壽命短的男人，身體4處“比較硬”1

一個不占，恭喜你與長壽有緣

人們常形容男人，會用“硬漢”來形容，也是對男性的一種稱贊。

但是身體卻不一樣，眾所周知，男性的壽命要比女性短。

一旦身體這4處“比較硬”，是壽命短的標(biāo)志。

第一處：肚子變硬

肚子越來越大，也是男性衰老的表現(xiàn)之一，我們常會發(fā)現(xiàn)男性到了中年就開始發(fā)育了。

肚子也是腸道的位置，而當(dāng)人的肚子又大又硬的時候，說明腸道內(nèi)的有毒物質(zhì)堆積，消化吸收的能力下降。

長期的不加以控制會導(dǎo)致便秘，引起腸炎，增加腸癌的患病風(fēng)險(xiǎn)。

如何解決：

1、不憋便

腸道最主要的功能就是排便，通過排便的方式代謝掉體內(nèi)有毒有害的物質(zhì)。

如果長期的憋便會導(dǎo)致大便在腸道內(nèi)堆積，久而久之有害的物質(zhì)侵蝕腸道內(nèi)膜，促進(jìn)有害菌的生成，影響腸道的健康。

正常人每天1～2次的排便，有助于腸道健康，預(yù)防疾病的發(fā)生。

2、增加腸道檢查

臨床顯示，我國腸癌的早期的發(fā)現(xiàn)率不足10%。

而晚期腸癌的存活率只有不到30%，所以定期的檢查顯得尤為重要。

肛腸疾病常見的檢查方式有：糞便常規(guī)、肛。門指檢、各種腸鏡檢查，B超等。

目前腸道最有效最直接的檢查就是腸鏡檢查，90%以上的早起腸癌都是通過腸鏡檢查出來的。