有一句話說得好：出來混遲早要還的。

護(hù)膚也是一樣的道理，你跟風(fēng)各路明星，掏空錢包用了那么多產(chǎn)品，結(jié)果皮膚非但沒有變好，還變得更差，有的人甚至爛臉。

因為每個人的臉都是不同的，你見到范冰冰、林允的皮膚很好，你還真以為只要用了一樣的產(chǎn)品，就能變成第二個范冰冰、林允？

馬云說過一個句話：不要去學(xué)別人如何成功，去學(xué)他們?nèi)绾问　?/p>

這在護(hù)膚當(dāng)中同樣適用，為什么不護(hù)膚的人，比你護(hù)膚的還要好，那說明你的護(hù)膚是有問題的。所以如果你想皮膚變好，最好先了解一下臉是怎么爛的？還有爛臉怎么修復(fù)？當(dāng)你掌握了失敗的方法，那你離成功也就很近了。

所以下面就告訴你臉是怎么爛的。

這個世界上90%以上的爛臉都是護(hù)膚不當(dāng)，破壞了皮膚屏障造成的。用一個形象的詞來說就是你的護(hù)膚出現(xiàn)了“反噬”。

一、容易爛臉的護(hù)膚方式

1、頻繁去角質(zhì)：例如經(jīng)常使用濃度偏高的果酸、水楊酸或經(jīng)常使用磨砂產(chǎn)品，去角質(zhì)太頻繁，那么新生的角質(zhì)就跟不上來，角質(zhì)層就薄了。

2、過度清潔：經(jīng)常使用皂基等去油偏強(qiáng)的洗面奶。去油太強(qiáng)，不僅會去除皮膚表面的油脂，還會破壞角質(zhì)細(xì)胞之間有黏連作用的油脂，導(dǎo)致角質(zhì)層不牢固。

3、過度卸妝：卸妝水、卸妝油里面也是含有大量的表面活性劑的，這些表面活性劑具有清潔作用，如果你卸完妝，特別是用化妝棉擦啊擦，容易導(dǎo)致角質(zhì)層受損。

4、頻繁長時間敷面膜：經(jīng)常頻繁敷面膜，角質(zhì)細(xì)胞老是浸泡在水里，角質(zhì)可能過度水合，變得脆弱，耐受力下降。

所以如果你有這些情況，那么反噬的可能性就會比其他人高。

爛臉的表現(xiàn)

1、輕度受損：皮膚表現(xiàn)為容易干、脫皮（干燥氣候不算）。

當(dāng)屏障輕度受損時，尤其是角質(zhì)層受損，最先表現(xiàn)出來的就是保濕能力下降，鎖不住水分，所以皮膚干。因為角質(zhì)細(xì)胞之間的黏連不牢固，變得松散，所以皮膚脫皮。

2、中度受損：皮膚表現(xiàn)為容易刺痛、發(fā)紅、瘙癢（持續(xù)短時間）。

當(dāng)皮膚屏障中度受損時，皮膚的耐受力降低，所以容易充血，表現(xiàn)為發(fā)紅，刺痛，瘙癢，但一般不會持續(xù)，而是不時發(fā)作一下。

3、重度損傷：表現(xiàn)為反復(fù)嚴(yán)重紅斑、皮炎，局部丘疹膿皰（持續(xù)時間較長）。

皮膚是有免疫力、自愈能力的，但有的人痘痘纏纏綿綿，甚至皮炎，說明你的抵抗能力下降，這個時候，屏障受損的程度不僅是耐受力降低的問題了，而是修復(fù)自愈能力都受到破壞。

如何修復(fù)爛臉

1、急性期

正在發(fā)作，泛紅或紅斑、癢痛，這種情況下不要做太多干預(yù)，這個時候的重點不是修復(fù)，而是先滅火，讓皮膚冷靜下來，把皮膚的炎癥和充血壓下來。

● 溫和潔面—濕敷或爽膚水—抗炎—保濕—防曬—清淡飲食

①潔面

選擇溫和的洗面奶，例如elta md氨基酸泡沫洗面奶、芙麗芳絲凈潤洗面奶、fancl柔滑保濕潔面粉、至本舒顏修護(hù)潔面乳。如果癥狀比較厲害的，可以用清水洗臉，減少刺激。

②濕敷

濕敷有助于鎮(zhèn)靜消炎。但濕敷不是隨便用面膜或水敷，最好選擇跟人體滲透壓比較接近的水，最便宜的就是生理鹽水（0.9%氯化鈉溶液），還有就是依泉和薇諾娜的噴霧，這兩個噴霧也是宣稱等滲的，也適合濕敷。

