①五紅湯

?功效:養(yǎng)脾補(bǔ)益，養(yǎng)血補(bǔ)虛

紅棗養(yǎng)脾補(bǔ)益氣血。枸杞補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目潤肺止咳。花生連紅衣一起與紅棗配合使用，既可補(bǔ)虛，又能止血，提升血小板。紅豆赤入心，形似腎，可清心養(yǎng)神，健脾益腎。

②山藥羊排湯

?功效:補(bǔ)氣滋陰、暖中補(bǔ)虛，強(qiáng)身健體

山藥具有三臟同補(bǔ)的功效，俗話講:“美食要配美器，藥療不如食療”，羊肉性溫?zé)幔a(bǔ)氣滋陰、暖中補(bǔ)虛、開胃健力，在《本草綱目》中被稱為補(bǔ)元陽益血?dú)獾臏責(zé)嵫a(bǔ)品。

③紅棗蓮子銀耳湯

?功效:美容養(yǎng)顏，滋陰潤膚，補(bǔ)血補(bǔ)氣，養(yǎng)五臟;銀耳富有天然特性膠質(zhì)，可以潤膚，具有美容養(yǎng)顏的效果。蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補(bǔ)品

④ 紅棗蘋果銀耳湯

?功效:潤膚養(yǎng)顏,補(bǔ)血安神，減肥瘦身

三者合一，不僅營養(yǎng)豐富，味道甜美，還能潤膚養(yǎng)顏，補(bǔ)血安神。蘋果具有生津止渴、養(yǎng)心益氣等作用，多吃蘋果還可使皮膚免受外界的損傷。銀耳中富含膠質(zhì)，可以潤澤肌膚，祛除面部色斑。紅棗具有建脾益胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血安神等功效,還可以增強(qiáng)人體免疫力、抗癌等作用。

⑤玉米排骨湯

?功效:滋陰潤燥、益精補(bǔ)血，潤肺養(yǎng)心

玉米可降低血液膽固醇濃度并防止其沉積于血管壁，營養(yǎng)豐富，促進(jìn)人們對(duì)維生素和鈣的吸收。加上排骨燉湯，它既能開胃益脾又可潤肺養(yǎng)心，經(jīng)常食用則延年益壽

⑥腐竹馬蹄排骨湯

?功效:養(yǎng)心健腦，補(bǔ)氣潤燥，補(bǔ)鈣強(qiáng)身

腐竹中含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預(yù)防心血管疾病，保護(hù)心臟。

⑦紅棗銀耳牛肉湯

?功效:補(bǔ)中益氣，美容養(yǎng)顏，滋陰潤燥

牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸。秋冬食牛肉,有暖胃作用，為寒冬補(bǔ)益佳品。

⑧蟲草花山藥雞湯

?功效:補(bǔ)氣血，安神，滋陰補(bǔ)氣營養(yǎng)價(jià)值高，具有比較好的改善人體虛弱的作用，可以提高人體的免疫功能，具有比較好的滋補(bǔ)身體的功效，同時(shí)還可以起到補(bǔ)氣血的作用