弗洛伊德說過——

人的創(chuàng)傷經(jīng)歷，特別是童年的創(chuàng)傷經(jīng)歷會(huì)對人的一生產(chǎn)生重要的影響。

悲慘的童年經(jīng)歷，長大后再怎么成功、美滿，心里都會(huì)有個(gè)洞，充斥著懷疑、不滿足、沒有安全感……

不論治療身體還是心理上的疾病，都應(yīng)考慮患者童年發(fā)生的事。

那些發(fā)生于童年時(shí)期的疾病是最嚴(yán)重、也是最難治愈的。

【一.】

前幾天，好友小卉打來電話：“你給我泡一壺老白茶吧，我10分鐘就到，有事找你吐槽……”

小卉一兒一女，姐姐10歲，弟弟5歲。

那天，弟弟把姐姐書桌上的一盒彩筆倒出來玩，散落一地又徑自玩別的去了。

姐姐回來看到了，尖叫道：“天啊！是誰亂扔我的彩筆？”

爸爸轉(zhuǎn)向弟弟：“是你嗎？”。

“是。”

“我有沒有教過你，用完別人的東西要?dú)w位？”爸爸的嗓門提高了一度。

“有，我剛剛忘了?！钡艿苈曇裘黠@低下去。

“忘了？這怎么能忘？你這習(xí)慣很差你知道嗎？”爸爸一聲比一聲高，媽媽從廚房探出頭來，剛想說話，“你回去，我在教育孩子，你別來添亂！”爸爸舉起手臂指著媽媽，突然高聲喝道。

兩個(gè)孩子都不由自主地抖了一下。

“快點(diǎn)，跟姐姐道歉?！卑职峙繄A瞪。

弟弟靜默不語。

“我讓你道歉！說你錯(cuò)了！”爸爸幾乎是用吼的?？稍绞莾?，弟弟越是倔強(qiáng)的緊閉雙唇，努力控制不肯哭出來。

“王毛毛，你給我道歉！”爸爸突然怒拍桌子，整個(gè)人跳了起來，沖到弟弟面前。

結(jié)果，弟弟尿褲子了，真的嚇尿了，他“哇”地一下哭出來。他哭得上氣不接下氣，并作嘔吐狀，而此時(shí)爸爸就這樣惡狠狠地盯著他，姐姐慌了神，“算了算了，爸爸，我自己收拾一下就好了。”

“你閉嘴。”隨著爸爸一聲喝斥，弟弟“嘩啦”吐了出來，一口接一口，大概是把午飯吐了個(gè)精光，虛弱無力。

而爸爸竟怒氣沖沖地摔門而去，留下啼哭不止的兒子、錯(cuò)愕的女兒，和無奈收拾殘局的妻子。

茶葉在玻璃壺中翻滾舞動(dòng)，茶香升騰。我默默給小卉倒了一杯茶，輕按了一下她的肩——

“后來我問過他，‘孩子那么小，也不是什么天大的錯(cuò)，你會(huì)不會(huì)覺得對他太過分了？’，他說其實(shí)他出門后冷靜下來就后悔了，但是當(dāng)時(shí)沒控制住情緒?！?/p>

“原生家庭烙下的創(chuàng)傷，真的是跟隨人一輩子的?！毙』茏詈笞髁丝偨Y(jié)。

有多少人在血?dú)馍项^的那一刻無法自控，任憑怒氣像洪水般傾泄向身邊最親的人？

早在2017年，臺(tái)灣一則反對家庭暴力的影片引起了廣泛關(guān)注。影片《還原家庭暴力：孩子面對失控父母多恐懼》運(yùn)用了VR技術(shù)制作，讓人以第一人稱的視角體會(huì)到孩子面對失控父母時(shí)的恐懼。

