文|凌小麥

寫最暖心的文字，治愈孤寂的心，關(guān)注我，溫暖你。

人生不容易，傷害自己多可惜。而生氣，就是對自己不負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。

一碗飯?zhí)畈伙柖亲?，一口氣卻能把人撐死生別人的氣，反而是傷了自己。

生氣是一種自我傷害，氣壞了身體，沒人替，氣出了毛病，沒人理。不要為不值得生氣的人，更不要為沒有意義的事情生氣。

人生苦短，不要和自己過不去。身體是自己的，心情是自己的，你要學(xué)會愛惜。生氣不僅會擾亂的是自己的生活，還會傷害自己的身體，而且還解決不了任何問題。

人只要把脾氣改變成好的，凡事都會變好。脾氣好不僅讓自己身體平和、健康，也讓周圍的人感覺舒暢。保持樂觀，少生氣，開開心心才能如意。

生氣是拿別人的錯誤懲罰自己，愛生悶氣的人最傻。

爛人不往心里擱，爛事不往心里藏。能讓你生氣的人，都是心里沒你的人。為了他們悶悶不樂，不值得。

有一些人，他們只要一遇到不順心的事就開始亂發(fā)脾氣，其實(shí)生氣是一個人對自己的傷害。因為我們因為別人的錯誤而生氣，別人也不會為了我們而改變。

寬恕別人，就是放過自己。生氣為難的是自己，生氣多傻呀。你越是動怒，傷的就越是自己。生氣很傻，氣壞自己身體，健康第一，身體不好自己遭罪無人能替代。

和誰生氣，都是和自己生氣。生氣，只會讓氣你的人得意，讓自己的心壓抑。真正聰明的人面對什么事情，都能心平氣和面對，不和他人置氣。

真正有本事的人，早已做到了不生氣。

常言道，“急則有失，怒則無智?！?/span>

控制住負(fù)面情緒，才能客觀冷靜看待問題。一個人生氣的時候往往會失去理智。努力控制負(fù)面情緒，別讓情緒影響思維，不生氣，你就贏了。而愛發(fā)脾氣，生悶氣的人，最容易失去理智。

和誰生氣，最終傷害最深的仍是我們自己。所以，凡事多一分豁達(dá)，多一分寬容，方能擁有平和的心態(tài)。生活需要和解，更需要止損。學(xué)會看開、看淡，看輕，才能化解生活的煩惱。

上等人，有本事，沒脾氣。下等人，沒本事，大脾氣。被情緒控制的人，生活容易漏洞百出，一團(tuán)亂麻；而能夠控制好自己情緒的人，才是人生贏家。

小麥寄語：不管和誰生氣，最終傷的都是自己，莫生氣。

現(xiàn)在的生活工作壓力大，因此生氣成為現(xiàn)在都市人普遍存在的現(xiàn)象。雖然人們對養(yǎng)生都很注重，但卻忽略生氣這件事。

很多時候發(fā)脾氣傷害的是自己。發(fā)脾氣并不能解決任何問題，反倒會讓事情弄得無法收拾；燒傷自己的那顆心。人若是寬容一點(diǎn)，大度一點(diǎn)，就不會點(diǎn)燃無名之火，也就不會灼傷自己了。

你每一次生氣，讓別人難受的同時，傷害最深的其實(shí)是你自己。生氣傷心傷感情，千萬莫生氣，要學(xué)會好好地愛自己，讓自己時刻保持一個健康的好身體，有了好身體，才有一切。

做人大度一些，別生氣。你若恨，生活哪里都可憎。你若感恩，世間處處是美好。余生很貴，不能和爛人糾纏。放下心中的怒火，你會發(fā)現(xiàn)事情并沒有那么糟糕。

作者：凌小麥，一個喜歡文字和咖啡的姑娘，很高興能在我的文字里與你相遇，愿用最溫情的筆觸，陪你把生活過成詩。特別聲明：圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如侵權(quán)請聯(lián)系刪除，致敬原作者。