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秋冬要多吃蘿卜,加1碗花生,比肉還香,好吃的停不下筷子

 昵稱64560620 2019-10-13

秋季氣溫涼爽,是一個(gè)豐收的季節(jié),在這個(gè)季節(jié)里,除了大量水果上市外,還有美味的蘿卜。蘿卜味甜,脆嫩、汁多,“熟食甘似芋,生薦脆如梨”,其營養(yǎng)價(jià)值不亞于人參,所以古人稱它“十月蘿卜賽人參”。

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蘿卜可以生吃,亦能涼拌吃,也能炒著吃。在蘇州有一道名菜叫“春不老”,經(jīng)過鹽腌制的蘿卜,淡淡的鹽味透出清甜和鮮味,口感脆爽,令人回味無窮。

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腌蘿卜之所以受人喜歡,是因?yàn)樗榔饋怼案锣源唷?,咬嚼它的人津津有味,連旁邊聽的人也是口舌生津。

腌蘿卜有很多種做法,有的口味咸,有的口味辣,還有的口味酸甜,不過今天我們要分享一個(gè)能吃出肉香味道的腌羅卜,非常的美味。令人唇齒留香。

所有食材調(diào)料:蘿卜 黃瓜 花生

第一步,蘿卜洗干凈后一分為四,然后將蘿卜切成薄片,切好后加入兩勺鹽,抓拌均勻后腌制上20分鐘。

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第二步,花生提前浸泡一會(huì)兒,泡好后倒入鍋里,加入適量的清水。加一勺鹽增加底味,蓋上鍋蓋把花生煮熟。煮熟后過濾掉水份備用。

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第三步,洗凈的黃瓜一分為四,然后把黃瓜瓤取下來,瓤直接可以吃,也可以涼拌著吃,然后再把黃瓜切成小段。切好的黃瓜里面加入一勺鹽沙出水份。

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第三步,準(zhǔn)備幾個(gè)紅椒斜刀切段,在準(zhǔn)備多一些的大蒜切成蒜片。

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第四步,炒鍋里面倒入適量油,油熱后倒入姜末,再放入八角、桂皮、香葉,最后來點(diǎn)兒花椒給它先炒出香味。

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第五步,炒香后加入一大勺香醋,一大勺生抽,一大勺老抽,一勺蠔油,再來點(diǎn)兒白糖提鮮,攪拌均勻后加入一碗清水大火煮開,水開后轉(zhuǎn)小火煮5分鐘關(guān)火放涼。

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第六步,這個(gè)時(shí)候蘿卜已經(jīng)沙出很多水份了,我們把蘿卜的水份給它擠干,黃瓜也擠干水份,再把花生倒進(jìn)盆里,再倒入蒜片和辣椒,把放涼的料汁也倒進(jìn)去,然后給它抓拌均勻。

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第一步,腌制1個(gè)晚上就可以吃了。

蘿卜和黃瓜吃起來非常的脆爽,花生越嚼越有味兒,加上香料的味道,跟吃肉一樣,特別的過癮。

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小貼士:蘿卜和黃瓜一定要擠干水份,擠的越干,腌好的蘿卜才脆爽。

紅椒不要放太多,不要辣味掩蓋了香料的味道。

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