降肝火可以按壓行間穴，此穴位在大腳趾與食趾的趾縫上后方赤白肉處?？捎么竽粗钢讣饷块g隔5秒鐘按壓1次，并反復(fù)按壓20次左右。堅持按摩行間穴有利于瀉肝火，并緩解肝火旺引起的牙疼、口腔潰瘍等不適感。

舉措建議

也可以按摩內(nèi)庭穴，此穴位在腳背上食趾和中趾連接點后的凹陷處，每次可用指尖按壓3分鐘左右，有利于緩解肝火引起的口臭、牙痛、咽喉腫痛等癥狀。除了按摩穴位，飲食上可以適當(dāng)?shù)某孕┣鍩峤祷鸬氖澄?，比如綠豆、苦瓜、包心菜、山楂等。

注意事項

注意，期間最好不要抽煙喝酒，也不要吃或者少吃肥膩、油炸、辛辣、烤制等食物，避免加重癥狀。