坐骨神經(jīng)痛本身并不是什么病，而是某一些疾病所引發(fā)的癥狀。只要是沿著坐骨神經(jīng)分布范圍的組織，有疼痛癥狀出現(xiàn)，都可以稱之為“坐骨神經(jīng)痛”。

坐骨神經(jīng)痛的范圍比較廣泛，包括：腰骶部疼痛、臀部痛、大腿后面痛、小腿外側(cè)面痛、足背外側(cè)面痛；因?yàn)槌掷m(xù)的疼痛，還會(huì)伴隨出現(xiàn)走路跛行、走一下休息一下、患側(cè)肌肉萎縮等情況。

引起坐骨神經(jīng)痛的原因有許多種，我撿最常見的幾種情況說說，看符不符合大家的情況

一、腰椎間盤突出癥

坐骨神經(jīng)由從骶尾部神經(jīng)叢的4支分支神經(jīng)匯合而來，在梨狀肌處匯合形成人體最粗大的神經(jīng)（如上圖），其中的第一分支由第5腰椎孔而出，如果出現(xiàn)第5腰椎和尾椎之間的椎間盤突出，則會(huì)壓迫坐骨神經(jīng)的源頭，形成腰臀部疼痛。

出現(xiàn)椎間盤突出引起的坐骨神經(jīng)痛，可以通過休息、理療、針灸推拿、手術(shù)等方式緩解。

二、椎管狹窄

還是坐骨神經(jīng)的源頭問題。

隨著年紀(jì)增大，很多人會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生、腰椎退行性病變等，也有可能壓迫坐骨神經(jīng)的源頭，出現(xiàn)腰臀部疼痛。

三、慢性神經(jīng)炎

由于長(zhǎng)期彎腰工作，或者長(zhǎng)期在辦公桌前伏案工作，引起坐骨神經(jīng)過度牽拉、壓迫，短時(shí)間可以通過休息等患者，但長(zhǎng)期以往，則會(huì)引起慢性神經(jīng)炎想，需要用藥物才能控制病情。

四、梨狀肌綜合征

具人體解剖學(xué)研究，并不是所有的坐骨神經(jīng)都是從梨狀肌下穿行而過，有些是分幾束神經(jīng)穿行，最后在梨狀肌下回合。如果坐骨神經(jīng)在梨狀肌下匯合并通過，則在彎腰工作或盤腿坐的情況下，會(huì)使梨狀肌壓迫坐骨神經(jīng)，長(zhǎng)期以往則會(huì)引起坐骨神經(jīng)水腫、疼痛。

五、骨骼及肌肉損傷

有些車禍等外傷后引起骨盆骨折、股骨頭骨折或者局部肌肉損傷，在修復(fù)過程中會(huì)經(jīng)歷水腫、黏連等局部結(jié)構(gòu)改變，病情恢復(fù)后，會(huì)遺留一些神經(jīng)或肌肉黏連，容易引起神經(jīng)卡壓癥狀。

總結(jié)：

因?yàn)橐鹱巧窠?jīng)痛的原因比較多，還不排除是腰椎腫瘤、結(jié)核等嚴(yán)重情況，所以在不明確腰腿痛的情況下，建議到醫(yī)院檢查清楚后，再做康復(fù)治療，效果會(huì)更好。否則如果是椎管狹窄、腫瘤、神經(jīng)炎等情況引起的坐骨神經(jīng)痛，鍛煉只會(huì)讓病情加重。