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第21問(wèn)：艾灸怎么治療牙痛？

答：艾灸治療牙痛，需要遵循清熱祛風(fēng)、消炎止痛的原則。

可選用主穴：合谷、下關(guān)、頰車、內(nèi)庭。

胃火牙痛加天樞，大腸俞。風(fēng)火牙痛加外關(guān)、風(fēng)池。腎虛牙痛加太溪、照海、內(nèi)踝尖。

第22問(wèn)：艾灸哪些穴位可以消除黑眼圈

答：要想消除黑眼圈，除了艾灸穴位之外，個(gè)人的生活習(xí)慣也是很重要的。平時(shí)注意用眼，晚上11點(diǎn)之前要睡覺(jué)哦，不能熬夜。然后可以經(jīng)常艾灸：中脘、足三里、腎俞、脾俞、命門、太溪、涌泉、三陰交。每次3-5個(gè)穴位，每個(gè)穴位艾灸10分鐘。

第23問(wèn)：艾灸能減肥嗎？

答：艾灸有溫通經(jīng)絡(luò)、溫補(bǔ)元?dú)?、祛寒除?/strong>等作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持艾灸，可以提升人體的正氣，促進(jìn)氣血運(yùn)行，代謝體內(nèi)的痰濕，就會(huì)達(dá)到減肥塑形的目的。

第24問(wèn)：我用艾條灸神闕穴，還沒(méi)有起效果，就已經(jīng)起了2個(gè)大水泡了！我該怎么辦？

答：灸出大水泡就是不知道你艾灸的時(shí)間是多久？灸量是多大？

“腹中雷鳴”除了灸神厥外，要加灸中脘、足三里、天樞、氣海、關(guān)元。

第25問(wèn)：用艾灸灸足三里產(chǎn)生水泡，現(xiàn)在愈合，但周圍有紅色，還有黑褐色，是什么原因？

答：一般情況下，如果不屬于瘢痕體質(zhì)，過(guò)段時(shí)間黑褐色會(huì)慢慢變淡消失，會(huì)和正常皮膚一樣的。等皮膚恢復(fù)正常的時(shí)候還是可以經(jīng)常艾灸一下足三里。如果是脾胃功能不好，還可以加上中脘一起艾灸，效果更佳。

第26問(wèn)：艾灸如何調(diào)理頸椎病？

答：頸椎病在身體沒(méi)有明顯熱證的情況下，可以艾灸這些穴位：大椎、肩井、天宗、臂臑、肩髎、肩貞、肩前，還有就是疼痛點(diǎn)。根據(jù)自己的身體情況，每次選5個(gè)左右的穴位進(jìn)行艾灸，每個(gè)穴位10分鐘就可以了。

第27問(wèn)：艾灸大椎后，夜里后背發(fā)涼是怎么回事？

答：大椎為我們?nèi)梭w的“陽(yáng)脈之海”，能補(bǔ)益人體的陽(yáng)氣，排除您在艾灸時(shí)受涼的原因外，很有可能是體內(nèi)的寒氣被艾灸的溫?zé)岷退幬镒饔脦С鰜?lái)了,背心發(fā)涼是寒邪外排的原因。

第28問(wèn)：艾灸以后手發(fā)熱，在灸那幾天晚上手發(fā)熱，并熱醒。停灸后手掌還是天天發(fā)熱，是什么原因呢？

答：可能是因?yàn)?strong>寒濕體質(zhì)，經(jīng)過(guò)艾灸以后，寒濕轉(zhuǎn)化成了濕熱，引起的發(fā)熱。

可以在后續(xù)的調(diào)理中，艾灸2次，然后做一次刮痧，可以多刮刮足陽(yáng)明胃經(jīng)和足少陽(yáng)膽經(jīng)，這樣經(jīng)絡(luò)通暢就不會(huì)讓寒濕變成濕熱的。同時(shí)在覺(jué)得熱時(shí)，可以艾灸足少陰腎經(jīng)的太溪、照海，滋陰補(bǔ)液就會(huì)好很多的。

