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這樣吃黑豆：腎力足，牙齒固、頭發(fā)黑 因沒(méi)開(kāi)通留言功能，很多艾友通過(guò)各種渠道留言咨詢相關(guān)問(wèn)題，今天統(tǒng)一答復(fù)。黑豆在中醫(yī)典籍里，被稱為“腎之谷”，專為補(bǔ)腎而生：色黑，象冬季，善收藏， 能入腎 ；黑豆能夠養(yǎng)腎的真性，性味甘寒，所以它滋養(yǎng)的是腎陰，不是腎陽(yáng)，更不是壯陽(yáng)的。我們用溫陽(yáng)補(bǔ)腎的中藥材來(lái)炮制黑豆，讓黑豆吸收藥材的力量后，平和而深厚--適合所有人食用（小孩子作為零食偶爾吃吃無(wú)妨）！還是先看下面視頻吧
本來(lái)只是想拍一個(gè)簡(jiǎn)單的制作視頻給大家看看就算了的，但是在藥店買回來(lái)的“炒杜仲”都不合格。
一家給的是生杜仲；一家的杜仲是炒過(guò)的，但只是簡(jiǎn)單的炒了一下，也就是折斷杜仲，里面的絲還有很多，不易拉斷！
標(biāo)準(zhǔn)的炒杜仲：1，雙面焦黑；2，折斷有少許絲，稍微用力絲即斷。這2種杜仲買回來(lái)，我們最好簡(jiǎn)單加工一下：用一斤食鹽，炒30克杜仲：大火炒熱，中火反復(fù)翻炒至杜仲雙面焦黑，稍微用力絲即斷。炒制過(guò)的杜仲，直接入下焦--腎，增強(qiáng)補(bǔ)益肝腎作用，用于腎虛腰痛，陽(yáng)痿滑精，胎元不固（容易習(xí)慣性流產(chǎn)）等?？纯催@些功能，你是不是買回杜仲后還要認(rèn)真加工一下？
黑豆一定要用雄黑豆--也就是個(gè)小緊實(shí)、黃心的黑豆。雄黑豆健脾補(bǔ)腎的效果更好，綠心的黑豆是最近幾年才出現(xiàn)的。材料：黑豆500克，沙苑子，白蒺藜、菖蒲、炒杜仲、補(bǔ)骨脂，5個(gè)藥材，各30克，海鹽（普通食鹽也可）3-5克。備選材料：黑桃仁5個(gè)，八角（大茴香）5個(gè)
1，把5種中藥材熬汁，藥水量剛好漫過(guò)黑豆最好！
2，藥水快煮好時(shí)加入八角和核桃仁，這兩種可加可不加；加入3-5克海鹽，鹽是引藥入腎的引藥。3，將黑豆倒入藥水中，浸泡4個(gè)小時(shí)以上。
5，然后把蒸好的黑豆放在外面晾曬1-2天，裝進(jìn)干凈容器里，密封好放入冰箱。1，每天每人食用5克左右，細(xì)嚼慢咽，這里需要咀嚼50下。2，一般和早餐同食，或者在下午5-7點(diǎn)腎經(jīng)最旺的時(shí)候食用。3，本品藥性平和，適合：白發(fā)、脫發(fā)、頭暈眼花、眼干眼澀、發(fā)脾氣、手腳干裂、女性月經(jīng)不調(diào)、男性不舉、耳鳴、腰酸骨痛、手腳冰涼等。 出門在外，還如此關(guān)心大家的“腎”，一定點(diǎn)了“在看”再走，以茲鼓勵(lì)！
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