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（點(diǎn)這里復(fù)習(xí)：2020庚子年五運(yùn)六氣全攻略（上）） 接上一篇，本篇分六氣講解一下，2020年每一氣到來(lái)的時(shí)候，我們都應(yīng)該注意什么。 01 初之氣（1.20-3.20）： 橫跨大寒，立春，雨水，驚蟄四個(gè)節(jié)氣。 主氣厥陰風(fēng)木，客氣太陽(yáng)寒水。 初之氣，地氣遷，熱將去，寒乃始。蟄復(fù)藏，水乃冰，霜復(fù)降。風(fēng)乃至，陽(yáng)氣郁。民反周密，關(guān)節(jié)禁固，腰脽痛，炎暑將起，中外瘡瘍。 ——《素問(wèn)·六元正紀(jì)大論》 現(xiàn)在正在2019年終之氣，主太陽(yáng)寒水，客少陽(yáng)相火。這個(gè)客氣告訴我們，今年是暖冬，本不該在冬天出現(xiàn)的相火，如今大大咧咧地坐在客位上。 相信大家已經(jīng)深受暖冬之苦。外感嚴(yán)重，而且越是冬天，外感化熱越快。小朋友們感冒第二天就黃鼻涕了。 但是大寒一過(guò)，一切都不一樣了。主氣變成厥陰風(fēng)木，客氣變成太陽(yáng)寒水?，F(xiàn)在客位上坐著的，是一個(gè)大大的寒字。 所以1月20日之后一個(gè)月，會(huì)是個(gè)寒冷的春天。甚至比2019年的冬天，還會(huì)更冷一點(diǎn)。大家冬天的衣服不要那么快收起來(lái)，估計(jì)能用到三月初。 但是冷歸冷，畢竟是春天。太陽(yáng)寒水的冷氣可以壓制溫度，但壓制不住春天勃發(fā)的生機(jī)。 所以，這一氣的前半段還能勉強(qiáng)見(jiàn)到一些純寒的病癥，而到了后半段的時(shí)候，春天的風(fēng)木勃發(fā)之意和客氣的寒意之間的矛盾完全不可調(diào)和。所以就會(huì)“陽(yáng)乃郁”，天氣很冷，但是人的病還是以熱癥為主。 所以，小到感冒，大到腫瘤，都會(huì)表現(xiàn)為外寒內(nèi)熱，會(huì)有一些關(guān)節(jié)炎，頸肩腰腿痛之類的問(wèn)題出現(xiàn)，并且治病的時(shí)候，要考慮寒癥隨時(shí)化熱的可能性。而愛(ài)美的女孩子，需要提防紅亮的痘痘出現(xiàn)。 養(yǎng)生建議：多備衣服，注意隨時(shí)加減衣服，注意保暖。保持心情愉快，天地之氣已經(jīng)”陽(yáng)乃郁”，我們自己千萬(wàn)不要郁住了。 此時(shí)的養(yǎng)生方向是疏通氣機(jī)，化痰、清熱為主，家常之用可備： 新會(huì)陳皮，溫膽湯，鮮竹瀝（建議選擇單方，不要復(fù)方的）。 02 二之氣（3.20-5.20）： 橫跨春分，清明，谷雨，立夏四個(gè)節(jié)氣。 主氣少陰君火，客氣厥陰風(fēng)木。 二之氣，陽(yáng)氣布，風(fēng)乃行，春氣以正，萬(wàn)物應(yīng)榮，寒氣時(shí)至，民乃和。其病淋，目瞑目赤，氣郁于上而熱。 ——《素問(wèn)·六元正紀(jì)大論》 春分一過(guò)，大規(guī)模的寒冷終于過(guò)去了。二之氣這兩個(gè)月是比較舒服的兩個(gè)月，主氣是少陰火，所以平均氣溫比歷年同期要熱一點(diǎn)。 而少陰火的特性，決定了至少在春分這個(gè)節(jié)氣，還是會(huì)有小股的寒流侵襲。但一般不成氣候，降溫兩天就回升了。 欣欣向榮的春天在這兩個(gè)月才正式開(kāi)始，但已經(jīng)慢慢熱起來(lái)，可以預(yù)見(jiàn)到下一氣大熱的端倪。 這兩個(gè)月的時(shí)令病不多，偶爾見(jiàn)到的時(shí)令病，以小便短赤，熱氣上沖的眼紅頭暈，風(fēng)火牙痛等為主。治療上，清熱滋陰的路子常用。 但要注意患者本來(lái)的原發(fā)病。如果原發(fā)病是以寒為主。則需要注意”從陽(yáng)引陰”的治法。 03 三之氣（5.20-7.22）： 橫跨小滿，芒種，夏至，小暑四個(gè)節(jié)氣。 主氣少陽(yáng)相火，客氣少陰君火。 三之氣，天政布，大火行，庶類蕃鮮，寒氣時(shí)至。民病氣厥心痛，寒熱更作，咳喘目赤。 ——《素問(wèn)·六元正紀(jì)大論》 從立夏開(kāi)始，主氣客氣都是火，所以熱起來(lái)的時(shí)候會(huì)酷熱難當(dāng)。問(wèn)題還是在于客氣的少陰君火。少陰火其實(shí)是標(biāo)熱本寒的。 所以時(shí)不時(shí)的還會(huì)冷一下下。這種天氣變化往往讓人無(wú)所適從，雖然順應(yīng)了變動(dòng)的主運(yùn)，但大部分的時(shí)令病都是因這種變化而起的。 