一、緒論

1、什么是心理學(xué)？

心理學(xué)：研究人的心理現(xiàn)象及規(guī)律的學(xué)科

人的活動(dòng)總是有一定的目的，為了實(shí)現(xiàn)目的人組織和調(diào)節(jié)自己的行為，克服困難。人有著自己的需要和愿望、信念和理想。每個(gè)人的能力不同，氣質(zhì)迥異，性格獨(dú)特。這些屬于心理現(xiàn)象，構(gòu)成了心理學(xué)研究的對(duì)象。

2、個(gè)體心理（心理動(dòng)機(jī)、心理過(guò)程、心理特性）

心理動(dòng)機(jī)：人的一切活動(dòng)都是在某種內(nèi)部動(dòng)力的支配下進(jìn)行的，推動(dòng)人活動(dòng)并使活動(dòng)指向某一目標(biāo)的內(nèi)部動(dòng)力。

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、交往動(dòng)機(jī)、成就動(dòng)機(jī)、好奇心、求知欲、興趣、愛(ài)好、理想、信念、價(jià)值觀、人生觀、世界觀。

動(dòng)機(jī) -> 需要（人在生理上或心理上的某種不平衡狀態(tài)）

心理過(guò)程：認(rèn)知、情感、意志

認(rèn)知（cognition）：認(rèn)識(shí)事物、獲取知識(shí)和應(yīng)用知識(shí)的過(guò)程

感覺(jué)（sensation）：對(duì)事物的大小、形狀、氣味、顏色、輕重等個(gè)別熟悉的認(rèn)識(shí)

知覺(jué)（perception）：對(duì)事物的整體和相互關(guān)系的認(rèn)識(shí)，感覺(jué)的有機(jī)綜合

記憶（memory）：人們通過(guò)感覺(jué)和知覺(jué)獲取知識(shí)并保持和積累經(jīng)驗(yàn)不忘記

表象（image）：見(jiàn)過(guò)的人、經(jīng)歷的情景時(shí)隔多年歷歷在目

概念（conception）：透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，揭示事物之間內(nèi)在聯(lián)系和和規(guī)律，能夠形成關(guān)于事物概括性的知識(shí)

思維（thinking）：能夠運(yùn)用概念進(jìn)行判斷和推理，運(yùn)用原理解決實(shí)際問(wèn)題

言語(yǔ)（verbal act）：運(yùn)用語(yǔ)言來(lái)概括自己的思維成果并同他人交流傳遞自己的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)

想象（imagination）：對(duì)頭腦中儲(chǔ)存的事物形象進(jìn)行加工改造產(chǎn)生新的形象

創(chuàng)造（creation）：利用認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)產(chǎn)生新穎、獨(dú)特，有社會(huì)或個(gè)人價(jià)值的產(chǎn)品的活動(dòng)，是人類(lèi)認(rèn)知和智力的最高表現(xiàn)

情緒（emotion）和情感（feeling）：人在認(rèn)知的過(guò)程中會(huì)對(duì)事物產(chǎn)生一定的態(tài)度并伴隨著喜、怒、哀、樂(lè)、愛(ài)、恨等體驗(yàn)

意志（will）：人不僅能認(rèn)知客觀事物，對(duì)事物產(chǎn)生情感體驗(yàn)，還能通過(guò)有目的、有計(jì)劃的活動(dòng)改造世界，這種自覺(jué)地確定目的并通過(guò)組織和調(diào)節(jié)行為，克服困難使之實(shí)現(xiàn)的過(guò)程

心理特性（人格）：穩(wěn)固的、經(jīng)常出現(xiàn)的心理特征，包括能力（ability）、氣質(zhì)（temperament）、性格（character）

心理動(dòng)機(jī) -> 認(rèn)知世界 -> 情緒情感體驗(yàn) -> 付出意志努力 -> 形成人格

只有經(jīng)過(guò)艱苦卓越的認(rèn)知，人才能卓越的能力；只有在正確的認(rèn)知、健康的情感和堅(jiān)強(qiáng)的意志基礎(chǔ)上，人才能形成高尚的人格。

3、行為（behavior）：有機(jī)體的反應(yīng)系統(tǒng)，是心理活動(dòng)的外化

4、意識(shí)（consciousness）和無(wú)意識(shí)

5、群體心理

心理學(xué)的研究方法

觀察 -> 對(duì)問(wèn)題進(jìn)行定義 -> 提出假設(shè) -> 檢驗(yàn)假設(shè) -> 建構(gòu)理論 -> 發(fā)表

心理學(xué)研究領(lǐng)域

1、普通心理學(xué)

研究心理和行為最一般的規(guī)律和方法論，包括認(rèn)知心理學(xué)、動(dòng)機(jī)心理學(xué)、情感心理學(xué)、人格心理學(xué)

2、個(gè)體心理學(xué)

動(dòng)物心理學(xué)（比較心理學(xué)）：動(dòng)物和人的心理進(jìn)行比較，確定聯(lián)系和差別，為理解的心理和行為提供參考，為野生動(dòng)物保護(hù)提供依據(jù)。促進(jìn)仿生學(xué)產(chǎn)生和發(fā)展。

