經(jīng)絡(luò)通暢是健康的基本保障！

60歲的身體，25歲的狀態(tài)！

《黃帝內(nèi)經(jīng)》里提到：“形數(shù)驚恐，經(jīng)絡(luò)不通，病生于不仁，治之以按摩醪藥”。按現(xiàn)代說法是指屢受驚恐的人，經(jīng)絡(luò)因氣機(jī)紊亂而不通暢，病多為麻木不仁，治療時宜用按摩和藥酒，以疏通經(jīng)絡(luò)中的氣血；這段話同時也體現(xiàn)了經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生歷史悠久。

經(jīng)絡(luò)分布遍及全身，是身體表里層氣血行走的主要通道；如果堵塞不通了，身體的氣血就不能很好的運(yùn)送到各個臟腑進(jìn)行工作，身體也就隨之失衡出現(xiàn)障礙，所以說“痛則不通，通則不痛”。保持經(jīng)絡(luò)暢通是健康的先決條件， 如何保持經(jīng)絡(luò)的暢通呢？務(wù)必首需簡單認(rèn)識身體主要十二經(jīng)絡(luò)的作用、名稱與分布規(guī)律，先一起來了解經(jīng)絡(luò)的主要作用：

1. 經(jīng)絡(luò)把人體的臟腑、頭、四肢、皮膚、肉、筋骨等所有部分連接起來，身體才能平衡和諧的正?；顒印?/p>

2. 經(jīng)絡(luò)把氣血等營養(yǎng)通暢的輸送到全身，身體才能維持正常的生理運(yùn)行。

3. 經(jīng)絡(luò)可以抵御各種內(nèi)邪、外邪侵入身體，如人體背部的膀胱經(jīng)相當(dāng)于國家的邊境線，主要抵御風(fēng)寒外邪侵入身體，是身體的第一道防線。

接下來我們再看看各經(jīng)絡(luò)的名稱及分布規(guī)律：

中醫(yī)講陰陽，經(jīng)絡(luò)也如此。與身體心、肝、脾、肺、腎五臟連接的為陰經(jīng)；與對應(yīng)的小腸、膽、胃、大腸、膀胱連接的為陽經(jīng)。陽經(jīng)走肢體外側(cè)，背部；陰經(jīng)走內(nèi)側(cè)、腹部。

手之三陽，從手走頭：手陽明大腸經(jīng)，手太陽小腸經(jīng)，手少陽三焦經(jīng)

足之三陽，從頭走足：足陽明胃經(jīng)，足太陽膀胱經(jīng)，足少陽膽經(jīng)

手之三陰，從胸走手：手太陰肺經(jīng)，手少陰心經(jīng)，手厥陰心包經(jīng)

足之三陰，從足走胸：足太陰脾經(jīng)，足少陰腎經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)

以上十二經(jīng)脈是人體經(jīng)脈系統(tǒng)的主干，它們把身體五臟六腑緊密連接；維護(hù)好經(jīng)絡(luò)主干的運(yùn)行暢通，人體的健康才有基本保障。

人體經(jīng)絡(luò)交通循行之路線。

醫(yī)圣仲景先生說：“若五臟元真通暢，人即安和?！苯?jīng)絡(luò)本身不治病，但它的暢通是必須的。經(jīng)絡(luò)是臟腑的鏡子，經(jīng)絡(luò)暢通說明氣血正常的運(yùn)行，可以反映臟腑處在最佳功能狀態(tài)上，身體也會和諧，外在的疾病的“相”也自會消失。