時(shí)令病也呈現(xiàn)多樣化的特點(diǎn)，心腦血管問(wèn)題多發(fā)，因?yàn)楹疅嵬鶃?lái)會(huì)增加心絞痛的發(fā)作幾率。而感冒等病癥也會(huì)體現(xiàn)時(shí)寒時(shí)熱的特點(diǎn)。 但畢竟是君相二火共同作用，所以咳嗽氣喘等問(wèn)題也都會(huì)反映出熱癥。治療上在注意本來(lái)的寒或者熱的同時(shí)，氣機(jī)的疏通也很重要，柴胡劑可能會(huì)用得更多。 此時(shí)的養(yǎng)生方向是把覺(jué)睡好，滋陰，疏通氣機(jī)為主，家常之用可備：芝麻丸、小柴胡、安睡茶、防流感香囊。 04 四之氣（7.22-9.22）： 橫跨大暑，立秋，處暑，白露四個(gè)節(jié)氣。 主氣太陰濕土，客氣太陰濕土。 四之氣，溽暑至，大雨時(shí)行，寒熱互至。民病寒熱嗌干，黃癉，鼽衄飲發(fā)。 ——《素問(wèn)·六元正紀(jì)大論》 這兩個(gè)月就一個(gè)感覺(jué)，濕，非常濕。特別是筆者所在的中國(guó)南方，濕和悶熱基本就是主旋律了。大雨滂沱也會(huì)是這個(gè)夏天的常態(tài)。所以祛濕是這一氣的主旋律。 時(shí)令病也會(huì)以濕為主。雖然也有寒熱之分，但主要是因?yàn)闈裥坝糇柚薪顾?。所以反而?huì)有咽干這種少陽(yáng)的典型癥狀。 濕氣會(huì)使脾失健運(yùn)，所以健脾也是重中之重。治療時(shí)不能僅僅看到祛濕，更需要看到補(bǔ)氣的作用。在茯苓薏仁之類藥材之余，增加人參黃芪等補(bǔ)氣藥，可事半功倍。 主食建議：各種粗糧，芝麻，薏米。 05 五之氣（9.22-11.22）： 橫跨秋分，寒露，霜降，立冬四個(gè)節(jié)氣。 主氣陽(yáng)明燥金，客氣少陽(yáng)相火。 五之氣，畏火臨，暑反至，陽(yáng)乃化，萬(wàn)物乃生，乃長(zhǎng)榮，民乃康。其病溫。 ——《素問(wèn)·六元正紀(jì)大論》 好不容易熬到了秋天，濕氣沒(méi)有了，但反而天氣變得炎熱。讓這個(gè)初秋有一點(diǎn)夏意。萬(wàn)物生長(zhǎng)，人們的病也不多。有些地區(qū)可能會(huì)有些干旱，需要農(nóng)民伯伯們注意。 少有的時(shí)令病，還是以溫?zé)釣橹?。但是這個(gè)秋天要注意你的睡眠狀況。不合時(shí)宜的燥氣會(huì)讓肝氣不舒的人更加不舒，失眠，抑郁等情志問(wèn)題也會(huì)增加。 治療失眠時(shí)，不只要考慮肝血虧虛的狀況，更要注意情緒的影響。 養(yǎng)生建議：多多親近大自然。 此時(shí)的養(yǎng)生方向是疏通氣機(jī)，保持適當(dāng)愉快的社交，注意做好情緒管理。家常之用可備：溫膽湯，安睡茶，舒眠香囊。 主食建議：各種豆類。 06 終之氣（11.22-2021.1.20）： 橫跨小雪，大雪，冬至，小寒四個(gè)節(jié)氣。 主氣太陽(yáng)寒水，客氣陽(yáng)明燥金。 終之氣，燥令行，余火內(nèi)格，腫于上，咳喘，甚則血溢。寒氣數(shù)舉，則霿霧翳。病生皮腠，內(nèi)含于脅，下連少腹而作寒中，地將易也。 ——《素問(wèn)·六元正紀(jì)大論》 這個(gè)冬天又是一個(gè)暖冬，但沒(méi)有2019年冬天那么暖，因?yàn)榭蜌馐巧詻龅慕饸?。金氣收斂，像一個(gè)金鐘罩，把所有另外五氣都包起來(lái)。 所以這時(shí)候是一個(gè)諸氣被遏的金象，霜凍，大霧等等氤氳之像會(huì)比較常見(jiàn)。 對(duì)于人體病癥而言，外寒內(nèi)熱，外面一片清涼，體內(nèi)余火未消?？却屎砟[痛，乃至頭面腫脹的現(xiàn)象會(huì)比較多。 另外，上熱下寒的情況常見(jiàn)。一定要注意，此時(shí)的上熱，千萬(wàn)不能用涼藥來(lái)對(duì)付。冬天本是寒水之氣，客氣又是相對(duì)偏涼的燥金。一定要多用熱藥，少用寒涼。戒之戒之！ 保溫杯建議：生姜，紅糖，陳皮，桑葚。一邊溫脾溫腎，一邊補(bǔ)一下腎。 07 2020年是變動(dòng)之年。 越是變動(dòng)之年，我們的心態(tài)越要以靜制動(dòng)。 以不變應(yīng)萬(wàn)變是萬(wàn)法之法。 護(hù)住脾胃，護(hù)住自己的中氣非常重要。 畢竟只有你自己足夠強(qiáng)， 才能有鎮(zhèn)定自若的資本。  與諸君共勉。  |
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