第29問(wèn)：身體上實(shí)下虛艾灸哪些穴位？

答：以交通心腎為主，艾灸：腎俞、心俞、內(nèi)關(guān)、中脘、關(guān)元、三陰交、太溪、涌泉，每穴10分鐘，每次選3-5個(gè)穴位即可。

第30問(wèn)：嚴(yán)重陽(yáng)虛如何艾灸督脈？

答：選擇用艾灸來(lái)調(diào)理陽(yáng)虛體質(zhì)是正確的，艾灸補(bǔ)陽(yáng)虛的效果是最好的。艾灸補(bǔ)陽(yáng)最好是選擇艾灸督脈，另外再加灸神厥、氣海、關(guān)元這三個(gè)穴位。

第31問(wèn)：胃虛寒可以艾灸嗎？灸哪？

答：一般情況下，脾胃受寒，是可以用艾灸來(lái)溫陽(yáng)驅(qū)寒的，可以選擇：中脘、足三里、神闕、關(guān)元、胃俞、脾俞進(jìn)行艾灸。每個(gè)穴位灸10分鐘即可。

第32問(wèn)：易感冒，就算是被子蓋得好好的也還是會(huì)感冒，而且每天早上起來(lái)都是這樣。能用艾灸調(diào)理嗎？

答：氣虛的人容易感冒，特別是衛(wèi)氣不足的人，衛(wèi)氣不足，不能抵御外邪的侵襲所致。

建議艾灸：大椎、風(fēng)門、肺俞、腎俞、中脘、氣海、關(guān)元、足三里，每穴10分鐘，3天一次。平時(shí)可多運(yùn)動(dòng)，配合調(diào)理效果更好。

第33問(wèn)：一位寒濕體質(zhì)的顧客，為什么艾灸后會(huì)出現(xiàn)頭痛？?jī)尚r(shí)后頭痛才能緩解。

答：這種情況可能是因?yàn)轭^部的經(jīng)絡(luò)不通暢所造成的。因?yàn)榘闹螅梭w的陽(yáng)氣得到補(bǔ)充，氣血會(huì)隨著經(jīng)絡(luò)上循到頭部，當(dāng)頭部經(jīng)絡(luò)不通暢時(shí)，人體的正氣就會(huì)沖擊堵塞的部位，從而出現(xiàn)頭痛的情況。

你說(shuō)的這位顧客屬于虛寒體質(zhì)，是比較適合艾灸的，您不必緊張?？梢栽谙麓?strong>艾灸之前給顧客適當(dāng)?shù)氖柰ㄒ幌骂^部經(jīng)絡(luò)，做一下頭部刮痧，然后再做艾灸，這樣堅(jiān)持，頭痛的情況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)和消失的。

第34問(wèn)：我是痰濕體質(zhì)的肥胖者，23歲，有什么好的中醫(yī)調(diào)節(jié)方式？

答：痰濕體質(zhì)的人可以適當(dāng)?shù)膶?strong>拔罐和艾灸結(jié)合起來(lái)運(yùn)用，可以到達(dá)很好的祛除痰濕的效果，也能達(dá)到減肥塑形的效果。

平時(shí)自己可以先用刮痧的方法疏通：足陽(yáng)明胃經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)、足太陰脾經(jīng)和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。然后刺激穴位，艾灸和火罐交替刺激：脾俞、胃俞、腎俞、足三里、豐隆、天樞、水道、陰陵泉、三陰交、曲池、合谷等穴位。

第35問(wèn)：腎陽(yáng)虛該灸哪些穴位？做完艾灸后該注意什么？

答：腎陽(yáng)虛可以艾灸：命門、腎俞、大椎、至陽(yáng)、神闕、氣海、關(guān)元、涌泉這些穴位可以補(bǔ)益人體的陽(yáng)氣。但是需要堅(jiān)持艾灸。

第36問(wèn)：帶脈不通怎么艾灸？

（詳情：腰兩側(cè)總是摸著涼，可是感覺(jué)不到?jīng)觯?/span>

答：需要先用推拿的方式先梳理一下帶脈，然后進(jìn)行艾灸，環(huán)腰一周都是帶脈循行的部位，您都可以逐個(gè)穴位進(jìn)行艾灸的，另外可以加上：氣海、關(guān)元、足三里等來(lái)溫補(bǔ)陽(yáng)氣。