發(fā)展心理學(xué)（狹義：兒童發(fā)展心理學(xué) 廣義：畢生發(fā)展心理學(xué)）

性別差異心理學(xué)、病理心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)

3、社會(huì)心理學(xué)

教育心理學(xué)、人際心理學(xué)、管理心理學(xué)、醫(yī)學(xué)心理學(xué)、心理咨詢(xún)學(xué)、犯罪心理學(xué)

4、心理統(tǒng)計(jì)學(xué)

5、生理心理學(xué)

研究心理學(xué)的意義

理論意義

為辯證唯物主義和歷史唯物主義提供科學(xué)依據(jù)

豐富了人類(lèi)的知識(shí)寶庫(kù)

為其他學(xué)科提供科學(xué)依據(jù)

實(shí)踐意義

有助于教育和教學(xué)

有助于產(chǎn)生勞動(dòng)

有助于心理健康

有助于管理工作

心理學(xué)研究的原則

客觀性原則、發(fā)展性原則、聯(lián)系性原則、教育性原則

心理學(xué)研究方法

觀察法、調(diào)查法、測(cè)驗(yàn)法、實(shí)驗(yàn)法、個(gè)案法、模擬法

心理學(xué)的歷史發(fā)展

西方近代哲學(xué)思潮的影響（唯物主義笛卡爾Descartes、經(jīng)驗(yàn)主義洛克Locke）

實(shí)踐生理學(xué)的影響（心理學(xué)之父馮特、神經(jīng)能量說(shuō)穆勒、色彩聽(tīng)覺(jué)理論赫爾姆赫茲、費(fèi)希納）

生物學(xué)影響（《物種起源》物競(jìng)天擇適者生存 達(dá)爾文）

現(xiàn)代西方心理學(xué)主要流派

構(gòu)造主義：心理結(jié)構(gòu)、分析意識(shí)（鐵欽納）

機(jī)能主義：心理學(xué)應(yīng)該研究個(gè)體適應(yīng)環(huán)境時(shí)的心理或意識(shí)的功能（詹姆斯、杜威）

行為主義：反對(duì)研究意識(shí)主張研究行為，反對(duì)內(nèi)省法主張實(shí)驗(yàn)法（解剖學(xué)華生），環(huán)境決定論

格式塔心理學(xué)：批判構(gòu)造主義，反對(duì)分解意識(shí)人的心理是一個(gè)整體

精神分析：奧地利精神病醫(yī)生弗洛伊德，臨床實(shí)踐，人的異常行為，精神分析法

當(dāng)代心理學(xué)發(fā)展

新行為主義：個(gè)體的一切行為的產(chǎn)生和改變都源于刺激和反應(yīng)之間的聯(lián)結(jié)關(guān)系，不關(guān)心有機(jī)體的內(nèi)在心理過(guò)程和機(jī)制關(guān)系環(huán)境對(duì)人心理影響（班杜拉）

新精神分析：強(qiáng)調(diào)意識(shí)和自我的重要性而不是范性論力比多生本能死本能，榮格分析心理學(xué)、阿德勒個(gè)體心理學(xué)、霍尼、埃里克森、弗洛姆

人本主義：人有意志自由追求自我實(shí)現(xiàn)

認(rèn)知心理學(xué)

生理心理學(xué)

積極心理學(xué)

二、心理學(xué)的生理學(xué)基礎(chǔ)

1、大腦

腦干：脊髓和大腦之間信息傳遞（延腦、腦橋、中腦、網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)）

小腦：協(xié)助大腦參與軀體平衡和雞肉張力

間腦：丘腦、下丘腦

邊緣系統(tǒng)：扣帶回、海馬回、額葉

左半球：優(yōu)勢(shì)半球，支配語(yǔ)言、文字、數(shù)字加工處理、認(rèn)知功能，邏輯思維

右半球：圖形、音樂(lè)、色彩、方位，空間知覺(jué)、藝術(shù)欣賞

2、神經(jīng)元

人腦：1000億神經(jīng)元，1400g，細(xì)胞體（cell body）、樹(shù)突（dendrite）、軸突（axon），一個(gè)神經(jīng)元有30000個(gè)突

感覺(jué)神經(jīng)元（內(nèi)導(dǎo)）：感覺(jué)神經(jīng)元將感覺(jué)器受刺激后產(chǎn)生的神經(jīng)沖動(dòng)傳到脊髓和大腦

運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元（外導(dǎo)）：運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元將脊髓和大腦發(fā)出的信號(hào)傳到運(yùn)動(dòng)器

中間神經(jīng)元（聯(lián)絡(luò)）：聯(lián)系感覺(jué)神經(jīng)元和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元形成回路

神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)：靜息狀態(tài) -> 刺激 -> 活躍狀態(tài)，傳遞給相鄰神經(jīng)元（內(nèi)部生物電變化）

