這是中國地理第69篇，地形地理第24篇。

▲中國地形圖1

▲中國地形圖2

1.青藏高原（羌塘高原，青南高原，川西高原）

【邊界】：東到橫斷山脈，邛崍山脈，岷山，秦嶺；西到帕米爾高原和喀喇昆侖山脈；南到喜馬拉雅山脈；北到昆侖山脈，阿爾金山脈，到祁連山脈。

【橫跨】：除西南邊緣部分分屬印度、巴基斯坦、尼泊爾，錫金、不丹及緬甸等國外，絕大部分位于中國境內(nèi)，中國境內(nèi)主要在西藏，青海，四川西部，云南西北部，甘肅東南部。

【數(shù)據(jù)】：東西長約2800千米，南北寬約300～1500千米，總面積約250萬平方千米，一般海拔在3000-5000米之間，平均海拔4000米以。

【分區(qū)】：分為藏北高原、藏南谷地、柴達(dá)木盆地、祁連山地、青南高原和川藏高山峽谷區(qū)等6個部分。

⑴.藏北高原：也叫羌塘高原，在昆侖山脈，唐古拉山脈、念青唐古拉山脈及岡底斯山脈環(huán)抱之中，在西藏北部，主要是整個那曲地區(qū)及阿里地區(qū)東北部，南北最寬760公里，東西長約1200公里，面積59.70萬平方公里，占青藏高原總面積的1/4，海拔一般在4500米左右。

⑵.藏南谷地：位于岡底斯山，念青唐古拉山以南，喜馬拉雅山脈以北的河谷地帶，雅魯藏布江中游，地處西藏南部邊陲，北與拉薩毗鄰，西連日喀則地區(qū)，東連林芝地區(qū)，南與印度、不丹接壤，東西長約1200千米，南北寬約300～500千米。海拔3000～4000米，河谷沿岸多局部平原。

⑶.柴達(dá)木盆地：西北抵阿爾金山脈，南至昆侖山脈北支祈曼塔格山和布爾汗布達(dá)山，東北有祁連山脈，位于青海省海西蒙古族藏族自治州轄區(qū)，東西長800公里，南北最闊處400公里，總面積約27萬平方公里，地勢由西北向東南微傾，海拔自3000米漸降至2600米左右。

⑷.祁連山地：祁連山以南，柴達(dá)木盆地以北，位于青海東北部和甘肅南部，東西長1200千米，南北寬250～400千米，面積約10萬平方千米。山間盆地和谷地海拔一般在3000～4000米之間，海拔5000米以上的山峰很多，西段地勢高，平行嶺谷緊密相間。

⑸.青南高原：是指青海省昆侖山北支祈曼塔格山和布爾汗布達(dá)山以南,唐古拉山以北的那部分土地，地處青海省中、南部，高原海拔4000米左右，最高點為昆侖山的布喀達(dá)坂峰，海拔6860米，最低點在民和縣下川口村，海拔1650米。

⑥.川藏高山峽谷區(qū)：主要是橫斷山脈及其相間的河流峽谷構(gòu)成，在四川省西部、西藏自治區(qū)東部和云南省西北地區(qū)，海拔3000~4000米，四川西部的叫川西高原。

【其他】：是中國最大、世界海拔最高的高原，被稱為“世界屋脊”、“第三極”。

2.云貴高原

【邊界】：西起橫斷山、哀牢山，東到武陵山、雪峰山、東南至越城嶺，北至長江南岸的大婁山和四川盆地，南到桂、滇邊境的山嶺。

【橫跨】：云南省東部，貴州全省，廣西壯族自治區(qū)西北部和四川、湖北、湖南等省邊境。

【數(shù)據(jù)】：東西長約1000千米，南北寬400～800千米，總面積約50萬平方千米，海拔在400～3500米之間。

【分區(qū)】：烏蒙山為界可將整個云貴高原進(jìn)一步分為西部的云南高原和東部的貴州高原。

【其他】：云貴高原處在青藏高原向湖南、廣西丘陵山地的過渡地帶。

3.內(nèi)蒙古高原（阿拉善高原，鄂爾多斯高原）

【邊界】：北部是國界線，東部是大興安嶺，南部是燕山，陰山（長城），賀蘭山，走廊北山（合黎山，龍首山），西部是天山東延和馬鬃山。

【橫跨】：內(nèi)蒙古自治區(qū)全部、甘肅省及寧夏回族自治區(qū)北部的廣大地區(qū)。

【數(shù)據(jù)】：面積約34萬平方千米，內(nèi)蒙古高原一般海拔1000～1200米，南高北低，北部形成東西向低地，最低海拔降至600米左右。

【分區(qū)】：狹義的內(nèi)蒙古高原是陰山以北，賀蘭山以東，廣義的內(nèi)蒙古高原包括賀蘭山以西阿拉善高原，陰山以南長城以北的鄂爾多斯高原。

⑴.阿拉善高原：內(nèi)蒙古高原賀蘭山以西的部分，主要位于內(nèi)蒙古阿拉善盟，大部分海拔1300米左右，地勢由南向北緩傾，地面起伏不大，僅少數(shù)山地超過2000米，最低處居延海附近為820米，平均海拔高度為900-1400米，面積約25萬平方千米。

⑵.鄂爾多斯高原：賀蘭山以東，長城以北，呂梁山以西，陰山以南，黃河幾字灣懷抱，行政區(qū)劃包括內(nèi)蒙古自治區(qū)鄂爾多斯市全境，烏海市海渤灣區(qū)，陜西省榆林市北部，寧夏東北部的鹽池、靈武2縣的部分地域和陶樂縣全境， 面積12萬余平方公里，海拔1,000～1,300米，西部地勢較高，最高點桌子山海拔2,149米。

4.黃土高原

【邊界】：中國太行山以西，青海省祁連山東延的日月山，烏鞘嶺以東，秦嶺以北，長城以南。

【橫跨】：甘肅中東部，寧夏大部，陜西中北部，山西大部。

【數(shù)據(jù)】：黃土高原東西長1000余公里，南北寬750公里，總面積64萬平方千米，海拔高度800～3000米。

【分區(qū)】：以六盤山和呂梁山為界把黃土高原分為東、中、西三部分，分別是山西高原，陜甘寧高原，隴中高原。

⑴.隴中（隴西，隴右）高原：黃土高原六盤山以西部分，包括甘肅臨夏，定西，天水，蘭州，平?jīng)龅鹊兀０?000-3000米，是黃土高原地勢最高的地區(qū)。

⑵.山西高原：黃土高原呂梁山以東部分，主要是山西地區(qū)，地勢降至500-1000米，河谷平原占有較大比例。

⑶.陜甘寧高原：黃土高原六盤山以東，呂梁山以西部分，主要是寧夏大部，甘肅東部的平?jīng)?，慶陽，山西中北部，海拔1000-2000米，是黃土高原的主體。

【其他】：是地球上分布最集中且面積最大的黃土區(qū)。