一個月減掉二十斤，連困擾她多年的痘痘也徹底消失了，太開心了！

yzg1977 2019-11-28

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關于減肥，永遠是女人津津樂道的話題。

今天小叔再送小伙伴們一個減肥的方子，小叔發(fā)誓要讓所有的女人變得婀娜多姿起來，把所有的減肥方子都分享出來，讓所有的贅肉通通消失。

話說一個剛上大學的妹紙苦惱不已。為啥苦惱呢？說自己身高還可以，一米六三，可就是太胖了，把自己的身材全毀了，是班里最胖的一個女生了，體重將近150斤。因為胖，這位妹紙有些自卑，其實高中時就已經這樣了，只是在家里有爸媽的照顧沒覺得啥?，F(xiàn)在到了大學，人生地不熟，孤零零的一個人，同學們來自天南地北，個個都是人中龍鳳，優(yōu)秀得很。

更讓這位妹紙自卑的是，高中就開始的滿臉的青春痘如今上了大學依然頑固，沒有一點消失的跡象。胖已經讓她抬不起頭了，滿臉的痘痘更讓她自慚形穢，不敢與同學們交往，有點自閉了。

這位妹紙還有一個難以啟齒的問題，就是便秘四五年了，三四天才大便一次，還特少特干硬像石頭一樣，甚至有時候七八天才一次，有時候不得已只能借助開塞露。

好嘛，問題挺多的嘛，這位妹紙最后給小叔留言說，她現(xiàn)在最想解決的就是肥胖問題，不求窈窕淑女，能夠減掉20斤她就滿足了。這么多年吃太多肉了，都怪爸爸媽媽太寵她，天天紅燒肉燉雞湯，還時不時去外面吃牛排炸雞翅，把自己搞成一個飯桶。

文小叔說，要想減肥可以，但是你必須答應小叔三件事，如果做不到小叔是不會給你推薦任何方子的。

她馬上答應，只要能夠減肥成功，別說三件事，就是一萬件事我也答應。

文小叔說，那好。有這個決心很好。第一，戒掉任何垃圾食品，包括你們女孩子最愛的奶茶甜品以及各種酸奶牛奶。第二，吃了這么多年的肉，把下輩子的肉都吃了，現(xiàn)在該節(jié)制一下了。可以不用素食，但是一周只能吃兩次肉，一次不超過一兩，尤其是晚上不能吃肉。晚上請喝粥。三餐每次只能七分飽。第三，每天必須抽出一兩個小時來適當運動，不要你氣喘吁吁大汗淋漓，至少要微微出汗，可以快步走可以打球等等。

妹紙說，這三點好辦，我一定做到。但是，方子呢？小叔給我推薦一個方子，最好是中成藥，因為我在讀大學不好煎藥。

小叔說，放心吧，小叔給你推薦的這個方子不僅可以讓你成功減肥，還可以搞定你的痘痘，更能解決你的便秘，讓你脫胎換骨，搖身一變，大家都認不出來，讓你變成大美女。

妹紙聽了心花怒放，似乎已經減肥成功了，迫不及待的說，快告訴我方子吧，小叔。

于是小叔把枳實導滯丸推薦給了她。

效果如何呢？簡直不能再好。妹紙說，才服用一天，第二天大便就如約而至，太讓她驚訝了。服用一周，大便已經四五年沒有成形的已經成形，而且排便很輕松。再去稱一下體重，太棒了，一周就減掉六斤！而且臉上的痘痘也有減退的跡象，兩頰的痘痘變小了好多，有一部分已經在不知不覺見化成痘印了。

因為對癥了，她信心滿滿，再服用一周，臉上的痘痘一夜之間全部消失，像從沒來過一樣，只剩下零星幾個痘痘了。這期間大便非常正常，一兩天一次，關鍵是不粘馬桶。體重又減了五斤！

服完一個月，成功減肥22斤，從近一百五十斤降到一百二十八斤！

便秘不再！痘痘徹底消失！整個人脫胎換骨，有一次跟媽媽視頻，媽媽都快認不出來了。減肥成功后，她變得自信開朗了，本來長得也不錯，于是與同學打成一片，參加了好多社團，還成功競選為系學生會副主席。

她說，小叔，你改變了我的人生，我一輩子都會記得你的恩情。我把你的公眾號推薦了很多同學，現(xiàn)在我的宿舍全是你的粉絲了，還有班里一大半同學都是你的粉絲了。你為中醫(yī)文化做出的貢獻真的是有目共睹的，我要向你學習。

小叔說，舉手之勞何足掛齒。你有今天完全是你自己的改變，從骨子里的改變，是你自己努力的結果。

她又問，小叔，我很好奇，為什么枳實導滯丸可以同時解決我三大問題呢？既減肥了，還治好了痘痘，更治好了便秘，太神奇了。

小叔說，你的痘痘其實是便秘引發(fā)的。你的便秘又是大腸濕熱導致的，因為吃了太多的肉，導致濕熱一直盤踞在大腸，大腸失去了活力，蠕動力下降，但是你沒有注意，繼續(xù)塞更多產生濕熱的肉食進去，最后大腸徹底罷工了，于是就便秘了。