根據(jù)神經(jīng)元軸突末梢釋放的遞質(zhì)不同可將突觸興奮性突觸（乙酰膽堿、去甲腎上腺素、5-羥色胺）和抑制性突觸（多巴胺、甘氨酸）

神經(jīng)回路：發(fā)散式、聚合式、環(huán)式

核磁共振（NMR）：利用某些物質(zhì)的原子在強(qiáng)磁場(chǎng)中向一定方向旋轉(zhuǎn)而發(fā)生射電波的原理研究腦工作時(shí)的物質(zhì)變化；如用一種射電頻率的波通過(guò)腦時(shí)，腦內(nèi)某些物質(zhì)的原子會(huì)放出自己的射頻波，不同的原子發(fā)射的頻率不同

功能性磁共振成像（fMRI）：基于核磁共振

三、心理學(xué)的生物學(xué)基礎(chǔ)

1、動(dòng)物的神經(jīng)系統(tǒng)和腦的進(jìn)化

單細(xì)胞動(dòng)物：最低等動(dòng)物，無(wú)專(zhuān)門(mén)的神經(jīng)系統(tǒng)，變形蟲(chóng)

低等多細(xì)胞動(dòng)物：網(wǎng)狀神經(jīng)系統(tǒng)，水母

無(wú)脊椎動(dòng)物：鏈狀或節(jié)狀神經(jīng)系統(tǒng)，感覺(jué)階段，蚯蚓、節(jié)肢動(dòng)物

低等脊椎動(dòng)物：管狀神經(jīng)系統(tǒng)，體型左右對(duì)稱(chēng)，分頭部、軀干、尾部，脊椎管神經(jīng)

高等脊椎動(dòng)物：腦的結(jié)構(gòu)和機(jī)能的發(fā)展和分化（哺乳動(dòng)物--靈長(zhǎng)類(lèi)動(dòng)物）

2、人類(lèi)心理的產(chǎn)生（勞動(dòng)分工、語(yǔ)言）

3、染色體

男女各23對(duì)染色體，22對(duì)相同，男xy 女xx

社會(huì)生物學(xué)

男性不能容忍妻子和別人發(fā)生性關(guān)系，女性不能容忍丈夫移情別戀

三、學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)是人與動(dòng)物共有的現(xiàn)象

學(xué)習(xí)的標(biāo)志是行為和行為潛能的變化

學(xué)習(xí)由經(jīng)驗(yàn)引起

學(xué)習(xí)產(chǎn)生的行為改變時(shí)間比較長(zhǎng)久

1、經(jīng)典性條件反射：巴甫洛夫-條件反射

經(jīng)典性條件反射規(guī)律：

獲得、泛化和分化、消退和恢復(fù)、延緩和調(diào)整

2、桑代克“聯(lián)結(jié)-試誤說(shuō)”

學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)在于形成一定的聯(lián)結(jié)（在某種情況下能夠喚起特定反應(yīng)不能喚起其他反應(yīng)）

學(xué)習(xí)的本質(zhì)是嘗試與淘汰錯(cuò)誤

動(dòng)物的學(xué)習(xí)是盲目的，人的學(xué)習(xí)是有意識(shí)的

規(guī)律：

任何反應(yīng)如果跟隨著強(qiáng)化（獎(jiǎng)勵(lì)）就會(huì)有重復(fù)出現(xiàn)的趨勢(shì)

經(jīng)典性條件反射和聯(lián)結(jié)-試誤說(shuō)的區(qū)別：

經(jīng)典性條件反射中行為結(jié)果不對(duì)行為學(xué)習(xí)起作用，刺激本身就是強(qiáng)化；聯(lián)結(jié)-試誤說(shuō)在于強(qiáng)化學(xué)說(shuō)，凡是能過(guò)強(qiáng)化行為的都是強(qiáng)化物，行為結(jié)果也是

習(xí)得性無(wú)助（learned helplessness）：個(gè)體經(jīng)過(guò)痛苦折磨形成的絕望心態(tài)（動(dòng)機(jī)缺失、認(rèn)知缺失、情緒缺失）

3、聯(lián)結(jié)-認(rèn)知派學(xué)習(xí)理論

教學(xué)模型：

激發(fā)動(dòng)機(jī) -> 把目標(biāo)告訴學(xué)生 -> 指導(dǎo)注意 -> 刺激回憶 -> 提供學(xué)習(xí)指導(dǎo) -> 增強(qiáng)保持 -> 促進(jìn)學(xué)習(xí)遷移 -> 做作業(yè)提供反饋

4、建構(gòu)主義

世界是客觀存在的，對(duì)于世界的理解和賦予意義卻由每個(gè)人自己決定；如何用已有的經(jīng)驗(yàn)、心理結(jié)構(gòu)、信念為基礎(chǔ)來(lái)構(gòu)建知識(shí)；強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、社會(huì)性和情境性

5、人本主義學(xué)習(xí)理論（馬斯洛）

以學(xué)生為中心的教育

以自由為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)原則

四、意識(shí)和注意

1、意識(shí)的特性

并非大腦的全部操作都與意識(shí)有關(guān)；意識(shí)涉及某種形式的記憶；意識(shí)與注意有著密切聯(lián)系

2、無(wú)意識(shí)知覺(jué)

