好生活語錄19 小時前  大蒜是寶貝，可以經(jīng)常吃吃  一天吃個蘋果，腸道毛病繞道過  早晨起來吃三片姜，賽過你喝人參湯  清晨起床，不要急急忙起身。在床邊多坐一會  用指尖梳頭，頭腦清醒，容顏更佳  每天大小便要排干凈，一定要吃早餐  一天最好走1萬步，可以慢走，快走，堅持下去  不要抽煙喝酒，午飯后短睡一覺，精神會很好  吃完晚飯可以去散散步，睡覺前可以泡泡腳  保持一顆愉悅的心情，牢記順口溜 |
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