第37問(wèn)：艾灸哪些穴位可以調(diào)理例假痛經(jīng)？如果伴有便秘，需注意什么？

答：艾灸對(duì)于調(diào)理痛經(jīng)的效果比較好，但不同個(gè)體的情形也會(huì)有不同。

痛經(jīng)的艾灸調(diào)理需要遵循調(diào)經(jīng)止痛的原則，一般來(lái)講痛經(jīng)可以艾灸：三陰交、關(guān)元、中極、合谷；可以加地機(jī)、腎俞。注意每次每個(gè)穴位10分鐘。如果在艾灸期間便秘加重需要暫停一下。注：

（1）   氣滯血瘀嚴(yán)重的加灸膻中、太沖；

（2）   寒濕重的加灸地機(jī)；

（3）   虛證加灸足三里、腎俞、太溪。

第38問(wèn)：艾灸后月經(jīng)量少了，是怎么回事？

答：如果你有氣虛的情況，艾灸有補(bǔ)氣的作用，氣有固攝的作用，會(huì)讓你伴隨月經(jīng)而下的血液收住，只是下月經(jīng)的血，因此相對(duì)來(lái)講月經(jīng)量就會(huì)變少。同時(shí)堅(jiān)持艾灸一些溫補(bǔ)陽(yáng)氣、溫補(bǔ)氣血、調(diào)理脾胃的穴位，后期月經(jīng)會(huì)慢慢增多的

建議你艾灸之前自己疏通一下腿部的肝膽脾胃經(jīng)，因?yàn)橹嗅t(yī)講經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行氣血的通道，經(jīng)絡(luò)通暢才不容易生病，氣血運(yùn)行才好。疏通辦法可以用手推，也可以用刮痧板疏通。

第39問(wèn)：艾灸肚臍可以起到暖宮的作用嗎?

答：艾灸腹部相應(yīng)的穴位是可以起到對(duì)胞宮的保養(yǎng)，您可以經(jīng)常艾灸腹部的：神闕、氣海、關(guān)元、中極。如果方便可以艾灸一下腰部的穴位，如：腎俞、命門、次髎。這樣兩面調(diào)理效果更好。

第40問(wèn)：宮寒怎么艾灸？

答：胞宮的寒癥需要結(jié)合身體情況進(jìn)行穴位的搭配，建議艾灸前詳細(xì)了解一下顧客的身體情況?？梢圆捎?strong>熱敷和艾灸的辦法來(lái)解決，熱敷的時(shí)候最好是腰部和腹部都要熱敷。

一般情況下可以多艾灸腰骶部和腹部的腧穴，如：腎俞、命門、次髎、涌泉、神闕、氣海、關(guān)元、子宮、地機(jī)、三陰交等。

每個(gè)穴位灸10分鐘。堅(jiān)持隔一天灸一次。

第41問(wèn)：經(jīng)期，量少、腹部脹氣，艾灸哪些穴位好？

答：這種情況是腹部有氣滯，可能胞宮中還有瘀滯的情況，可以艾灸：關(guān)元、神闕、血海、足三里，每個(gè)穴位艾灸15分鐘便可以。建議您可以在艾灸之前先順時(shí)針的揉揉肚子比較好。

第42問(wèn)：艾灸小腹后排出一些絮狀物是怎么回事 ?

答：艾灸有活血化瘀、溫經(jīng)通絡(luò)、促進(jìn)身體新陳代謝的作用。毒素排出的方式有很多，如：汗液、尿液、白帶等，所以你這種情況多是體內(nèi)瘀積的毒素外排的現(xiàn)象。

第43問(wèn)：想用艾灸治療崩漏（主要是漏），有三年多了。想知道月經(jīng)期間，可不可以艾灸？還有，左右穴位能同時(shí)灸嗎？還是，必須灸完左側(cè)，才能灸右側(cè)？

答：引起漏證的原因很多，一般有氣虛為多。可以艾灸人體的：隱白、三陰交、地機(jī)。配以血海、氣海、關(guān)元、脾俞、腎俞、命門。月經(jīng)期間每天艾灸一次。經(jīng)后可以隔一天或者二天一次。需要堅(jiān)持調(diào)理，要月經(jīng)正常至少連續(xù)3個(gè)月才能停。

另外，對(duì)于漏證是可以在月經(jīng)期間進(jìn)行艾灸，以幫助固攝經(jīng)血的，您可以在經(jīng)期的第3-4天進(jìn)行艾灸，這樣才不至于讓經(jīng)血過(guò)多的流失。

