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任何對愛聽歌的人都會知道音樂與情緒之間的連結(jié)：比方說，一個精彩的演出現(xiàn)場帶來的潮水般的愉悅，失戀后用力跟唱一首撕心裂肺的情歌的暢快。和眾多普世經(jīng)驗一樣，這一現(xiàn)象吸引了大量的科學(xué)關(guān)注，因為有一個核心問題尚待回答：為什么？為什么由樂器和人嗓發(fā)出的聲音會使我們動情？這個過程是如何實現(xiàn)的？以及，我們從音樂中感受到的情緒是可以被特定歸類的嗎？

（psychcentral.com/lib/music-how-it-impacts-your-brain-emotions/）

人類從老早之前便開始聽音樂。有看法認為，在我們發(fā)明用于交流的語言之前，音樂實際上是一種原始語言。2013年，研究者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人們聽音樂的原因多達126種，大致可分成三類：情緒分析與調(diào)節(jié)，自我意識以及社會連結(jié)。情緒對于我們的聽歌選擇與習慣起到了極其重要的影響。但是專家們一直以來都持有不同意見，他們認為一段優(yōu)美的旋律與聽眾的聞聲落淚之間的關(guān)聯(lián)仍舊存疑。

（www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3741536/）

讓我們來看看，當你貌似被一首歌打動時究竟發(fā)生了些什么。

我們對音樂產(chǎn)生的情緒共鳴是“真實”的嗎？

我們是否真的對音樂產(chǎn)生了情緒共鳴？這是一個答案看似簡單的問題，但一些理論家卻并不這么認為。一個帶有爭議的觀點認為，我們并沒有對音樂產(chǎn)生任何傳統(tǒng)意義上的情感共鳴。我們所感知到的，不過是反復(fù)交替的緊張感與放松。這種感受的交替基于我們對下一段旋律的期望是否得到了滿足。當下一個音符的走向與我們的預(yù)期相吻合時，我們感到愉悅；反之，我們感到懊喪或是煩躁不已。

（link.springer.com/chapter/10.1007%2F978-1-4419-6114-3_5）

然而，有太多方法可以用來駁倒這一觀點，至少我們可以爭辯說，就音樂如何引發(fā)情緒共鳴而言，這只能作為部分而非全部的理由。從聽快節(jié)奏音樂時心率不由自主地加快，到隨處可見的抒發(fā)共情體驗的音樂評論，大量鐵證似乎均表明，我們是能夠與音樂產(chǎn)生情緒共鳴的。

但事情也不是這么簡單。2013年的一項研究發(fā)現(xiàn)，我們也許能“感知”到一段音樂本身的情緒是悲傷的，但聽它時卻感到身心愉悅。這樣看來，情緒在這里似乎并不能被單純解釋為緊張與期望，而是從屬于一幅極其復(fù)雜的圖景。

（journal.frontiersin.org/article/10.3389/fpsyg.2013.00311/full）

音樂在人類情緒反應(yīng)矩陣中究竟處于何種位置，一直是個未解決的問題。有人假設(shè)，對于那些可能“喚醒”前語言時代祖先經(jīng)驗的曲子，我們?nèi)菀桩a(chǎn)生強烈的情感回應(yīng)。BBC在2015年談及這一理論時解釋道：“短促的，升調(diào)的聲音往往使我們感到緊張不安；而綿延的，下降的聲音則似乎起到了鎮(zhèn)靜的作用?！币虼耍魳穼?dǎo)致的情緒共鳴也許在進化學(xué)方面也有所貢獻。

（www.bbc.com/future/article/20150918-why-music-has-a-hotline-to-our-emotions）

作曲家喬爾·杜埃克（Joel Douek）在其著作《系統(tǒng)神經(jīng)科學(xué)前沿》（Frontiers In Systems Neuroscience）中指出，音樂制作人用以激起特定情緒或感受的，是一種能夠跨越不同文化的“原始反應(yīng)“，這樣的線索暗示著人類某種深遠的歷史記憶。

除此之外，神經(jīng)生物學(xué)家馬克·昌吉茲（Mark Changizi）認為，音樂反映的是人類“富有表現(xiàn)力的動作”。例如，快節(jié)奏音樂聽起來像是在某物的追趕下奔跑，或是有人正跳著歡慶的舞蹈。在這樣的語境下，音樂反映的便是在我們的物種進化進程中，人類所享有的共同歷史和生存境遇。

音樂如何作用于大腦的情緒中樞？

在探究音樂與情緒的關(guān)系的科學(xué)研究中，最有趣的領(lǐng)域之一便是對大腦的研究，它提出的問題是：音樂是否觸發(fā)了大腦情緒控制系統(tǒng)的特定區(qū)域？這個過程和音樂本身的情緒有關(guān)嗎？答案似乎是肯定的。

2014年發(fā)表于《自然》（Nature）雜志的一項突破性研究成果發(fā)現(xiàn)，音樂與大腦的多個區(qū)域有著確切的聯(lián)系，其中許多都和情緒的觸發(fā)過程緊密相關(guān)。有意思的是，緊張和期望的解釋還真的占有一席之地。