無(wú)意識(shí)和意識(shí)的區(qū)別：情緒反應(yīng)、主導(dǎo)編碼、指導(dǎo)語(yǔ)影響

無(wú)意識(shí)行為：人的一些本能不受意識(shí)控制

3、生物節(jié)律

生物鐘、褪黑素、激素的分泌、體溫、血壓

4、睡眠與夢(mèng)

成人睡眠：5~9小時(shí)；兒童期：9~10小時(shí)；老年：5~7小時(shí)

動(dòng)物睡眠時(shí)間：蝙蝠19.9 貓14.5 人9.0 牛3.9 羊3.8 馬2.9

貓、狗時(shí)睡時(shí)醒，人需要連續(xù)睡眠

睡眠過(guò)程

α波：在人們休息或昏昏欲睡時(shí)產(chǎn)生，頻率比處于注意時(shí)低但比睡眠狀態(tài)時(shí)高

第一階段（淺睡階段）：輕度睡眠大約持續(xù)10分鐘

第二階段：短暫爆發(fā)的、高頻率的腦電波，睡眠者很難被喚醒

第三階段：肌肉逐漸變得放松，腦電波持續(xù)更低大約持續(xù)40分鐘

第四階段（深度睡眠階段）：睡眠者很難被喚醒，波幅大頻率低△波

快速動(dòng)眼階段（REM）：腦電波與個(gè)體處于清醒并放松的狀態(tài)時(shí)類(lèi)似，多夢(mèng)

失眠（insomnia）：個(gè)人無(wú)法自主地控制睡眠

情境性失眠（個(gè)體生活壓力造成）、假性失眠（當(dāng)事人是心理上有失眠感）、失律性失眠（生物鐘）、藥物性失眠、窒息性失眠

夢(mèng)（Dream）：在睡眠某一階段中產(chǎn)生的一種自發(fā)的意象活動(dòng)

a、所有人都做夢(mèng)

b、第一個(gè)夢(mèng)睡眠后90分鐘，夢(mèng)持續(xù)10分鐘，一夜4~6個(gè)夢(mèng)

c、夢(mèng)的遺忘，夢(mèng)屬于短暫記憶的內(nèi)容；夢(mèng)多屬于不愉快的記憶不愿回憶；夢(mèng)之間相互干擾

d、夢(mèng)與人的需要和愿望有一定的關(guān)系

e、夢(mèng)的特征：事物之間不協(xié)調(diào)；不確定性；不連續(xù)；缺乏批判性對(duì)夢(mèng)深信不疑；

f、剝奪夢(mèng)將導(dǎo)致夢(mèng)更多地發(fā)生

夢(mèng)的理論

a、弗洛伊德認(rèn)為夢(mèng)的實(shí)質(zhì)是被壓抑的無(wú)意識(shí)欲望的展現(xiàn)，夢(mèng)是通往無(wú)意識(shí)的康莊大道

b、日有所思夜有所夢(mèng)

c、睡眠時(shí)由于刺激減少，神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生一些隨機(jī)的活動(dòng)，夢(mèng)是這些活動(dòng)的主觀體驗(yàn)

d、認(rèn)知功能說(shuō)，在睡眠中認(rèn)知系統(tǒng)依然對(duì)頭腦中的信息進(jìn)行檢索、排序、整合，這些活動(dòng)一部分會(huì)進(jìn)入意識(shí)成為夢(mèng)境；在夢(mèng)中得到解決問(wèn)題的思路

夢(mèng)的功能：維持、調(diào)適、激發(fā)、暗示

催眠

a、催眠的生理學(xué)解釋?zhuān)阂暽窠?jīng)疲勞說(shuō)、腦部缺血說(shuō)

b、巴甫洛夫條件反射理論

c、角色扮演說(shuō)

d、意識(shí)分離說(shuō)（接受暗示、被掩蔽的當(dāng)時(shí)難以察覺(jué)的意識(shí)經(jīng)驗(yàn)）

類(lèi)催眠現(xiàn)象：由個(gè)體深度地自我卷入的情況，表現(xiàn)出很強(qiáng)的依從性，個(gè)體主動(dòng)放棄自我掌控能力（宗教信仰、政治活動(dòng)、醫(yī)療活動(dòng)、自我催眠）

注意：指向性、集中性

注意和意識(shí)區(qū)別：注意是心理活動(dòng)或心理動(dòng)作，意識(shí)是心理內(nèi)容或體驗(yàn)；例如意識(shí)包含節(jié)目的內(nèi)容，注意是選擇節(jié)目的過(guò)程

注意分類(lèi)

a、不隨意注意

b、隨意注意（有目的需要意志努力）

對(duì)活動(dòng)目的的認(rèn)識(shí)

對(duì)事物的間接興趣（直接興趣：對(duì)活動(dòng)本身；間接興趣：對(duì)事物結(jié)構(gòu)）

智力活動(dòng)的組織性和積極性

知識(shí)經(jīng)驗(yàn)

