冬季吃蘿卜賽過(guò)吃人參，可見(jiàn)白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，因?yàn)樗粌H僅含有豐富的維A、維C、維E等營(yíng)養(yǎng)元素，且味辛甘、性涼，具有一定的理氣化痰、補(bǔ)腎益氣、緩解咳嗽等功效，且蘿卜的化痰能力不比川貝、桔梗等藥劑弱。 因?yàn)榉涿塾兄箍?、?rùn)腸、美容養(yǎng)顏等功效，如加上白蘿卜，是緩解咳嗽癥狀的最佳方法。所以用白蘿卜蜂蜜水來(lái)止咳，是再好不過(guò)的

白蘿卜蜂蜜水制作起來(lái)也是相當(dāng)簡(jiǎn)單的，自己在家，隨時(shí)隨地都可以制作。

下面就詳細(xì)介紹白蘿卜蜂蜜水的做法

首先取一個(gè)白蘿卜去皮，將蘿卜切成丁;

將切好的蘿卜倒入蜂蜜中，過(guò)兩個(gè)小時(shí)，可將湯汁倒出一勺;

用溫水稀釋，一天飲用四到五次作用，可有效緩解咳嗽