給寶寶添加輔食后，除了擔(dān)心寶寶不愛吃飯，也會(huì)擔(dān)心寶寶吃飽了會(huì)不會(huì)積食。

寶寶們由于自身的消化系統(tǒng)功能發(fā)育不完善，很容易導(dǎo)致寶寶發(fā)生積食，進(jìn)而還會(huì)引發(fā)肚子疼、惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、發(fā)熱、腹瀉、咳嗽、便秘、腹脹、口臭、腹痛、皮色發(fā)黃、手足發(fā)燒、精神萎靡等不適反應(yīng)。

那么，家長(zhǎng)們了解什么是積食嗎？我們要如何判斷寶寶是不是積食？如果寶寶積食了會(huì)有什么表現(xiàn)，作為家長(zhǎng)我們要如何應(yīng)對(duì)

首先，給家長(zhǎng)們普及一下，什么是積食？

積食一癥一般多發(fā)生于嬰幼兒時(shí)期。是指小兒乳食過(guò)量，使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。當(dāng)寶寶吃得過(guò)多，或者過(guò)于高營(yíng)養(yǎng)，超過(guò)了脾胃消化吸收的最大限度，食物不能及時(shí)消化吸收，就會(huì)損傷寶寶的脾胃功能，使消化吸收功能變得更差，因而形成積食。

當(dāng)寶寶積食時(shí)最好讓寶寶適量做運(yùn)動(dòng)，吃一些清淡的食物。此外，食積日久，還會(huì)造成嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)不良，影響其生長(zhǎng)發(fā)育。

寶寶積食的原因

尤其是嬰幼兒，其脾胃功能發(fā)育尚未完善，所以脾胃功能也較差，寶寶太小又不知饑飽，家長(zhǎng)給寶寶喂食過(guò)多，是造成寶寶積食的主要原因。很多家長(zhǎng)總是生怕孩子吃不飽、營(yíng)養(yǎng)不夠，每頓都會(huì)給寶寶喂的很飽，對(duì)于尚不能自控的寶寶就一直吃。結(jié)果，反而加重寶寶脾胃的負(fù)荷，損傷寶寶的脾胃功能，導(dǎo)致寶寶消化不良，食積太久則成了積食。

如何判斷寶寶積食了

其一，寶寶在睡眠中時(shí)，身體不停翻動(dòng)，甚至有時(shí)還會(huì)咬牙。所謂食不好，睡不安；

其二，厭食，飯入口后久含不呑，吃一頓飯要很長(zhǎng)時(shí)間；

其三，消化功能不好，容易腹脹、大便硬結(jié)或腹瀉；

其四，可以發(fā)現(xiàn)寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味；

如果你的寶寶有上述這些癥狀，那很有可能就是積食的表現(xiàn)了。家長(zhǎng)要注意。積食很怕1種水，每天堅(jiān)持喝，不積食不便秘，寶寶腸胃通生長(zhǎng)快！

在孩子出現(xiàn)積食的時(shí)候，家長(zhǎng)最好給孩子喝點(diǎn)流質(zhì)，好消化，還能減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。家長(zhǎng)孩子可以在流食中加點(diǎn)猴菇鋅棘，能很好的幫助孩子清理積食，解決積食產(chǎn)生的發(fā)熱不退，積食反復(fù)的情況。猴菇鋅棘還能幫助孩子強(qiáng)健脾胃，提高孩子腸胃抵抗力，對(duì)腹瀉、便秘，都有積極的緩解作用。

寶寶在積食之后一定要讓寶寶在戶外進(jìn)行活動(dòng)，天氣寒冷也要選擇陽(yáng)光明媚的日子外出，盡量到外面多散步，尤其是飯后要活動(dòng)一個(gè)小時(shí)，多鍛煉更有助于消化，如果寶寶積食的問(wèn)題嚴(yán)重得不到改善，就應(yīng)該帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行治療。