第44問(wèn)：一顧客屬于宮寒不孕，而且白帶很少月經(jīng)量少，也沒(méi)有規(guī)律，請(qǐng)問(wèn)三伏灸都需要灸那幾個(gè)穴位？

答：宮寒不孕除了堅(jiān)持艾灸外，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)氖柰ㄈ淼慕?jīng)絡(luò)，尤其是人體的足厥陰肝經(jīng)和足少陰腎經(jīng)，還應(yīng)疏通腰骶部位和腹部，疏通之后再做艾灸。

建議多艾灸人體的督脈和脾俞、腎俞、涌泉、神闕、氣海、關(guān)元等溫補(bǔ)氣血，通絡(luò)散寒，增強(qiáng)體質(zhì)的穴位?？梢愿籼彀囊淮危總€(gè)穴位15分鐘左右即可，注意有熱證時(shí)暫停。

第45問(wèn)：血虛宮寒，艾灸會(huì)更容易懷孕嗎?

答：血虛宮寒是會(huì)影響人體受孕的?？梢詧?jiān)持艾灸人體的保健穴，溫補(bǔ)氣血，散寒除濕。具體可以艾灸：神闕、天樞、氣海、關(guān)元、子宮、三陰交、腎俞、命門、涌泉等。每次每穴艾灸10分鐘，10次為一個(gè)療程，療程與療程之間休息5-7天。 

第46問(wèn)：艾灸對(duì)脾胃起到什么作用？怎么用艾灸調(diào)理脾腎陽(yáng)虛？如果還濕氣重，要怎么處理？

答：脾胃功能失調(diào)會(huì)引起胃痛、胃脹、胃涼，打嗝、反酸，腹脹、腹瀉、便溏以及因長(zhǎng)期脾胃虛弱而致的皮膚萎黃、色斑等問(wèn)題。

對(duì)于脾胃虛弱患者，可以經(jīng)常取一些健脾開(kāi)胃、補(bǔ)益中焦的穴位做艾灸。
通過(guò)艾灸，可以達(dá)到溫胃散寒、健脾除濕、補(bǔ)益中焦之氣的功效，能有效的調(diào)理因?yàn)槠⑽腹δ苁д{(diào)引起的各種癥狀。艾灸調(diào)理脾胃虛寒的效果是很好的，但是因?yàn)轶w質(zhì)不同，每個(gè)人艾灸的穴位還是有差異的。

艾灸調(diào)理脾腎陽(yáng)虛，可以艾灸：脾俞、胃俞、肝俞、腎俞、命門、中脘、足三里、天樞、太溪、照海、陰陵泉。

氣虛血瘀可以艾灸大椎、身柱、膏肓、神闕、氣海、關(guān)元、膈俞、血海；

體內(nèi)濕氣重可以先拔罐再艾灸效果更佳，可以取陰陵泉、豐隆、承山、天樞、大橫等。

艾灸的時(shí)間要根據(jù)灸量來(lái)定，時(shí)間一般在15-20分鐘就可以了,一般一個(gè)療程10次，每天一次。一個(gè)療程結(jié)束之后，間隔5-7天后再進(jìn)行下一個(gè)療程。如果有熱證表現(xiàn)的可暫停使用，多喝水，等熱證表現(xiàn)消退后再灸。

自己在家灸可以天天取幾個(gè)穴位換著灸，尤其是三伏天快到了，堅(jiān)持艾灸對(duì)身體肯定有所改善的。

【提示】：

早上9點(diǎn)--11點(diǎn)是足太陰脾經(jīng)運(yùn)行時(shí)間，脾經(jīng)經(jīng)氣最為旺盛，此時(shí)可以敲打經(jīng)絡(luò)以調(diào)節(jié)臟腑功能。

平日還應(yīng)注意飲食和情志調(diào)節(jié)，不要過(guò)食油膩、辛辣的食物；不要想的太多，中醫(yī)講“思則傷脾”

