腸道是人體最重要的消化器官和最大的排毒器官。腸癌包括結(jié)腸癌和直腸癌，是常見(jiàn)的惡性腫瘤。近年來(lái)腸癌的發(fā)病率越來(lái)越高了，給人們帶來(lái)了身心的巨大危害，我們要有效預(yù)防腸癌的發(fā)生，就需要知道腸癌發(fā)生有哪些癥狀，今天我們就來(lái)了解一下吧

腸癌多是“拖”出來(lái)的，身體出現(xiàn)3多3痛，腸鏡再難受也去做一個(gè)

排便次數(shù)多

人體每天正常排便的次是1-2次，如果上廁所排便次數(shù)增多的話要注意腸道疾病的可能，要謹(jǐn)防腸癌。

放屁次數(shù)多

正常情況下，人一天放屁的正常值是不超過(guò)10個(gè)的，如放屁次數(shù)突然增加超過(guò)正常放屁次數(shù)并且屁很臭，則可能是腸道問(wèn)題。而腸道腫瘤發(fā)生在直腸接近肛門(mén)，管腔比較小的部位，那么就算腫瘤不大也容易發(fā)生阻塞，而出現(xiàn)頻繁放屁的情況。

排尿次數(shù)多

尿頻尿急在老人當(dāng)中是非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，但其實(shí)腸癌的發(fā)生也會(huì)表現(xiàn)出尿急尿頻的反應(yīng)。

腹痛

腹痛是腸癌典型的早期癥狀，由于腸遁梗阻，疼痛的部位多發(fā)生在中下腹部，腹部隱隱作痛，或者是陣發(fā)性絞痛，程度有輕有重，但是腹痛又是最容易被患者忽視的癥狀，只是當(dāng)做腹部不適，或者結(jié)石等病對(duì)待了。

排便痛

約有50%的直腸癌患者排便時(shí)有疼痛感，程度有輕有重。并且多數(shù)會(huì)伴有便血癥狀，除非腫瘤生長(zhǎng)的位置離肛門(mén)比較遠(yuǎn)則可能沒(méi)有便血。

肛門(mén)痛

肛門(mén)的敏感度是非常強(qiáng)的，直腸下段癌腫瘤如浸潤(rùn)肛管部可引起肛門(mén)局部的疼痛，很多疾病都可能引起肛門(mén)痛，比如痔瘡、肛周膿腫、肛裂等，因此大家要結(jié)合上面的癥狀加以辨別，并且防患于未然，去檢查一下。

腸鏡是權(quán)威認(rèn)可，最安全方便的腸癌篩查方法，但是很多人一想到腸鏡檢查要從肛門(mén)進(jìn)入身體、需要灌腸、對(duì)這種尷尬且略痛苦的檢查保持著一種本能的抗拒和拖延，因此就錯(cuò)過(guò)了腸癌的最佳發(fā)現(xiàn)時(shí)間。

那么日常我們要怎樣來(lái)預(yù)防腸癌呢？

少吃肉，多吃蔬果

吃肉多和腸癌的發(fā)生有密切關(guān)系，煎炒烹炸的紅肉，尤其是加工過(guò)的肉類(lèi)缺乏纖維素，還容易產(chǎn)生致癌物質(zhì)。這些不易消化的食物殘?jiān)焕谂判?，在腸管內(nèi)停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使得食物中的致癌物質(zhì)長(zhǎng)時(shí)間刺激腸黏膜而引發(fā)癌變，因此平時(shí)要多吃一些蔬果來(lái)幫助這些食物殘?jiān)呐判埂?/p>

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不光是可以增強(qiáng)體質(zhì)，可以有效避免肥胖，而且對(duì)疾病起到一定抵抗的作用。如果活動(dòng)的少，腸道得不到充分的刺激，體內(nèi)廢物在腸道停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)此以往，由于受到毒素的刺激，特別容易引發(fā)腸癌。一般來(lái)說(shuō)，每天堅(jiān)持散步20分鐘就能起到很好的作用，尤其在吃完飯半小時(shí)后走，效果最好。

少憋二便

常言道，有便不要憋，有尿不要憋但是現(xiàn)實(shí)中卻有很多人，因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，或者有要緊的事情，會(huì)有憋便憋尿的習(xí)慣。糞便，尿液中含有硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產(chǎn)物等多種致癌物，長(zhǎng)時(shí)間滯留在腸道，被腸道重復(fù)吸收，會(huì)刺激腸黏膜，誘發(fā)癌變。

多喝水

多喝水，可以降低45%患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。多喝水可以保持大便的松軟，也使得直腸排便暢通，還可以幫助排出體內(nèi)的垃圾毒素。

有腸息肉要注意

腸息肉指的是我們腸道粘膜上所有隆起性的病變，包括炎癥性息肉和腫瘤性息肉，后者具有一定惡變機(jī)會(huì)。從一個(gè)腫瘤性息肉息肉到大腸癌，往往就是5-10年左右的時(shí)間。如果腸息肉切除后，應(yīng)當(dāng)常規(guī)進(jìn)行病理檢查，以了解有沒(méi)有存在惡變現(xiàn)象。

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