頭痛查不出原因？根源在頸椎！

ybshzz 2019-11-07

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隨著社會的不斷發(fā)展、科技的不斷進(jìn)步，手機(jī)和平板電腦等電子產(chǎn)品不斷進(jìn)入人們的生活，低頭族群體應(yīng)運而生，日漸龐大，同時有一種疾病——頸源性頭痛已經(jīng)悄然無聲的在這類群體中發(fā)生。

一、什么是頸源性頭痛？

頸源性頭痛主要是指頸椎或頸部的軟組織器質(zhì)性或功能性病損所引起的，以慢性、牽涉性的頭部疼痛為主要表現(xiàn)的綜合征。

二、頸椎病為什么會引起頭痛？

頭痛在年輕人或者年長的人中間很常見，很多人認(rèn)為頭痛就是腦子出問題了、神經(jīng)出問題了，其實不然。如果頭痛發(fā)生的時間比較短，通過頭顱核磁檢查腦血管沒有問題，這個時候就應(yīng)該想到是由頸椎病引起的頭痛。

頸椎病給大部分人的認(rèn)識就是脖子疼、肩膀疼、胳膊疼。但有幾根神經(jīng)很多人不太了解，簡單介紹一下：頸椎一共有16根頸神經(jīng)。第1、2、3根頸神經(jīng)從后腦勺直接到頭部，第4、5、6、7、8到頸、肩、上肢。大多數(shù)頸椎病一般都認(rèn)為是第4、5、6、7、8頸神經(jīng)出了問題，具體癥狀是脖子不舒服、肩膀不舒服、胳膊疼等。但是有一部分人是第1、2、3根頸神經(jīng)出現(xiàn)了問題，這個時候不是表現(xiàn)為胳膊疼、肩膀疼，而是表現(xiàn)為頭痛。隨著生活水平的提高，頸椎病的發(fā)病率也越來越高。經(jīng)常低頭看手機(jī)、玩電腦，甚至趴在床上看書學(xué)習(xí)，對頸椎影響很大，均會引起頸源性頭痛。

三、頸源性頭痛的臨床特征及診斷

臨床特征：

1.大多數(shù)都是單側(cè)疼，少數(shù)人是雙側(cè)疼；

2.從后枕部（風(fēng)池穴附近，即枕大、枕小神經(jīng)）往上走，呈搏動性疼痛，往前一直串到顳部、眼睛、及眼眶周圍，可伴有或不伴有頸部僵硬及肩背酸脹不適等；

3.嚴(yán)重時常伴有眼睛脹、澀、畏光等眼部癥狀；

4.頸椎兩旁有壓痛點。

診斷標(biāo)準(zhǔn)：

1.具有特征性的誘發(fā)緩解因素：如經(jīng)常低頭、熬夜、長時間伏案工作等會誘發(fā)疼痛，休息之后會緩解；

2.頸椎影像學(xué)相關(guān)檢查如X線平片、CT或者M(jìn)RI，可發(fā)現(xiàn)頸椎生理彎曲消失，甚至出現(xiàn)反弓；

3.通過診斷性治療，比如手法按摩、針灸、小針刀以及在頸部神經(jīng)做一個神經(jīng)阻滯（C2神經(jīng)根阻滯），如果疼痛緩解，就證明是頸源性頭痛。

四、頸源性頭痛該怎么治療？

頸源性頭痛的治療并不是針對頭部，而是針對頸椎，屬于神經(jīng)痛的一種。類似于燈泡的燈不亮了，有可能是燈泡壞了，也可能是線路壞了。燈泡壞了好修，換個燈泡就可以，線路壞了就不好修了，必須找到根源，到底是哪根電線出了問題。各種神經(jīng)痛實質(zhì)上都是“線路”的問題。比如頭痛，就是支配頭部的神經(jīng)出了問題，即頸神經(jīng)根。對頸神經(jīng)根需要做相應(yīng)的治療。