意志品質(zhì)

c、隨意后注意

注意的文化差異

東方人整體加工，傾向于注意背景信息，更容易發(fā)現(xiàn)事物之間的聯(lián)系和變化，歸類(lèi)時(shí)根據(jù)事物之間的整體相似而不是事物的內(nèi)在差異；西方人局部加工，傾向與注意目標(biāo)物體，了解目標(biāo)物體的特性根據(jù)屬性歸類(lèi)；

場(chǎng)獨(dú)立性 & 場(chǎng)依存性

五、感覺(jué)（sensation）

感覺(jué)是人腦對(duì)直接作用于感官的客觀事實(shí)對(duì)個(gè)別屬性的反應(yīng)，是人類(lèi)一切知識(shí)的來(lái)源

外部感覺(jué)：視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)、膚覺(jué)、嗅覺(jué)

內(nèi)部感覺(jué)：運(yùn)動(dòng)覺(jué)、平衡覺(jué)、機(jī)體覺(jué)

繆勒 -> 客觀事物的不可知論，人的感覺(jué)是神經(jīng)的某種特殊狀態(tài)，你的感覺(jué)取決于你的神經(jīng)

絕對(duì)感受性和絕對(duì)感受閥限

視覺(jué)：看到晴朗夜空下48km以外的燭光

聽(tīng)覺(jué)：安靜的情況下聽(tīng)到6m外手表的滴答聲

差別感受性和差別感受閥限（兩種以上的刺激的辨別）

費(fèi)希納定律（最小可覺(jué)差）：原有刺激強(qiáng)度不同，要引起相同的感覺(jué)變化需要的刺激改變量也不同。S（感覺(jué)大小） = K（常數(shù)）logI（刺激強(qiáng)度）+C（常數(shù)）；

感覺(jué)適應(yīng)性：刺激水平提高感受性降低

連覺(jué)（痛感）：對(duì)一種感官的刺激作用觸發(fā)了另一種感覺(jué)

視覺(jué)

太陽(yáng)光是混合光，經(jīng)過(guò)三棱鏡的折射可以產(chǎn)生由紅到紫的各色光譜，這種現(xiàn)象叫做色散，經(jīng)過(guò)色散后不能再分解的光叫做單色光

棒體細(xì)胞：細(xì)而長(zhǎng)，1.2億，中央窩以外，夜視器官，感受物體的明暗

錐體細(xì)胞：短而粗，600萬(wàn)，晝視器官，在中等、強(qiáng)的照明條件下起作用，用于感知物體的細(xì)節(jié)和顏色

視覺(jué)感受器的換能作用：棒體細(xì)胞和錐體細(xì)胞中包含不同的感光物質(zhì)，細(xì)胞內(nèi)的感光物質(zhì)的分子結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，釋放能量能激發(fā)感光細(xì)胞發(fā)生神經(jīng)沖動(dòng)

視覺(jué)色素：具有換能作用的物質(zhì)

夜盲癥：缺乏維生素A

視網(wǎng)膜的雙極細(xì)胞 -> 視神經(jīng)節(jié)細(xì)胞 -> 大腦枕葉

明度（brightness）：對(duì)光源和物體表面的明暗程度的感覺(jué)，受光源和物體反射系數(shù)影響

亮度（lightness）：從白色表面到黑色表面的感覺(jué)連續(xù)體，與物體表面反射系數(shù)決定與照度無(wú)關(guān)

飽和度（saturation）：指顏色的純雜程度或鮮明程度，純的顏色都是高飽和的，黑白灰根本沒(méi)有色調(diào)（黑白灰不管怎么調(diào)整顏色多少都是黑白灰）

彩色：紅、綠、藍(lán)    非彩色：黑、白、灰

紅（700納米）、橙（620）、黃（580）、綠（510）、藍(lán)（470）、紫（420）

色調(diào)（hue）：取決于物體表面對(duì)不同波長(zhǎng)的光的選擇性反射，長(zhǎng)波呈紅色短波呈藍(lán)色

顏色混合：補(bǔ)色律、間色律、代替律

色覺(jué)缺陷：色盲、色弱

三色說(shuō)：c = r + g + b

四色說(shuō)：顏色現(xiàn)象總是以紅-綠、黃-藍(lán)、白-黑成對(duì)發(fā)生關(guān)系

色覺(jué)機(jī)制在感受器水平是三色的，在視傳導(dǎo)水平是四色的，最后在皮層中樞產(chǎn)生顏色的感覺(jué)

明度的對(duì)比效應(yīng)：物體所在明度受所在環(huán)境明度的影響

馬赫帶：人們?cè)诿靼底兓倪吔缟?，在亮區(qū)看到更亮，在暗區(qū)看到更暗

視覺(jué)適應(yīng)：當(dāng)刺激物持續(xù)作用，人的視力感受性發(fā)生變化（視力疲勞）

聽(tīng)覺(jué)

聲波：空氣331m/s  水1440m/s  鋼鐵5000m/s，頻率、振幅、波形

次聲波<20Hz  超聲波>20000Hz      0~140dB

聲波傳入人耳，使耳中的空氣做疏密相間運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)生聽(tīng)覺(jué)

