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就拿性生活這事兒來說吧，沒有的時(shí)候，總說只要有就心滿意足了，其它的都不重要。但一旦有了性生活，說法就變了，滿腦子想的都是時(shí)間和次數(shù)，各種害怕自己不正常。于是，后臺(tái)隔三差五就會(huì)有老司機(jī)咨詢這樣的問題：一次性生活持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間，才不算短？不得不說，這“性生活”可真是個(gè)磨人的小妖精：沒有的時(shí)候，各種期待；有了的時(shí)候，又各種操心！今天就來給大家講講這些問題，心里好有個(gè)底兒！ 來！各位老司機(jī)們，先誠(chéng)實(shí)地回答這個(gè)問題： 再來看一組數(shù)據(jù)：
2018年某機(jī)構(gòu)通過隨機(jī)對(duì)4000名用戶深入調(diào)查，制作的一份《中國(guó)8090后性福報(bào)告》指出，8090后人均每周性生活1.2次。 算起來也就是大概一周一次的頻率，老司機(jī)們，你有達(dá)到這個(gè)平均頻率嗎？ 達(dá)到了的，不要覺得自己特厲害，因?yàn)樵谛陨钸@事兒，并不能以頻率論英雄。沒達(dá)到的，也不要自卑、垂頭喪氣，因?yàn)檫@并不代表你就不正常了。實(shí)際上，“多久一次性生活算正?！辈]有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案。因?yàn)閭€(gè)體差異很大，加上環(huán)境不同，實(shí)際頻率并不能一概而論。即使是同一個(gè)人，在不同的環(huán)境以及生理、心理狀態(tài)下，也有變化。精力旺盛的年輕人，肯定要比力不從心的中老年人頻率高點(diǎn)。美國(guó)學(xué)者根據(jù)年齡因素對(duì)性能力的影響規(guī)律，總結(jié)出了一個(gè)“性生活頻率公式”：即用年齡的十位數(shù)乘以9，將所得乘積的十位數(shù)作為時(shí)間，個(gè)位數(shù)則作為這段時(shí)間內(nèi)應(yīng)有的性性生活次數(shù)。（PS：這個(gè)公式適用于20歲以上的成年人）20多歲的人，用十位數(shù)2乘以9，等于18，也就是10天過8次性生活，大約每天一次；
30多歲的人，則為3×9=27，也就是20天內(nèi)過7次性生活，大約每3天一次；40多歲的人，則為4×9＝36，即30天內(nèi)過6次性生活，大約每5天一次；50多歲的人，則為5×9=45，即40天內(nèi)過5次性生活，大約每8天一次；不過，需要強(qiáng)調(diào)的是，這只是一個(gè)人為的公式，僅供大家參考，并非權(quán)威。每天一次也好，一周一次也好，一個(gè)月一次也好，只要身體能夠適應(yīng)，雙方都感覺滿意，不存在壓抑，就算正常。所以，大家不必過于執(zhí)著于性生活頻率問題。當(dāng)然，如果頻率實(shí)在低得可憐，而且在思想上對(duì)性生活也絲毫不感興趣，那就很可能存在性欲低下的問題。說完了頻率，咱再來說說大家關(guān)心的另外一個(gè)問題：一次性生活，持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間才不算短？
小電影里面的男豬腳動(dòng)輒30分鐘一小時(shí)，所以很多男性認(rèn)為，性生活時(shí)間至少要30分鐘以上才算正常。實(shí)際上，持續(xù)那么長(zhǎng)時(shí)間很多都是剪輯出來的。當(dāng)然，也不否認(rèn)的確有天賦異稟的人真的能夠持續(xù)個(gè)把小時(shí)。不過，這也只是極少數(shù)，屬于站在金字塔頂端的人，咱一介平民完全沒必要去比。國(guó)外科學(xué)家曾做過一項(xiàng)研究：2005年，荷蘭的幾位研究者召集了來自世界各地的500對(duì)夫妻，經(jīng)過 4000 次性生活后發(fā)現(xiàn)，他們的平均時(shí)間為5.4分鐘，其中最短的只有33秒，最長(zhǎng)的有44分之多。2009 年，他們又研究了 474 對(duì)夫妻，結(jié)果平均時(shí)間為 6 分鐘。其實(shí)不然，因?yàn)楹线m的性性生活時(shí)間也存在個(gè)體差異。對(duì)有些夫妻來說，只要幾分鐘就能讓雙方滿足，而有些夫妻可能可能所需要的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，才會(huì)覺得滿足。所以說，時(shí)間不是問題，能讓雙方都得到滿足的時(shí)間就是就是合適的時(shí)間，只要互相滿意，即使只有兩三分鐘又何妨？當(dāng)然，也不能過于短了，如果活塞運(yùn)動(dòng)不到1分鐘就biubiu了，那就可能是早泄了，需要引起重視。也不能過長(zhǎng)了，時(shí)間太長(zhǎng)容易兩敗俱傷，男性會(huì)因?yàn)榍傲邢龠^度充血而誘發(fā)前列腺炎，同時(shí)會(huì)給女性陰道帶來不適感甚至損傷。性生活時(shí)，更應(yīng)該關(guān)注的是......
比起量化的時(shí)間和頻率，其實(shí)性生活時(shí)，更應(yīng)該關(guān)注的是注重個(gè)人感受的質(zhì)量問題。 適度、和諧的性生活，應(yīng)該是雙方之間相互體貼、尊敬、關(guān)愛、包容、協(xié)調(diào)一致的結(jié)果。但凡有一方不滿意，那么性生活也會(huì)變得像例行公事一樣，不僅不會(huì)從中獲得快感，還可能產(chǎn)生壓力。所以，為了擁有令人滿意的性生活，雙方最好能夠坦白地交流性生活的感受，共同探索美好的性福。這里有一點(diǎn)要特別提醒男同胞們，不要一完事就倒頭大睡，后戲很重要！因?yàn)榕栽谛苑磻?yīng)上和男性存在“時(shí)間差”，女性的性反應(yīng)比較慢，性興奮狀態(tài)的消退速度也較慢，不像男性來得快去得快。完事后，在性興奮的緩慢消退中，女性仍需男方的繼續(xù)愛撫。如果此時(shí)男方不給予適當(dāng)?shù)暮髴?，倒頭就睡，勢(shì)必會(huì)讓女方心里感到失落，還可能會(huì)讓她產(chǎn)生自己就像一臺(tái)解決生理需求的機(jī)器的感覺。長(zhǎng)期下去，可能會(huì)讓女方對(duì)性生活產(chǎn)生反感、厭惡的情緒，甚至產(chǎn)生性冷淡。所以，男方在biubiu后切勿只顧自己休息或獨(dú)自入睡，最好擁抱一會(huì)兒女方，說些溫柔體貼的話，溫存一下，讓她得到心理上的滿足。
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