它也被稱為“失控的游戲”，但失控的不是孩子的游戲，是父母的情緒，才引發(fā)了這這場窮追猛打的“家庭暴力”。

原本應(yīng)該是孩子最信任、最能感到溫暖的面孔，在情緒失控的那一刻，他們歇斯底里的樣子，竟然像瞪著眼睛、張著血盆大口的可怕怪物。

【二.】

《小歡喜》中，宋倩和喬英子是一對相愛相殺的母女。

喬衛(wèi)東為了給英子減壓，搬回書香雅苑居住，于是有了“秘密基地”的喬英子經(jīng)常稱病逃課，躲在爸爸家里玩樂高。

終究紙包不住火，隨著班主任的家訪，英子屢次曠課的事情敗露了，宋倩闖進(jìn)喬衛(wèi)東家找到英子，她推翻了英子的樂高，兩人爭執(zhí)之下，宋倩情緒崩潰，出手打了英子，此后更是對英子冷暴力。

曾經(jīng)，過多過厚的過密的母愛，織就一張巨網(wǎng)，讓英子拘謹(jǐn)，壓抑，不自在。

而今不聞不問，又令英子焦慮惶恐，她對同學(xué)說：“我媽媽以前再生氣也沒打過我，而且她看我的眼神，我覺得她這次是真的要放棄我了……”

英子多次主動(dòng)求和，宋倩均還以冷漠，給了英子非常大的心理壓力，考試發(fā)揮失常，從前5掉出了前20名之列。

雖然后來表面上和解了，但喬英子心理的洞卻越來越大，她開始整夜失眠，被抑郁癥困擾，險(xiǎn)些自殺。

全方位關(guān)注的愛，讓孩子窒息；冷漠的愛，讓子女沒有安全感；

真正合適的愛，是過猶不及，是不多不少剛剛好。

【三.】

昨晚，我給宸哥輔導(dǎo)世少賽的題。

最初，我充滿耐心，輕聲細(xì)語，當(dāng)我抬頭看到他空洞無神的雙眼。

“不明白？”我問。

“講太快了，聽不懂?！彼穆曇粲幸唤z疲憊。

“沒關(guān)系，我再講一遍，你跟著我的思路，一步一步理解，哪兒不懂你就提出來，好吧？”

這次，我每講一個(gè)步驟就停下來看他的反饋，他打著哈欠伸著懶腰，很不積極。

我按捺住心里的躁動(dòng)，繼續(xù)講題。當(dāng)講到一個(gè)根本不算知識(shí)點(diǎn)的步驟時(shí)，他竟再次“短路”了，苦著臉一遍一遍告訴我“還是不懂?。　?。

我瞬間就燃了，提高了嗓門，“你在跟我開玩笑嗎？這么簡單怎么可能不懂？你根本就在開小差！自己再消化一下，想明白了再叫我講下一步?！蔽襾G下筆憤然起身。

“我是真的是不會(huì)啊，你發(fā)脾氣有用嗎？”他在我身后叫道。

我試圖讓自己不發(fā)火，但我的內(nèi)心極不平靜，后面的講題過程中始終板著臉，我們的互動(dòng)也變得不再溫情。

睡覺前，我敲了他的門，他抬眼看我，又迅速收回目光望向手中的書。

我坐在床沿上，向他伸出雙手，他順從地放下書，與我雙手對握。

“媽媽要跟你說對不起，剛剛是我著急了，情緒有點(diǎn)失控?！蔽艺f。

“沒關(guān)系啊，都過去了。其實(shí)心情不好的時(shí)候我只要看書就能緩解了，我只是怕你還在生氣，不敢找你。”

“謝謝你！”我擁抱了他，他的手也在我的背上輕輕拍了拍。

《找到你》中，有一句這樣的臺(tái)詞：

都說母愛是偉大的，但其實(shí)一個(gè)母親對孩子的愛，也只是在對自己的選擇承擔(dān)后果而已。

最該被感謝的是孩子，是他們帶領(lǐng)父母成長，讓我們體驗(yàn)到一種毫無戒備的、甚至可以獻(xiàn)出生命的愛，那是一種自由。

我們常常說，每一對母子都是生死之交，我們以為那只是對母親的贊美，卻從未想過，孩子也是在用生命愛著我們。

【四.】

弗洛伊德曾經(jīng)說過，每一個(gè)成年后有心理疾病、不健康人格的人，都曾在童年遭受過心理的創(chuàng)傷。

第一個(gè)故事中的爸爸，他的父親天然地覺得孩子只要生出來，就會(huì)長大，至于以什么質(zhì)量長大，他沒想過。帶著貧窮愚昧的自私，孩子一個(gè)接一個(gè)的生下來，給他們一口飯吃保證不餓死，關(guān)于培養(yǎng)成材這件事，他從未想過。

