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來自： hzs601 > 《待分類》
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家里有便秘的，每天踮腳20下，宿便全排空，肚子平了體重輕了！
每天踮腳5分鐘，體內(nèi)濕氣全排空，消濕氣，通經(jīng)絡(luò)，身體更健康
每天踮腳5分鐘，體內(nèi)濕氣全排空，消濕氣，通經(jīng)絡(luò)，身體更健康。
每天這樣手舉頭頂踮腳30下，7天打通堵塞，體重降下來
健身
每天這樣手舉過頭頂踮腳60下，7天打通堵塞，體重自然降下來
每天這樣手舉過頭頂踮腳60下，7天打通堵塞，體重自然降下來。
每天這樣手舉過頭頂踮腳100次，9天打通堵塞，體重自然降下來
每天這樣手舉過頭頂踮腳100次，9天打通堵塞，體重自然降下來。
每天堅持雙手舉過頭頂踮腳199次，9天暴瘦全身，告別頑固脂肪
每天堅持雙手舉過頭頂踮腳199次，9天暴瘦全身，告別頑固脂肪。
每天堅持原地雙手舉過頭頂踮腳66次，5天暴瘦全身，告別頑固脂肪
今日頭條。
每天堅持原地雙手舉過頭頂踮腳99次，10天暴瘦全身，告別頑固脂肪
每天堅持原地雙手舉過頭頂踮腳99次，10天暴瘦全身，告別頑固脂肪。
每天堅持雙手舉過頭頂踮腳尖，活動全身經(jīng)絡(luò)，瘦腿，塑身
每天堅持雙手舉過頭頂踮腳尖，活動全身經(jīng)絡(luò)，瘦腿，塑身。
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