（1）病史短、癥狀輕，可經(jīng)保守治療緩解(包括休息、口服非甾類抗炎藥、針灸、理療、按摩及烤電等)。

（2）病史相對較長，疼痛較頑固，經(jīng)保守治療效果不理想或無效，病情反反復(fù)復(fù)發(fā)作，這時要去醫(yī)院找?？频奶弁瘁t(yī)生進(jìn)行診治。經(jīng)過相關(guān)的檢查（CT、核磁、X線平片），確診為頸源性頭痛。

有兩種治療方案，第一種方法是在門診進(jìn)行神經(jīng)阻滯治療，就是用一根很細(xì)很細(xì)的針，把消炎鎮(zhèn)痛液打到病變的神經(jīng)根里，藥物直接跟神經(jīng)根接觸，對神經(jīng)根有消炎、去水腫的治療作用，一部分患者療效非常顯著．當(dāng)然，此類患者結(jié)合手法正脊，頸背部小針刀或銀質(zhì)針?biāo)山?，加上正確的康復(fù)鍛煉，效果會更佳。

還有一部分患者是頑固性的頭痛，單純用上述方法治療效果差，可以做微創(chuàng)介入治療。原因是疼痛的病因不是在外周神經(jīng)病變，而是在頸椎椎管內(nèi)產(chǎn)生了無菌性炎癥。醫(yī)生會根據(jù)頸源性頭痛不同的病因，不同的發(fā)病位置，采用不同的方法來進(jìn)行微創(chuàng)介入手術(shù)。雖說是手術(shù)，其實是一種穿刺技術(shù)，用一根很細(xì)的穿刺針，將一根很軟的導(dǎo)管置入椎管內(nèi)病變神經(jīng)旁，持續(xù)給予消炎鎮(zhèn)痛液進(jìn)行神經(jīng)調(diào)理、對C2神經(jīng)根進(jìn)行射頻、對突出壓迫刺激神經(jīng)根的間盤進(jìn)行等離子氣化、消融及臭氧注射治療等。這種方法不用開刀、出血少、創(chuàng)傷很小。

最重要的治療方法是要改變自身不良的生活習(xí)慣。醫(yī)生手術(shù)做的再好，如果自己仍是長期的低頭、長時間伏案工作，不良習(xí)慣不改變，疾病還是會復(fù)發(fā)。就像一輛自行車，車壞了，師傅會修好，但是你能保證一輩子不會再壞嗎？所以需要自己好好保養(yǎng)，自行車的使用壽命才會延長。

五、頸源性頭痛要如何自我調(diào)理？

頸源性頭痛的調(diào)理實際上還是對頸椎病的調(diào)理，不管是頭痛還是頸椎不適都可以用這些方法：

1.盡量避免長期伏案、低頭。（避免頸椎前曲、頸椎反弓）

2.伏案期間每40分鐘至1個小時，起來活動10分鐘。

3.鍛煉頸部肌肉，做頸椎操。

（1）做頸椎操時一定不要急于轉(zhuǎn)動頸部，首先要讓頸部肌肉放松，兩手交替揉后枕部20次左右，等肌肉放松之后再揉自己的肩部。直接轉(zhuǎn)動脖子容易造成損傷。

（2）做頸椎操，左右、前后每個方向要持續(xù)2-3秒。

（3）手從后脖頸勾對側(cè)耳朵，同時頭轉(zhuǎn)向?qū)?cè)，使頭部有更大程度的轉(zhuǎn)動，以便于拉伸、放松頸部肌肉。

（4）在家看電視時可雙手各持一瓶礦泉水，肘部伸直，向兩側(cè)平舉與肩平齊。多次重復(fù)動作，既能放松頸肩部肌肉群，又能起到保健作用。

4.飲食上的調(diào)節(jié)：少吃油炸、快餐類食品，多吃粗糧及果蔬，合理攝入B族維生素以及補充足夠的鈣質(zhì)。

5.枕頭的選擇：不要用太軟或太硬的枕頭，建議選用太空棉、慢回彈塑形枕或乳膠枕，也可以選擇蕎麥殼枕頭，這些都對頸椎有較好的保護(hù)作用，重要的一點就是把頸椎部分墊高，頭部放低，讓頭頸部整個處于放松的狀態(tài)。

6.多參加戶外鍛煉。