妹紙問，便秘了為什么會產生痘痘呢？我記得我是在便秘一年左右突然爆痘的，好嚇人，幾乎要毀容了。

文小叔解釋，肺與大腸相表里，大腸里面有濕熱，大腸不通了，堵塞了，那么這個熱就要反沖到肺里。肺又主皮毛，肺有濕熱了，本想通過大腸排出去，現(xiàn)在大腸不通了，只能通過皮膚去泄這個熱，所以表現(xiàn)出來就是皮膚病，最常見的就是座瘡或者濕疹蕁麻疹。

妹紙很好學，打破砂鍋問到底，枳實導滯丸里面的藥都有什么作用，小叔可以給我說說嘛？萬一朋友需要了我也好推薦推薦，又怕推薦錯了，所以請小叔送佛送到西，再給我說說這個方子里面各種藥的作用。

小叔說，枳實導滯丸這個方子是以下幾味藥組成：枳實、大黃、黃連黃芩、白術、茯苓、澤瀉、六神曲。

這個方子枳實與大黃是治標的，你的痘痘與肥胖不都是便秘引發(fā)的嘛，你的便秘又是濕熱導致的，所以這個用大黃來清熱通便，然后借助枳實破氣下氣的力量，推枯拉朽般地把大腸里面所有的積食、痰濕、瘀血統(tǒng)統(tǒng)排出體外。這個枳實可以利七沖之門，整個消化道的關口只要堵了它都可以通開。大黃呢又可以推陳出新，與枳實合用，簡直是濕熱便秘患者的救星啊。

然后再用黃連與黃芩輔助大黃，進一步清理打掃腸道里面的熱。只要大腸里面的熱沒了，大便就不會干硬了。

但這個熱是從哪里來的呢？一方面是積食化熱，你吃了太多的肉，沒有消化，積在腸道，慢慢瘀滯成熱。另外濕氣也會化熱，這些肉食與你吃進去的甜品會化成痰濕，濕氣久了也會化熱。所以要徹底解決熱還要消積食，祛濕氣。

消積食就用六神曲，這個是消食仙藥，與焦麥芽焦山楂一起稱之為焦三仙。

那如何把腸道里面的濕氣去掉呢？這里用了三味藥，白術、茯苓、澤瀉，標本兼治。白術健脾祛濕，治本，因為脾是濕氣的來源，脾主運化，只有加強脾的運化，我們吃進去的食物喝進去的水才不會變成濕氣。茯苓與澤瀉直接利水祛濕，把身體多余的水濕直接通過小便利出去，這個是治標。

白術與前面的枳實搭檔其實就是減肥妙藥哦，一個健脾，治本，一個消食導滯通腸道，治標，是張仲景唯一一個專門針對吃肉太多導致的肥胖的。

妹紙聽完小叔一大堆羅里吧嗦的話，似懂非懂，小叔，你知道我們?yōu)槭裁催@么喜歡看你的文章嗎？中醫(yī)養(yǎng)生類的公眾號很多，為什么我們就喜歡文小叔說呢？我也問過我的同學，她們的回答與我一樣，那就是你的文章太親切了太有趣了太通俗易懂了，看你的文章比看言情小說比追劇還有趣，看了還想看，看十遍百遍也不厭倦呢。

完了，妹紙又深有感觸地說，小叔，說真的，有時候想想真的好感動。一個人偶爾做一件好事很容易，像小叔這樣天天做好事天天用心創(chuàng)造的人太不容易了，這需要多大的毅力啊，換做我一個月都堅持不了。你為多少中國人解除了疾病的痛苦啊，他們用你免費的方子調理好了多年的頑疾，又省事又省錢。小叔，真的是功德無量。小叔，真的太感謝你了，我也不知道說啥好，希望你保重身體，不要太累了。

看到這樣暖心的話，小叔也很感動，只是小叔還是覺得自己做得不好，生怕辜負了大家的心。小叔說，謝謝你們的厚愛，小叔會再接再厲，讓中醫(yī)更美更有趣更貼近生活。

枳實導滯丸，減肥妙方，送給吃肉太多身體肥胖又大便干結的人，如果你同時還有痘痘，那這個方子簡直就是為你量身定做的。

溫馨提醒，如果你是水胖，吃肉很少，喝水都胖，不適合這個方子哦。如果你是氣虛導致的便秘也不適合哦。

這個藥藥店有賣，所以小叔不寫劑量了，當地藥店沒有，可以去網上。一般服用一周就會有效果了，沒有就不對癥，就不要服用啦。

小叔以后還會介紹更多的減肥方子，總有一個適合你。