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古代先賢曾經(jīng)遺留不少的健身方法,如五禽戲、八鍛錦、太極拳等,但對于一般人來說,操作性不是很強(qiáng)。
有一套源于《易筋經(jīng)》的功法,操作很簡單,只需要堅(jiān)持半小時(shí),對于調(diào)理自身疾病、通渾身經(jīng)絡(luò)很有用。有人就常練習(xí)這種功,一身的雜病都被甩掉了!
甩手有不同版本,各有千秋,下面分享的視頻,講解全面,可以給您更多的選擇~
來自: lzlzdlwz123 > 《待分類》
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研究表明:原來這種人反而會更長壽,不少人都偷笑了!
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這三種疾病,各對應(yīng)一個(gè)穴位,每天按一按,大病小病全趕走。
背部撞墻功,每天這樣撞,只需5分鐘,大病小病全無蹤!
大病沒有,小病不斷!自從學(xué)會一套養(yǎng)背功,瘦了幾斤,身體也強(qiáng)?
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一點(diǎn)病都沒有的人,并不會健康長壽。有些人平時(shí)小病都沒發(fā)現(xiàn),以為健康,結(jié)果一次生病,居然是腫瘤癌癥,一檢查便是個(gè)大病。小病小痛是...
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