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來自: 等著l70smp782j > 《文件夾1》
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功夫者-九節(jié)鞭基本動作第二課
功夫者-九節(jié)鞭基本動作第二課。
迎手鞭桿分解動作第一節(jié)(1-3勢)#中華傳統(tǒng)武術(shù) #鞭桿 #鍛煉 #西北鞭桿 #功夫
迎手鞭桿分解動作第一節(jié)(1-3勢)#中華傳統(tǒng)武術(shù) #鞭桿 #鍛煉 #西北鞭桿 #功夫。
九節(jié)鞭新動作
九節(jié)鞭新動作。
九節(jié)鞭類視頻資料
九節(jié)鞭類視頻資料。如何申請成為功夫者教練功夫者平臺是一個為民間高手開放的平臺,在我們這里不分年齡,不分男女,只要你夠本領(lǐng),有自信,想成為一名專業(yè)的網(wǎng)絡(luò)教練,我們一定敞開胸懷歡迎你的加入,...
九節(jié)鞭背后纏腕教學(xué),難度比較大但是很漂亮的動作
九節(jié)鞭背后纏腕教學(xué),難度比較大但是很漂亮的動作。
1分鐘學(xué)會九節(jié)鞭基本訓(xùn)練技巧,動作簡直太完美了。
這么詳細(xì)的九節(jié)鞭教學(xué),學(xué)會這幾個動作你也是九節(jié)鞭高手。
為什么肘發(fā)不出力,用好肘鞭式發(fā)力即可
為什么肘發(fā)不出力,用好肘鞭式發(fā)力即可發(fā)個理論幫新手或者對肘發(fā)力有問題的球友解決下這個肘發(fā)力的問題。如圖中所示,肘發(fā)力被大部分球...
零基礎(chǔ)學(xué)西北鞭桿: 基本滑把動作——猴子爬桿
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