附注：【脾腎陽(yáng)虛】

脾腎陽(yáng)虛的癥狀表現(xiàn)包括三個(gè)方面：

①陽(yáng)虛寒盛，氣機(jī)凝滯，而見(jiàn)面色白、畏寒肢冷、腰膝酸軟、腹中冷痛。

②水谷失運(yùn)而見(jiàn)腹部脹，久瀉久痢，甚或五更泄瀉，下利清谷。

③水濕泛濫，而見(jiàn)小便不利，面浮肢腫，甚則腹脹如鼓；或見(jiàn)小便頻數(shù)，余瀝不盡，或夜尿頻仍。舌質(zhì)淡胖而有齒痕，苔白滑，脈沉遲細(xì)弱,也為陽(yáng)氣虧虛之象。

第47問(wèn)：嚴(yán)重的陽(yáng)虛如何艾灸？督脈方案，一天灸幾次，每次多久，會(huì)不會(huì)傷到督脈呢？

（小標(biāo)題：脊柱火龍灸的功效是什么？）

答：你選擇用艾灸來(lái)調(diào)理陽(yáng)虛體質(zhì)是正確的，艾灸補(bǔ)陽(yáng)虛的效果是最好的。艾灸補(bǔ)陽(yáng)最好是選擇艾灸督脈，另外再加灸神厥、氣海、關(guān)元這三個(gè)穴位。方法：
1.艾灸督脈：從大椎一直灸到尾椎
2.艾灸時(shí)間：每個(gè)部位20分鐘
3.每3天灸一次。

艾灸督脈是不會(huì)傷到督脈的。

附：艾灸督脈，注一身之陽(yáng)氣

艾灸督灸對(duì)女性尤為有效。女性按照中醫(yī)的思想，屬陰性體質(zhì)，因而相比男性來(lái)說(shuō)，陽(yáng)氣往往不足，這也就導(dǎo)致女性往往易患寒性疾病，如往往手腳冰涼，痛經(jīng)等等，這些基本都是因?yàn)殛?yáng)氣不足不能溫熙四肢、臟腑，以至于寒邪凝滯在這些部位導(dǎo)致疼痛不舒。

脊柱火龍灸就是通過(guò)在統(tǒng)領(lǐng)一身陽(yáng)氣的督脈上進(jìn)行辛溫大熱的艾灸治療，讓你的陽(yáng)氣在體內(nèi)慢慢積聚起到大補(bǔ)陽(yáng)氣的作用，使之到達(dá)體表起到御邪防病，在內(nèi)到達(dá)全身各處起到溫通經(jīng)脈、溫熙臟腑的作用。

艾灸督脈對(duì)女性面部的黃褐斑、雀斑、痤瘡等各種隨著衰老的出現(xiàn)的癥狀，也能起到很好的改善作用，這些都是通過(guò)調(diào)節(jié)全身的陰陽(yáng)的平衡來(lái)調(diào)理全身的各臟腑的功能，以達(dá)到防病、保健的作用。

第48問(wèn)：聽(tīng)說(shuō)承山穴是祛濕大穴，艾灸承山穴對(duì)濕熱有效嗎？

答：承山穴對(duì)于腿部濕熱引起的小腿疼痛，酸脹效果比較好。但是對(duì)于人體的濕熱，建議還是不要用艾灸的方法。想要祛除體內(nèi)的濕熱還是用刮痧或者罐法比較適用，可以選：陰陵泉、足三里、曲池、豐隆等留罐或者刮痧。

第49問(wèn)：艾灸關(guān)節(jié)炎，越灸越痛該怎么辦？

答：這種情況可能是關(guān)節(jié)炎目前處于中醫(yī)講的熱證階段，這種情況是不適合用艾灸的。您可以先用刮痧的方法疏通一下關(guān)節(jié)附近的經(jīng)絡(luò)，然后用拔罐的方法進(jìn)行穴位刺激就可以減輕您的疼痛了。

第50問(wèn)：艾灸如何治療雙腿膝蓋寒濕？

答：一般來(lái)講，體內(nèi)寒濕重的人，當(dāng)寒濕留滯體內(nèi)過(guò)久的時(shí)候就容易化熱而引起濕熱的表現(xiàn)。針對(duì)雙側(cè)膝蓋可以采用艾灸的方式祛除膝蓋的寒濕。可以艾灸：鶴頂、膝陽(yáng)關(guān)、陽(yáng)陵泉、陰陵泉、足三里、梁丘等穴位，每次每穴10分鐘。