除此之外，還可以用醫(yī)用敷料，醫(yī)用敷料的成分簡單，主要是膠原蛋白或者透明質(zhì)酸之類的成分，對皮膚比較溫和。例如創(chuàng)?？?、可復(fù)美等膠原蛋白敷料，屬于三類械字號，不過價格比較貴?？涉谕该髻|(zhì)酸面膜，薇諾娜的透明質(zhì)酸生物膜，屬于二類械字號的產(chǎn)品。

③爽膚水

如果濕敷比較麻煩，也可以選擇一些有鎮(zhèn)靜舒緩效果的爽膚水，例如雅漾舒護(hù)活泉噴霧、理膚泉舒緩調(diào)理噴霧、依泉舒緩修復(fù)噴霧、薇諾娜馬齒莧舒緩保濕噴霧、薇諾娜青刺果修護(hù)保濕噴霧、科顏氏金盞花爽膚水、美帕維生素B5修復(fù)噴霧、麗普司肽神經(jīng)酰胺爽膚水。

③抗炎

說到抗炎，可能會用到某些藥膏，很多人喜歡自己去買藥膏來涂，但有些藥膏容易反噬，例如激素藥膏，激素本來是很好的東西，可以解決很多問題，但前提是要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。對于皮炎，可能用到的有吡美莫司乳膏或0.03%他克莫司乳膏，這兩個藥不是激素，但用之前最好先咨詢一下醫(yī)生。

④保濕

濕潤的環(huán)境有利于皮膚修復(fù)，所以爛臉的時候，單純靠噴霧是不夠的。而要創(chuàng)造濕潤的環(huán)境，就要有保濕封閉作用。舉一個簡單的例子，大家有時候爛嘴唇，當(dāng)你厚涂潤唇膏，第二天基本就好了，這就是因為皮膚在一個濕潤的環(huán)境中自我修復(fù)。

可以選擇乳液，油皮可以選cerave PM乳、至本舒顏修護(hù)乳液、玉澤屏障修復(fù)乳，干皮可以選貝親嬰兒潤膚乳。

但很多時候，乳液也是不夠的，所以面霜才是爛臉救星。下面這幾款面霜都有比較強(qiáng)的封閉作用，可以在爛臉期間，為皮膚提供修復(fù)的環(huán)境。例如依泉舒緩修復(fù)霜、雅漾活泉修復(fù)霜、赫蓮娜黑白繃帶面霜、Lamer海藍(lán)之謎精華面霜、理膚泉B5多效修復(fù)霜、FAB急救修復(fù)面霜、珂潤潤浸保濕滋養(yǎng)乳霜、薇諾娜柔潤保濕霜。

如果皮膚比較干，還可以在乳霜中加一兩滴玫瑰果油，玫瑰果油含有比較豐富的必需不飽和脂肪酸，對于皮膚的保濕和修復(fù)也是有幫助的。

⑤防曬

急性期需要做好防曬，經(jīng)常見到一些屏障受損的人，一曬太陽，臉就紅彤彤的，其實就是紫外線的傷害。但因為防曬霜多少都會有些刺激，所以可以選擇防曬傘，例如天堂傘（性價比高），或者蕉下、coolibar（質(zhì)量好，但是貴）。

⑥飲食

不要吃甜食、煎炸的食物，還有就是海鮮，這些食物也會誘發(fā)炎癥，所以急性期應(yīng)當(dāng)避免。

2、緩解期

也就是皮膚泛紅不明顯，也沒有明顯的炎癥的時候，這個時候可以使用一些修復(fù)精華，修復(fù)的產(chǎn)品有很多， 不同的產(chǎn)品作用機(jī)理不同。

①補(bǔ)充神經(jīng)酰胺

這一類產(chǎn)品主要是直接給皮膚補(bǔ)充神經(jīng)酰胺，然后促進(jìn)修復(fù)，例如雅頓金膠，金膠里面含有神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)?、不飽和脂肪酸、維生素E等成分，整個搭配模擬人體皮脂。對于屏障受損最開始的階段是可以先用這一類產(chǎn)品，畢竟皮膚自己不能快速產(chǎn)生神經(jīng)酰胺，那就給它補(bǔ)充。

②修復(fù)肌底

這一類產(chǎn)品不是直接修復(fù)你的屏障，而是從肌底修復(fù)，從皮膚底下的細(xì)胞開始，所以這個過程是比較慢的。不過可以修復(fù)一些小損傷，避免往嚴(yán)重發(fā)展，所以比較適合后期用。例如Lamer海藍(lán)之謎的精粹液、雅詩蘭黛小棕瓶。

好的，如果你從頭看到這里，那你離皮膚變好已經(jīng)很近了。

因為你知道了什么護(hù)膚方式會爛臉，你知道了爛臉是什么表現(xiàn)，你還知道了爛臉以后怎么修復(fù)。