蒼松怪石，鶴山鳳尾。琴不好彈，越簡(jiǎn)單越復(fù)雜，一根弦，生萬(wàn)端變化。拳也是這樣，一個(gè)勁，前十年后十年，也不一樣。歲月消磨一切，卻也使一切深厚。有人劈就是劈，有人劈里含著按。揮臂砸下，觸上小臂一錯(cuò)，豎向改縱向，破開(kāi)門(mén)戶(hù)，一掌按上胸口，連劈帶按。又說(shuō)是，砸肘必抱丹，前推需擴(kuò)背，凡事找源頭，運(yùn)勁必矛盾。人生如煙，素心如月。萬(wàn)物一理，拳練沒(méi)了煙火氣，樸實(shí)無(wú)華，這樣的人能深入。心念不雜者，功純。真心拋棄膚淺，至誠(chéng)金石崩裂。穩(wěn)穩(wěn)掤開(kāi)，輕輕捋去。一舉一動(dòng)，天地法度，沉穩(wěn)流行。如此這般，洗心滌慮，做到穩(wěn)中有序，好處就來(lái)了。白云流水，連綿取勢(shì)。與其說(shuō)式不斷，不如說(shuō)勁不斷。不同勁別，連成一氣，功夫成片。動(dòng)態(tài)是延連的，結(jié)構(gòu)是擴(kuò)張的，核心是凝聚的。拳法如書(shū)法，沒(méi)基本功支撐，連貫圓靈的勁出不來(lái)。熟能生巧，無(wú)數(shù)反復(fù)，不是盲練，要?jiǎng)幽X子，一次比一次正。正即是精確。正而有勁，松而不懈。反復(fù)沉淀勁，更要揣摩勁路。水無(wú)常勢(shì)，勁無(wú)間斷。動(dòng)力鏈純熟了，勁就輕靈了，抬手就是它，不用想。

書(shū)般文章，武樣人生。生鐵不是韌剛，不要華麗，鍛造實(shí)力。拳是一種訓(xùn)練工具，既然鍛煉，要見(jiàn)效果。繁星相吸，萬(wàn)事相對(duì)存在。放松時(shí)，暗暗擴(kuò)張，并非萎扁。抻筋時(shí)，肌肉松緊，并非軟懈。中正時(shí)，軸在旋轉(zhuǎn)，并非僵持。沒(méi)有絕對(duì)自由，法度之內(nèi)游走。隨便散漫，換來(lái)的是弱化。硬抗努責(zé)，得到的是傷害。太極拳，把握一個(gè)中度，舒適與強(qiáng)度，并不矛盾。周身完全抻開(kāi)，內(nèi)空間出來(lái)了，路修好了，可以通車(chē)了。這輛車(chē)就是內(nèi)壓。有人掌心能蹦，一鼓一鼓的，有個(gè)小氣包沖頂。這是手臂貫通，氣血充盈，且筋肌控制力很好。有人善攻大肌群，爆發(fā)勇猛。有人搜尋小筋肌，動(dòng)態(tài)精致。無(wú)論怎樣，拳風(fēng)康健，處處遒勁，都是好的。無(wú)影無(wú)蹤，出拳無(wú)痕，才能瞬間奏效。初學(xué)要一板一眼，目的是，確保技術(shù)到位。形到位，今后勁就到位。一上來(lái)不能高深莫測(cè)，指天說(shuō)地，要先立規(guī)矩，架子精確了，結(jié)構(gòu)力才能出來(lái)。有些高手，看似漫不經(jīng)心，一剎那，出手異常精確，只是太快，感覺(jué)他隨便，其實(shí)準(zhǔn)得很。