生活中，有些老話，在現(xiàn)如今還是值得大家相信的，即使經(jīng)過了上百年，依然包含智慧在其中，重視這些話語，能夠給生活保健、身體保健，有非常好的警示作用。以“樹老根先老，人老腳先知”來說，就是很多人耳熟能詳?shù)脑?，這到底是什么意思呢?很多人并不清楚，一起來了解一下吧。

從字面上，不難理解，是說一棵樹死亡，往往會從根部開始，確實(shí)也是這樣，生活中，你看到一棵樹干枯了，將其根部挖出來一看，會發(fā)現(xiàn)根部已經(jīng)枯竭了。至于后面這句話也是如此，意思是說一個(gè)人衰老，往往是從腳部開始的，雙腳能感受到身體衰老。這樣的說法還是有道理的。

不談自然界中的植物生長，就談身體的部位，我們會發(fā)現(xiàn)身體的很多臟腑，都是從腳部開始的，乃至于一些人會把雙腳稱作“身體第二心臟”，足以看出雙腳的重要性。反之，如果雙腳出現(xiàn)了異常，往往暗示身體出現(xiàn)了問題，說雙腳是身體健康的晴雨表，并不是夸張的說法。

進(jìn)入冬天，有人會感覺到雙腳冰涼，甚至還有一些人，是一年四季都會感覺到雙腳寒冷，如此的變化，需要多重視，或暗示身體氣血不足，尤其是女性，更應(yīng)該提高警惕，本身就容易貧血，雙腳又作為身體的末梢部位，更容易因?yàn)檠哄︷B(yǎng)缺失，導(dǎo)致身體氣血不足，使得身體異常冰涼。

正常情況下，人們在步行時(shí)，是不會有疼痛感，但是也有一些人在步行時(shí)，會感覺到雙腳異常疼痛，尤其是腳后跟，那種疼痛感更加明顯，這樣的情況，如果是因?yàn)椴叫袝r(shí)間長，是無可厚非的，但是步行距離很短，就感覺到雙腳異常疼痛，就不得不重視了，血糖升高，會導(dǎo)致人們有這種非常明顯的疼痛感覺。

觀察腳趾甲，也能了解、判斷身體好壞，如果腳趾甲出現(xiàn)了凹陷，并且腳趾甲本身沒有光澤，伴隨著增厚，這樣的情況，需要考慮是不是身體面臨了銀屑的困擾，可能有人會說導(dǎo)致這個(gè)情況的出現(xiàn)，更多的會出現(xiàn)在皮膚上，但依然有些人會出現(xiàn)腳趾甲的變化，要特別注意。

大腳趾頭出現(xiàn)了腫大，是當(dāng)前很多人會面臨的，這樣的大腳趾頭腫大情況，需要考慮是不是痛風(fēng)，尤其是目前，因?yàn)殄e(cuò)誤的飲食，導(dǎo)致身體代謝出現(xiàn)異常，更是會導(dǎo)致這個(gè)情況愈發(fā)的嚴(yán)重。

稍微坐下一段時(shí)間，就感覺到雙腳發(fā)麻，如此麻木感，也是需要大家多重視的，總是發(fā)麻，說明是該部位的血液流動不順暢，感覺更加強(qiáng)烈，這樣的情況，需要注意心腦血管出現(xiàn)堵塞，血管中的垃圾越多，堵塞越嚴(yán)重，帶來的麻煩越大。

可見，觀察雙腳能充分的了解身體好壞，身體好不好，不妨看看雙腳，這些異常表現(xiàn)，需要大家多注意，科學(xué)的護(hù)理保健，才是最好的，一旦疏忽了，還是不太好的。同樣的，把雙腳護(hù)理好，能夠讓身體更加健康。