音調(diào)：人對(duì)聲音高低的主管感受，取決于聲波的頻率

響度（音量）：聲音強(qiáng)弱的主觀屬性，取決于聲波的振幅

音色（音品）：由聲音的波形決定的主觀因素

聲音感知過(guò)程：當(dāng)聲音低于400Hz時(shí)，單個(gè)聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)元的神經(jīng)沖動(dòng)發(fā)放頻率與聲音頻率對(duì)應(yīng)；等頻率升高時(shí)單個(gè)神經(jīng)元無(wú)法單獨(dú)對(duì)它做出反應(yīng)，神經(jīng)元之間合作“齊射”

膚覺(jué)

觸覺(jué)

溫度覺(jué)

痛覺(jué)

嗅覺(jué)

男性是視覺(jué)動(dòng)物，女性是觸覺(jué)動(dòng)物（前額、面頰、口唇、臀部、肩部、手指）

六、知覺(jué)（perception）

人通過(guò)感覺(jué)了解外部世界和自身的信息，這些信息經(jīng)過(guò)人腦加工后產(chǎn)生對(duì)事物的整體認(rèn)知

知覺(jué)的特性

暈輪效應(yīng)：對(duì)某人或群體的偏見(jiàn)影響到對(duì)其他特征的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)

a、知覺(jué)的選擇性：把注意的物體當(dāng)做知覺(jué)的對(duì)象，把其他的當(dāng)做背景；觀察的焦點(diǎn)對(duì)知覺(jué)的影響

b、知覺(jué)的整體性：部分對(duì)整體的依賴(lài)關(guān)系；先整體水平加工再局部水平加工

c、知覺(jué)的理解性：通過(guò)經(jīng)驗(yàn)認(rèn)知對(duì)象并用詞匯將它表示出來(lái)或理解對(duì)象的意義

d、知覺(jué)的恒常性：無(wú)意識(shí)推論理論（將背景考慮進(jìn)去）；生態(tài)理論（參照物對(duì)比）

e、知覺(jué)適應(yīng)：偏光鏡 快速地自我調(diào)整知覺(jué)認(rèn)知

空間知覺(jué)：形狀知覺(jué)、輪廓和圖形

輪廓和圖形：物體的輪廓不僅受空間上臨近其他物體輪廓的影響，也受時(shí)間上前后出現(xiàn)的物體的輪廓影響；輪廓顯示了圖形的特征，根據(jù)這些特征可以想象出圖形（臨近、相似、連續(xù)、封閉、對(duì)稱(chēng)、簡(jiǎn)單、方向、共同命運(yùn)）

大小知覺(jué)： a（視網(wǎng)膜投影的大?。? A（物體大小）/ D（對(duì)象與眼睛的距離）

影響大小知覺(jué)的因素：臨近物體、體態(tài)變化

深度知覺(jué)：立體知覺(jué)、距離知覺(jué)；深度知覺(jué)依賴(lài)于主客觀條件（單眼線(xiàn)索、雙眼線(xiàn)索）

單眼線(xiàn)索：對(duì)象重疊（遮擋）、線(xiàn)條透視、空氣透視、明暗和陰影、相對(duì)高度、紋理梯度、運(yùn)動(dòng)視差和運(yùn)動(dòng)透視（同一時(shí)間內(nèi)距離不同的物體在視網(wǎng)膜上運(yùn)動(dòng)范圍不同）、眼睛的調(diào)節(jié)

雙眼線(xiàn)索：精確的深度知覺(jué)需要雙眼提供距離深度信息對(duì)比（視軸輔合、雙眼視差）

平面知覺(jué)產(chǎn)生（平面圖形）：觀察物體時(shí)若兩眼視像完全相同且落在兩眼視網(wǎng)膜對(duì)稱(chēng)點(diǎn)上

深度知覺(jué)產(chǎn)生（雙眼視差）：觀察三角形錐體，左眼看到左側(cè)面多一些又眼看到又側(cè)面多一些，兩個(gè)視像不能完全重合，經(jīng)過(guò)皮層分析綜合產(chǎn)生立體知覺(jué)

3D電影：拍下兩幅稍有差別的影像，一張稍向左偏，一張稍向右偏；放映時(shí)兩幅影片分別通過(guò)兩個(gè)鏡頭同時(shí)投射在銀幕上，放映鏡頭和觀眾都要帶上偏光鏡，左眼只能看到投射左側(cè)影像有眼只能看到投射右側(cè)影像 -> 雙眼視差 -> 立體知覺(jué)

聽(tīng)覺(jué)方位定向：?jiǎn)味€(xiàn)索、雙耳線(xiàn)索（強(qiáng)度差、時(shí)間差、相位差）

時(shí)間知覺(jué)：自然界的周期現(xiàn)象、機(jī)體的生理節(jié)律、周期性的社會(huì)活動(dòng)、計(jì)時(shí)工具

運(yùn)動(dòng)知覺(jué)：沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的感覺(jué)器官，是通過(guò)多種感官協(xié)同活動(dòng)實(shí)現(xiàn)

