?關(guān)于崴腳后足外側(cè)不適的處理方法∴

踝關(guān)節(jié)處在內(nèi)翻狀態(tài)下，足底受力不均勻，除足底部的不適癥狀外，時(shí)間長后可能引起小腿，大腿往上的問題

一，肌腱松解，下推法。

①脛骨前肌、后肌，松解＋拉伸

②腓骨長肌、短肌，松解＋鍛煉

③足外側(cè)有外側(cè)縱弓的松解。

正骨要領(lǐng)，松，牽，合。松是松解筋膜，牽是順著痛的方向牽，合是讓骨頭復(fù)住。

①先做正常復(fù)位法，做完檢查有沒足跟痛，如果有足跟痛再復(fù)足跟痛復(fù)位:

檢查足外踝下周上下推壓必須有痛感，復(fù)位時(shí)，我一把掌心向上托住她足跟，另一個(gè)手四指搭她腳背，另一拇指頂住腳底，我把她腳背向前向下拉伸，復(fù)位過程永遠(yuǎn)保持拉伸，將腳板外翻→向內(nèi)旋→向內(nèi)翻→腳背向上伸上推。足跟痛痛復(fù)位完畢。

②足弓內(nèi)外側(cè)骨復(fù)位

把左右腳平伸，通過健骨對(duì)患側(cè)內(nèi)外倒對(duì)比，足外側(cè)的髁位下方骰tou_骨(第5腳指上趾zh|丶骨的上方那骰骨>，有向上向下錯(cuò)位，但向上往腳背的較多，向下少見。

骰骨向上復(fù)位方法:

①如骰骨向上復(fù)位，患者平躺仰臥。

助手拉住患者小腿向上用力，我一手用虎口拉住患者的腳背，向下牽拉，一邊牽拉一邊按，骰骨按的時(shí)候?yàn)橄蛴咳较虬l(fā)力。

②足內(nèi)側(cè)舟骨向內(nèi)凸出復(fù)位:

患者側(cè)睡，內(nèi)踝向上姿勢，助手拉住患者小腿，我四指搭她腳背，拇指扣壓她足弓內(nèi)側(cè)，一邊牽引一邊壓，另一手拇指下壓，我保持牽引力并做向內(nèi)踝方向做向上向下動(dòng)作。

二，用藥：

經(jīng)常崴腳后的瘀腫的處理，足跟痛關(guān)節(jié)痛， 右足行步不良，此有瘀滯也，宜芍藥甘草湯以疏之。

赤芍40克，生甘草20克。

（抽筋嚴(yán)重用白芍，紅腫嚴(yán)重用赤芍）