他的媽媽倒是愿意為孩子奔走努力的女人，無奈遇到甩手掌柜式的丈夫，她就是“喪偶式育兒”的真實(shí)寫照。

也不知道是天生性格使然，還是太過于困苦無助的生活驅(qū)使，一連生了幾個(gè)孩子后，他的媽媽活成了一點(diǎn)即炸的“火藥筒”。

兒子頑劣，打罵已是家常便飯，氣極之時(shí)，她曾用剪刀把兒子的耳朵剪得鮮血淋漓；也曾一言不合，將手上的柴刀飛向兒子，刀擦著頭頂飛了出去；甚至她把兒子拉到后山想要活埋了他……多少次都是生死一線。

如果不是親耳聽說，真的不敢相信這是一位母親會(huì)對親生孩子做的事。

宋倩曾是學(xué)霸，工作好，投資眼光也好，擁有這套北京學(xué)區(qū)房，月租金收入約有小五萬。本應(yīng)快樂自信，但生性強(qiáng)勢的宋倩遭遇離婚，心灰意冷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)為：

“男人都是大豬蹄子，有一個(gè)算一個(gè)”。

喬英子談起母親給自己的壓力，她說：

“自從離婚之后，我媽就變了。她開始一門心思的對我好，覺得所有的事，都沒有我的事兒重要，圍著我團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)?？墒沁@樣一來，我感覺就像坐監(jiān)獄。我真的快受不了了?！?/p>

宋倩這種如緊箍咒般的母愛，讓喬英子無時(shí)無刻不想著想逃離。

【五.】

父母情緒穩(wěn)定，對孩子太重要了！

《小歡喜》中，劉靜說話有條不紊，落落大方，即便是生氣也保持理智，很有同理心。

劉靜用自己溫柔而堅(jiān)定的力量，改善季勝利與季楊楊的關(guān)系，從不埋怨，不情感勒索，更不會(huì)冷戰(zhàn)，她情商之高，總是幾句話就能解開父子之間的矛盾。

一方面她是傾聽者，另外一個(gè)方面作為母親的她，在中間起到了一個(gè)很好的緩沖左右，為孩子架起了橋梁，讓這個(gè)原本充滿火藥的家庭慢慢的變得越來越好。

喬英子也深深喜歡這位溫柔嫻靜的阿姨，她把劉靜當(dāng)成樹洞，傾訴一切不可向他人言說的煩惱。

我們無法選擇自己的原生家庭，也無法讓生活倒帶重新選擇一次，跳過那些令自己心傷的坑。但我們可以選擇“讓傷害到我”為止，這也應(yīng)該是身為父母，對孩子應(yīng)有的深情。

為人父母，如何控制情緒，是我們必須要學(xué)會(huì)的一課。

1.當(dāng)你覺得無法控制自己的情緒，在爆發(fā)前，暫時(shí)離開現(xiàn)場

很多時(shí)候，我們情緒失控都是因?yàn)樯硖帯懊苤行摹?。只要我們主?dòng)離開，哪怕只是換個(gè)房間待著，或是到陽臺(tái)做一組深呼吸，給自己一點(diǎn)時(shí)間去平復(fù)，然后再和孩子溝通。

