 為什么制定的計(jì)劃總是因?yàn)楦鞣N各樣的干擾而無法達(dá)成？ 為什么同樣是24小時(shí)，別人的工作效率是你的好幾倍？ 為什么每天忙忙碌碌，到了晚上才發(fā)現(xiàn)這一天似乎也沒做很多事情？ 小瓶蓋之前給大家說過拖延癥的危害。 而時(shí)間管理對于每一個(gè)追求高效生活的人都有著積極的影響。 今天就為大家提供一些時(shí)間管理的技巧和方法。 祝您，腰好腿好身體好，工作高效下班早。 時(shí)間不可管理，可管理的是你自己 時(shí)間管理理論的一個(gè)最為基本的理念是管理自己，時(shí)間管理是個(gè)人管理的一部分。 也就是說——時(shí)間不可管理，可管理的是你自己。 即如何更有效地安排自己的工作計(jì)劃 如何掌握工作重點(diǎn) 如何合理有效地利用工作時(shí)間 很多書籍會(huì)教你如何去管理時(shí)間，比如早上適合讀書，所以早上要分配一個(gè)小時(shí)讀書，用這樣的方式去引導(dǎo)你把你的時(shí)間切割成 n 個(gè)時(shí)間塊，再填充內(nèi)容。 當(dāng)規(guī)劃完了以后，你會(huì)覺得動(dòng)力滿滿，仿佛世界在腳下。 但是，往往到最后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你可能連規(guī)劃的一件事都沒有完成。因?yàn)槟銖囊婚_始就錯(cuò)了，你沒辦法管理時(shí)間，時(shí)間不會(huì)因?yàn)槟愕陌才哦Ｏ聛淼群蚰恪?/span>  因此，你唯一能做的是管理自己，管理好自己的情緒，管理好自己的心態(tài)，管理好自己的行動(dòng)。 唯有如此，你才能完成每天規(guī)劃的任務(wù)。方法僅僅只是工具，你才是那個(gè)讓你自己成功的人。 曾經(jīng)有這樣一個(gè)說法，假設(shè)一生按照80歲壽命來算，除睡覺、一日三餐、交通、電話、上網(wǎng)、看報(bào)、聊天、洗漱、休假、做白日夢、鬧情緒、生病等時(shí)間，剩下的只有3年的時(shí)間用于創(chuàng)造價(jià)值！ 首先，我們要清楚的一件事是，你要有一個(gè)明確的目標(biāo)。 你要做的是找到你的興趣，發(fā)現(xiàn)你擅長做的事情，確立出一個(gè)人生目標(biāo)，興趣能夠給予我們?nèi)硇耐度氲焦ぷ髦械牧α俊?/span> 所以，在你進(jìn)行時(shí)間管理之前，寫出你的人生目標(biāo)清單，它可以是考研的目標(biāo)大學(xué)、升到管理層，也可以是攢錢買一套自己的房、環(huán)游世界等等。  以下介紹三種方法： 1.任務(wù)清單法 「只有對時(shí)間流逝的高度敏感，你才能成為一個(gè)高效的時(shí)間管理者。」 這是最日常最簡單最常用的一個(gè)方法，即代辦單、日、周、月、年計(jì)劃。這一方法需要對時(shí)間比較敏感，需要完全靠自覺去查看每天的任務(wù)，還要記憶任務(wù)的時(shí)間節(jié)點(diǎn)。 那么，具體應(yīng)該這么操作： ①首先，準(zhǔn)備一本易于粘貼的便簽。 ②以「周」為整體，以「天」為單位，將一周任務(wù)分配到每天去，并將每日要做的工作事項(xiàng)列出一份清單。 ③為這些任務(wù)排出優(yōu)先次序，每項(xiàng)任務(wù)要在結(jié)尾寫上 deadline。 ④為每項(xiàng)任務(wù)打上特殊標(biāo)記，突出工作重點(diǎn)。 ⑤將做好的任務(wù)清單放在或者粘貼在顯眼的地方。 ⑥完成任務(wù)后在任務(wù)前方打勾或劃掉該項(xiàng)任務(wù)。 使用注意： 每天在固定時(shí)間制定任務(wù)清單（一上班就做）； 隨時(shí)記錄新任務(wù)； 只制定一張任務(wù)清單，完成一項(xiàng)劃掉一項(xiàng)； 任務(wù)清單單要為應(yīng)付緊急情況留出時(shí)間； 最關(guān)鍵的一項(xiàng)，每天堅(jiān)持！  2.時(shí)間“四象限”法 在日常工作中，很多時(shí)候往往有機(jī)會(huì)去很好地計(jì)劃和完成一件事。但常常卻又沒有及時(shí)地去做，隨著時(shí)間的推移，造成工作質(zhì)量的下降。 因此，采用“四象限”法則能更好地將任務(wù)合理分配。
使用說明： 第一象限重要而緊急的事情需要馬上就做； 第二象限重要而不緊急的事情應(yīng)該定出時(shí)間去做（占50%以上的時(shí)間）； 第三象限緊急而不重要的事情學(xué)會(huì)授權(quán)別人去做； 第四象限不重要不緊急的事情應(yīng)該學(xué)會(huì)說「NO」，拒絕做。 3.GTD法 讓我們先來認(rèn)識下 GTD 是什么，GTD 的流程是怎么樣的？ GTD是Getting Things Done的縮寫，翻譯過來就是“把事情做完”，是一個(gè)管理時(shí)間的方法。 GTD來自于DavidAllen戴維·艾倫的一本暢銷書《Getting ThingsDone》。這本書的中文翻譯本名稱為《盡管去做：無壓工作的藝術(shù)》/《搞定！——2分鐘輕松管理工作與生活》。 GTD的核心理念概括就是必須記錄下來要做的事，然后整理安排并使自己一一去執(zhí)行，是一個(gè)非常綜合全面的時(shí)間管理方法。 它的流程是：收集、整理、組織、回顧、執(zhí)行。 時(shí)間管理工具 在進(jìn)行時(shí)間管理的時(shí)候，大家可能用到的工具有： 傳統(tǒng)的筆、紙質(zhì)筆記本、便簽紙、iPad、手機(jī)、電腦、收納盒、日程表、電子郵箱等。 大家應(yīng)該根據(jù)自身的條件才能選擇出適當(dāng)?shù)墓ぞ?。如果不知道怎樣選擇，就從最廉價(jià)紙和筆開始吧。等到不能滿足再上PDA或更昂貴的產(chǎn)品。這樣更符合經(jīng)濟(jì)原則。 在這里推薦幾款應(yīng)用給大家：Listpro、To do list、clear、Pomotodo（主要針對拖延癥）、AwesomeNote、Habit list...... 最后，小瓶蓋再總結(jié)一下以上方法：
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