研究發(fā)現(xiàn)，創(chuàng)造愉悅情緒的音樂點亮了中腦邊緣通路（又稱獎賞途徑，是腦中的多巴胺通路），而那恰好是給人帶來愉悅獎賞的大腦機制所在區(qū)域。不僅如此，音樂還能觸發(fā)杏仁核（搭建情緒網(wǎng)絡(luò)）和海馬體（調(diào)節(jié)依戀關(guān)系方面的情緒）的響應(yīng)。可以肯定的是，愉悅感的確部分來自于緊張情緒的產(chǎn)生及釋放，盡管并非全部如此。

（www.nature.com/articles/nrn3666）

一項針對腦血流量的研究發(fā)現(xiàn)，我們同樣也會對不和諧的聲音做出強烈的反應(yīng)，以表達我們對它的喜好程度。當播放不和諧的音樂時，受試者的血液便會急速涌入旁邊緣系統(tǒng)（paralimbic system）中，而這一系統(tǒng)與多種情緒的產(chǎn)生均有關(guān)。但是，大腦對于音樂的反應(yīng)并不只限于此時此地，它同樣與過去有著敏銳的聯(lián)動關(guān)系。

（www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10204547/）

音樂似乎具有喚醒情感記憶的獨特能力。圍繞音樂形成的記憶具有強烈的情感內(nèi)核。無論是與這類記憶有明顯關(guān)聯(lián)的音樂，還是僅僅弱相關(guān)的音樂，都足以喚醒曾經(jīng)所涉的情感。

這種能力與音樂和情感的另一奇怪關(guān)聯(lián)現(xiàn)象有關(guān)：情感反應(yīng)的強度會隨著對音樂的熟悉度的增長而增長。2011年的一項研究表明，如果我們熟悉一段音樂，并且記得曾經(jīng)有過的情緒反應(yīng)，那么當下對其產(chǎn)生的情感共鳴就會更為強烈。從現(xiàn)象上看，音樂的確擁有安撫兇惡野獸的能力，但需要注意的是，從內(nèi)部機制上，這項能力與我們保留情感記憶的方式有著錯綜復(fù)雜的聯(lián)系。

（journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0027241）

 音樂與情緒的心理學(xué)原理是什么？

我們?nèi)绾巫R別一首歌的情感？這是音樂理論家們長期爭論不休的話題。他們認為，不管是從已知的進化論還是其他角度來看，音樂自身的結(jié)構(gòu)性層面都在以不同方式影響著我們對其所做的情緒性解讀。

音樂中普遍存在的，能夠“講述”情感的那部分，被稱作音樂編碼（musical codes）。在著作《美學(xué)思想》（The Aesthetic Mind）中，理論家威廉·福特·湯普森（William Forde Thompson）和莉娜·昆托（Lena Quinto）列舉出一大堆能與我們在情緒層面進行交流的音樂編碼。

從結(jié)構(gòu)上看，這些編碼包含的要素有和諧度，響度，與主調(diào)的接近度，以及整體結(jié)構(gòu)的維持度。節(jié)奏是另外一種：當我們聽慢節(jié)奏音樂時，我們往往認為它是平靜或憂傷的，而聽快節(jié)奏音樂則總是讓人感到愉悅或躁動。音高也起到一定作用，但這還沒完，以上這些不同要素之間如何變化和切換，也引導(dǎo)著我們對它們的解讀（例如，快歌變慢則意味著歌曲情感發(fā)生了變化）。拋開歌詞，音樂中實在還有太多太多說不完的東西。

但是，讀懂一首歌的情感是一回事，實際感受如何又是另一回事。與此相關(guān)的理論非常之多。其中被討論得最多的是思想家史蒂芬·戴維斯（Stephen Davies）提出的“情緒感染”概念，也就是說，我們會感染上我們自認為從音樂中獲得的東西，這與我們從別人那里感染情緒的機制近乎一致。

（www.apa.org/monitor/oct05/mirror.aspx）

這一理論基于如下事實：我們的大腦中含有鏡像神經(jīng)元，而鏡像神經(jīng)元作出反應(yīng)的方式，就像我們做一個動作，再看別人對其進行模仿，兩者是一模一樣的。鏡像神經(jīng)元解釋了我們的許多模仿行為，以及我們?yōu)榱俗寣Ψ礁械绞孢m，而不自覺采取的鏡像模仿的方法。而情緒感染理論則更進一步：我們對悲傷的音樂產(chǎn)生共鳴，是因為悲傷情緒具有感染性。

感知音樂本身的情緒與聽者自身的實際感受間存在著一定差距，而這種差距似乎隨著共情能力的增強而縮小，這一事實有效支撐著情緒感染理論。2012年的一項研究發(fā)現(xiàn)，即便大家都以同樣的方式解讀音樂，共情能力越強的人對音樂作品的反應(yīng)越是強烈。戴維斯指出，實際上每個人聽音樂時反映出的悲傷情緒都是獨一無二的：

也就是說，我們不是為音樂本身而悲痛，我們感到憂傷，是因為音樂在使用各種編碼向我們傳遞這種憂傷。

（mp.ucpress.edu/content/31/2/139）

所以，當你下次因為廣播里飄來的阿黛爾而突然變得情緒躁動，你要記得，你的大腦是通過多么辛勤的一番復(fù)雜勞作，才好不容易能讓你在回家的巴士上被情緒的潮水所包圍。