運(yùn)動(dòng)知覺(jué)產(chǎn)生來(lái)源：網(wǎng)狀運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、頭-眼運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)物體其他特征的影響

錯(cuò)覺(jué)（illusion）：人對(duì)客觀事物的不正確知覺(jué)

白色有擴(kuò)散作用，黑色有收縮作用；白衣服顯胖黑衣服顯瘦

產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)的原因：刺激取樣的誤差（眼動(dòng)理論）、知覺(jué)系統(tǒng)的神經(jīng)生理學(xué)現(xiàn)象（神經(jīng)抑制理論）、認(rèn)知理論神經(jīng)科學(xué)（神經(jīng)關(guān)聯(lián)重疊機(jī)制，正確的知覺(jué)和錯(cuò)覺(jué)作用于同一神經(jīng)元）

七、記憶（memory）

基本過(guò)程：識(shí)記、保持、再認(rèn)

記憶的神經(jīng)生理機(jī)制

a、突觸聯(lián)系說(shuō)：學(xué)習(xí)與訓(xùn)練能夠?qū)е麓竽X皮層相應(yīng)區(qū)域發(fā)生變化，蛋白質(zhì)分子能夠參與突觸聯(lián)結(jié)的構(gòu)建，增強(qiáng)長(zhǎng)時(shí)記憶；抑郁癥患者接受電痙攣治療不會(huì)干擾長(zhǎng)時(shí)記憶但會(huì)抹掉最近的記憶

b、記憶的生化說(shuō)：記憶由神經(jīng)元內(nèi)部的DNA分子機(jī)構(gòu)，注射嘌呤素和抗生素可以消除記憶，因?yàn)樽璧K了神經(jīng)元內(nèi)部蛋白質(zhì)的合成

感覺(jué)記憶：記憶時(shí)間短 <2s

工作記憶：經(jīng)過(guò)暫時(shí)性的加工存儲(chǔ)  15~30s（同中心模型）

長(zhǎng)時(shí)記憶：陳述性記憶（知道什么…）、程序性記憶（知道如何做）

遺忘的原因：衰退說(shuō)（記憶得不到強(qiáng)化）、干擾說(shuō)（學(xué)習(xí)與回憶之間受到其他刺激干擾）

加強(qiáng)保持記憶的方法：復(fù)習(xí)策略、組織策略（選擇和重組、劃重點(diǎn)、思維導(dǎo)圖）

元記憶（Meta Memory）：人對(duì)自己記憶系統(tǒng)的認(rèn)知和對(duì)記憶過(guò)程的監(jiān)控

七、表象和想象

表象（Image）：事物不在眼前時(shí)頭腦中出現(xiàn)的事物的形象

視覺(jué)表象（顏色、形狀、大小…）

聽(tīng)覺(jué)表象（音調(diào)、響度、音色、旋律…）

動(dòng)作表象（各種運(yùn)到技能…）

觸覺(jué)表象（溫度、輪廓、重力、壓力…）

表象的功能：知識(shí)的重要表征方式、表象為概念的形成提供了感性基礎(chǔ)、促進(jìn)問(wèn)題解決和語(yǔ)言理解

想象（Imagination）：對(duì)表象加工創(chuàng)造出新的形象的過(guò)程，如小說(shuō)電影能想象出畫(huà)面

想象過(guò)程：黏合、夸張、擬人化、典型化、聯(lián)想

想象的功能：補(bǔ)充認(rèn)知、超前認(rèn)知、創(chuàng)造性、喚醒情緒、調(diào)節(jié)、替代

八、思維（Thinking）

1、思維的特征

a、概括性：思維反映事物的本質(zhì)、反映事物之間的關(guān)系和規(guī)律

b、間接性：人能借助于知識(shí)經(jīng)驗(yàn)認(rèn)識(shí)事物

c、思維是對(duì)經(jīng)驗(yàn)的改組：思維比感知覺(jué)更深入

2、東、西方文字及其思維方式差異

東：天人合一、主客體統(tǒng)一，思維形象通過(guò)自我體認(rèn)形成心中意象；將特定思想寄寓于具體物象之中形象地反映客觀事物；漢子的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)正是中華民族偏重具象思維的結(jié)果，體現(xiàn)中國(guó)傳統(tǒng)中正和諧的美學(xué)原則

西：天人對(duì)立、主客二分，以客觀冷靜的科學(xué)態(tài)度對(duì)待客觀世界；以邏輯和理性探索自然規(guī)律，通過(guò)對(duì)事物整體加以分析來(lái)達(dá)到透過(guò)現(xiàn)象把握本質(zhì)和規(guī)律的目的；英語(yǔ)民族思維方式偏重于對(duì)自然現(xiàn)象的觀察和研究

思維的作用

a、思維是個(gè)體理解與掌握知識(shí)的必要條件

b、思維是智力活動(dòng)的核心

c、思維是進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)特別是創(chuàng)造活動(dòng)最重要的心理因素

