進(jìn)入社會(huì)，我們都會(huì)遇到形形色色的人，來自五湖四海，每個(gè)人身上都有著獨(dú)特的個(gè)性。有的人天生外向，能快速和周圍人打成一片，也有一些性格內(nèi)向的人，對(duì)社交活動(dòng)感到頭疼，他們認(rèn)為自己患有社交恐懼癥，但是經(jīng)過診斷后發(fā)現(xiàn)并非如此。相信很多性格內(nèi)向的人都有過類似的困擾，大家都在想：自己需不需要做出改變來迎合這個(gè)社會(huì)？雖然，內(nèi)向性格的人在很多方面會(huì)吃虧。但是，內(nèi)向并不是心理問題，不需要刻意違背天性而做出改變。內(nèi)向者不存在社交障礙很多人有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為內(nèi)向者不喜歡和他人打交道。其實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)是狹隘片面的。有相關(guān)研究證明，性格內(nèi)向的人在人際交往中，并不會(huì)存在明顯的排斥和恐懼。美國內(nèi)向性格權(quán)威馬蒂·蘭尼在《內(nèi)向者心理學(xué)》一書中提出，內(nèi)向性格的人，總是自卑于自己的內(nèi)向、羞怯、膽小、敏感、宅，卻看不到自己冷靜多思、謹(jǐn)慎專注、善于傾聽、獨(dú)立、領(lǐng)導(dǎo)能力的優(yōu)勢(shì)。內(nèi)向性格的人是天性使然，他們通常以自我滿足感為主，不過分在意外界對(duì)自己的評(píng)價(jià)和看法。因此，內(nèi)向者并不是不愿意和人交流，只是不太愿意接受外界的觀點(diǎn)，在他們眼中，認(rèn)為這是低質(zhì)量的社交。每三個(gè)人當(dāng)中，至少存在一個(gè)內(nèi)向者，古往今來，世界上70%以上的成功人士都是性格內(nèi)向的人，如：愛因斯坦、達(dá)芬奇、貝多芬、村上春樹、牛頓......這類人在專注度、創(chuàng)造能力上都是高人一等的。他們的精力主要來源于自身內(nèi)部，外部環(huán)境的刺激對(duì)他們來說是一種情感上的消耗，頻繁的社交和長時(shí)間的聚會(huì)活動(dòng)會(huì)讓他們想要逃跑。他們的人生在于深度，因此，可以在一個(gè)領(lǐng)域中出類拔萃。內(nèi)向者的優(yōu)勢(shì)大多數(shù)性格內(nèi)向的人對(duì)多巴胺高度敏感，但太多的多巴胺會(huì)讓他們覺得刺激太多，他們更傾向于使用乙酰膽堿，它同樣能給人帶來愉悅感，讓人緩解焦慮情緒。在有天賦的人當(dāng)中，內(nèi)向者居多。尤其是獨(dú)處中，內(nèi)向者會(huì)感到充滿活力、精神煥發(fā)，他們感知外部世界的能力會(huì)更強(qiáng)，會(huì)將更多的精力放在主觀感受中，只有認(rèn)為有意義的事才會(huì)展開行動(dòng)。心理學(xué)家布魯默在《象征性互動(dòng)論》中首次提出“自我互動(dòng)”這個(gè)概念，在現(xiàn)代心理學(xué)中，自我互動(dòng)被認(rèn)定是自我意識(shí)形成、自我覺醒的過程。對(duì)于內(nèi)向的人而言，內(nèi)向的結(jié)果就是即使是在封閉的環(huán)境中，也同樣可以與社會(huì)形成緊密的聯(lián)系，并獲得優(yōu)質(zhì)伙伴，而頻繁的社交活動(dòng)則常常讓他們感覺疲憊和厭惡。生活中，仔細(xì)觀察的話會(huì)發(fā)現(xiàn)內(nèi)向者擁有更豐富的精神生活，懂得如何高質(zhì)量的享受生活，專注于美好事物本身所帶來的愉悅，即便不出門也能感到充實(shí)和快樂。同時(shí)，他們也更熱愛學(xué)習(xí)，創(chuàng)造性思維能力強(qiáng)，擅長于藝術(shù)創(chuàng)作，更有甚者天生便精通藝術(shù)，有著高度的專注能力，能夠達(dá)到心無旁騖的程度。他們懂得傾聽，不喜歡受到太多的關(guān)注，如果在公眾場合中，會(huì)感覺不自在。許多內(nèi)向者試圖改變自己的性格，來迎合大眾思想，但是性格從來不是輕易就能夠被改變的。內(nèi)向者通過這種性格也能夠給自身帶來許多好處。如上文所說，他們的需求來自于內(nèi)部，而不是外界的評(píng)價(jià)和看法。雖然，外向者在生活中容易更受歡迎，但是他們對(duì)外部世界的依賴感很強(qiáng)，也極度容易被外界信息所干擾。在這方面來看，內(nèi)向者獲得成功的幾率更高，主要是他們忽視外界環(huán)境，能夠給予自己充分的思考空間，具有“匠人”精神，這一點(diǎn)上，在現(xiàn)今社會(huì)是難得可貴的。綜上所述，內(nèi)向性格絕不是壞事，相反，如果你是個(gè)內(nèi)向性格的人，請(qǐng)不要再懊惱自己的天性。在發(fā)展心理學(xué)中，人的性格無論是外傾性還是內(nèi)傾性，都是中性的，是人生經(jīng)歷和成長環(huán)境所決定的。請(qǐng)記住，無論是怎樣的性格，你都是獨(dú)一無二的自己。
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