2.覺知自己，我到底為什么生氣？是因?yàn)楹⒆幼龅貌粔蚝?？或者根本就是在氣自己?/span>

（1）很多家長對孩子情緒暴力，是源于自我犧牲為前提的自我感動(dòng)。

宋倩那被稍微有點(diǎn)“變態(tài)”的控制欲，體現(xiàn)了一位全然沒有自我的媽媽的核心理念：

“我愛你，我做的都是為你好。哪怕你現(xiàn)在不認(rèn)同，不贊同，不同意，沒關(guān)系，先照我說的做。未來，媽媽相信你會(huì)懂我的一片‘苦心’?！?/p>

“你是我的一切??！我都是為了你，你怎么可以欺騙我？你怎么可以……”

期望越高，控制越甚，接受不了達(dá)不到預(yù)期的結(jié)果，于是感到痛苦。

（2）憤怒大多數(shù)時(shí)候是對于對自己無能的一種渲泄。

人生起伏不定，成年人的世界諸多不易。有人因?yàn)橛粲舨坏弥?，有人遭遇事業(yè)上的滑鐵盧，有人經(jīng)歷感情上的背叛……一切苦悶和壓力，都需要出口。

仔細(xì)回憶一下，我們對孩子大光其火的時(shí)候，往往是因?yàn)槲覀冏约呵榫w不好，不一定真的是孩子犯了什么不可饒恕的錯(cuò)誤。這點(diǎn)小事，在你心情好時(shí)，根本不至于動(dòng)氣。

所以，當(dāng)孩子稍有頑皮，我們就會(huì)借此大發(fā)雷霆的時(shí)候，不過是把孩子當(dāng)成了我們發(fā)泄情緒的“出氣筒”。

成人的情緒應(yīng)該自己解決，可以通過各種途徑釋放，比如運(yùn)動(dòng)，找人傾訴，擼個(gè)串喝頓小酒……唯獨(dú)不要讓無辜的孩子來背負(fù)。

3.接納自己，也接納孩子的不完美

我們從來不是完美的父母，也不必苛求孩子完美；

4.不吝嗇向孩子表達(dá)愛，用語言，用行動(dòng)

中國家長總是偏含蓄，愛在你心口難開。

（1）口頭表達(dá)愛，別讓孩子需要察言觀色感受你的愛

每天清晨，溫柔的喚醒孩子：我最親愛的寶貝，你該起床咯，我愛你！

每天晚上，給孩子一個(gè)Goodnight kiss：寶貝晚安，祝你晚安！我愛你！

每天送孩子出門。給孩子一個(gè)擁抱：祝你今天愉快，注意安全，我愛你！

任何時(shí)候，不要羞于表達(dá)你的愛。

（2）皮膚觸摸是一種直接的關(guān)懷方式，表達(dá)親人之間的理解和慰藉。它能把愛護(hù)和體貼，傳遞給孩子的身體、大腦和心理。

脖子和背部的愛撫，可以消除緊張和疲勞

擁抱，通過心的跳動(dòng)、眼神的傳遞，把對孩子的愛無聲地傳遞給孩子

臂部按摩。從手腕到肩部的輕柔按壓，以解決“皮膚饑餓”

（3）如果過激的言行已經(jīng)發(fā)生，盡快道歉，不要端著家長的架子羞于啟齒

《小歡喜》中，季楊楊在學(xué)校當(dāng)眾羞辱自己的爸爸，令季區(qū)長勃然大怒，打了楊楊一耳光。后來，他亦當(dāng)著楊楊同學(xué)和家長的面，向孩子鄭重道歉，令這個(gè)青春期的叛逆少年內(nèi)心深深震動(dòng)。

即便及時(shí)道歉能減輕對孩子的傷害，但畢竟是不得已的事后補(bǔ)救。身為父母，還是盡量讓自己情緒穩(wěn)定些，“打一巴掌，給顆甜棗”多試幾次可就不靈了。

寫在最后：

未經(jīng)審視的人生，注定糊里糊涂的過；

不懂思考的父母，難免彷徨困惑。

當(dāng)家長不易，不僅要為孩子提供生活上的物質(zhì)保障，更要給孩子精神上的滋養(yǎng)與支持。

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