在孩子的成長(zhǎng)過程中，如果孩子免疫力比較差，隔三差五的就生病，那么家長(zhǎng)們一定會(huì)非常的煩惱，寶寶免疫力差，原因各種各樣，其實(shí)，如果爸爸媽媽能在平時(shí)多做一些有益于提升寶寶免疫力的努力，就能減少寶寶生病的次數(shù)，想要提高寶寶的免疫力，這3個(gè)方法媽媽們可以多用，可以讓娃少生病！

第一，母乳喂養(yǎng)！母乳比任何代乳品的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)高，母乳中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)齊全，各種營(yíng)養(yǎng)素之間比例合理，且含有免疫球蛋白和乳鐵蛋白，可以抵抗病原的入侵，提升寶寶的抵抗力，減少生病的概率，所以媽媽一定要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。

第二，經(jīng)常鍛煉！無論春夏秋冬，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉總是有利無弊的。到戶外曬曬日光浴，爸爸媽媽們抱著散散步，都是很好的鍛煉方式，適度運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)寶寶抵抗力的良好途徑，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)淋巴在寶寶體內(nèi)的循環(huán)（淋巴擁有很多抗感染細(xì)胞），還有助于提高寶寶胃口。

第三，不亂用抗生素！當(dāng)娃生病了之后，很多父母要么擅自給孩子用家里已有的抗生素，要么求著醫(yī)生給開抗生素用，而且越貴越好不惜成本。其實(shí)，最好別亂用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。這樣當(dāng)下次再遇到同樣的“敵人”時(shí)，已經(jīng)訓(xùn)練過的免疫細(xì)胞便會(huì)產(chǎn)生出有針對(duì)性的免疫力，從而保護(hù)身體安全。