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有沒有無副作用的安眠藥？ .... 對于藥物的選擇，安定等苯二氮卓類鎮(zhèn)靜催眠藥因有肌肉松弛、共濟(jì)失調(diào)等副作用，不太適合老年人。目前在臨床上，非苯二氮卓類安眠藥物的應(yīng)用較為廣泛。其中右佐匹克隆用于治療慢性失眠，可增加睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量，減少夜間覺醒和早醒，您可以嘗試使用。此外，考慮到您目前伴有嚴(yán)重的焦慮，也可以選擇曲唑酮治療。曲唑酮有較明顯的鎮(zhèn)靜催眠作用，近年來常用于治療原發(fā)性失眠、焦慮抑郁相關(guān)失眠等，可以縮短入睡時間，減少夜間覺醒次數(shù)，并能夠改善焦慮和抑郁，因沒有依賴性，可以長期使用。 需要特別說明的是，“沒副作用的藥”是不存在的，無論右佐匹克隆還是曲唑酮都有各自的副作用。老年人多患有一些慢性疾病，需要長期服用多種藥物，所以更要注意藥物的副作用以及藥物間相互作用的問題。因此，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用藥。 ..... 1個恢復(fù)正常睡眠的小妙招 美國斯坦福大學(xué)睡眠醫(yī)學(xué)中心研發(fā)針對長期頑固失眠的 奧！樂！眠，對于失眠效果很好，是調(diào)理失眠的，修復(fù)受損神經(jīng)遞質(zhì)，沒有副作用依賴性，讓你恢復(fù)正常睡眠 。并且不再借助安眠藥，徹底告別安眠藥，成為睡眠正常者 所以也是美國醫(yī)學(xué)會推薦的治失眠的首選。 ..... 通過實(shí)驗(yàn)證實(shí)，失眠癥服用后的能使患者入睡時間明顯縮短，睡眠持續(xù)時間明顯延長，睡眠效率提高，恢復(fù)成為睡眠正常者。  |
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來自： 成靖 > 《免疫/自愈力/睡眠》