3、思維分類(lèi)

根據(jù)思維任務(wù)性質(zhì)及解決問(wèn)題的方法：直觀動(dòng)作思維、具體形象思維、抽象邏輯思維

根據(jù)思維進(jìn)程：直覺(jué)思維、分析思維

4、思維過(guò)程：分析和綜合、比較與分類(lèi)、抽象與概括、具體化和系統(tǒng)化

5、思維的生理機(jī)制

思維在大腦皮層處理，左半球主管抽象邏輯思維（思想家型，把現(xiàn)實(shí)分割、肢解并重新組合起來(lái)），右半球主管形象思維（藝術(shù)家型，作家、音樂(lè)家、畫(huà)家，善于完整地全面地從整體上把握現(xiàn)實(shí)）

6、概念：人對(duì)事物本質(zhì)屬性的認(rèn)識(shí)，事物的本質(zhì)決定事物的性質(zhì)并使一事物區(qū)別于其他事物屬性；內(nèi)涵是概念的本質(zhì)，外延是概念的范圍

7、推理：由具體事例歸納出一般規(guī)律或根據(jù)已有知識(shí)推出新結(jié)論

推理的心理學(xué)研究：三段論推理，線(xiàn)性推理，條件推理，概率推理，歸納推理

Question：人為什么要穿衣服？

a、御寒說(shuō)（遠(yuǎn)古人類(lèi)有毛可以御寒為何要進(jìn)化成無(wú)毛動(dòng)物？）

b、羞恥說(shuō)（遠(yuǎn)古人類(lèi)沒(méi)有現(xiàn)代人那么多羞恥的概念，不同民族對(duì)身體遮擋部位有差異）

c、自我表現(xiàn)說(shuō)

分析：女性著裝的主要?jiǎng)訖C(jī)是在同性之間比較，而不是女為悅己者容，因?yàn)槟行詫?duì)女性的著裝不是很感興趣，男性更多地關(guān)注女性的臉龐和身材，男性為妻子買(mǎi)衣服是間接地表現(xiàn)自己的身份地位財(cái)力

8、專(zhuān)家解決問(wèn)題的特征

a、具有大量豐富的圖式，包括許多領(lǐng)域的陳述性知識(shí)

b、圖式中具有良好組織的高度聯(lián)系的知識(shí)單位

c、決定怎樣表征一個(gè)問(wèn)題比搜尋和執(zhí)行解決問(wèn)題的策略化更多時(shí)間

d、依據(jù)問(wèn)題之間的結(jié)構(gòu)相似性發(fā)現(xiàn)出復(fù)雜的問(wèn)題表征

e、通常采用以問(wèn)題解決策略為主，將手段目的分析策略為輔

f、在問(wèn)題解決中許多連續(xù)的步驟已自動(dòng)化

g、能準(zhǔn)確的預(yù)言解決特殊問(wèn)題的困難

h、能仔細(xì)監(jiān)控自己?jiǎn)栴}解決的策略和過(guò)程

九、語(yǔ)言

1、語(yǔ)言產(chǎn)生過(guò)程

準(zhǔn)備階段、概念階段、語(yǔ)素編碼、語(yǔ)音編碼、聲學(xué)編碼、發(fā)聲 自我監(jiān)控閉環(huán)

2、語(yǔ)言與認(rèn)知科學(xué)

語(yǔ)言體驗(yàn)論、互動(dòng)論；語(yǔ)言不是天賦的不能離開(kāi)人的感知體驗(yàn)和互動(dòng)認(rèn)知，句法不是自治的不能離開(kāi)語(yǔ)義；人類(lèi)心智不可避免地受社會(huì)文化等因素影響，意義是一種體驗(yàn)性的心理現(xiàn)象，是主客體之間互動(dòng)的結(jié)果

3、語(yǔ)言隱喻認(rèn)知理論

隱喻不同明喻，不使用like或as而是一種比較的修辭手段；隱喻幫助人們利用已知事物來(lái)理解未知事物，隱喻根植于人類(lèi)的概念結(jié)構(gòu)

十、動(dòng)機(jī)（motivation）

1、本能（instinct）：不學(xué)而能；同一種屬的個(gè)體行為表現(xiàn)方式完全不同，人的行為具有極大的個(gè)體差異和團(tuán)體差異；本能只占很少的一部分，不足以解釋人類(lèi)復(fù)雜行為的原因

2、平衡作用（homeostasis）：個(gè)體為了生存，生物體具備某些先天的調(diào)節(jié)機(jī)制（體溫調(diào)節(jié)、樂(lè)極生悲）；個(gè)體的生理狀態(tài)和心理狀態(tài)到了某種程度會(huì)自動(dòng)恢復(fù)平衡的內(nèi)在力量

3、驅(qū)力（drive）：由內(nèi)部或外部刺激喚起的并使有機(jī)體的活動(dòng)指向某一目標(biāo)的某種內(nèi)在傾向；原始驅(qū)力、獲得驅(qū)力

4、誘因（incentive）：能滿(mǎn)足個(gè)體需要的刺激物；正誘因、負(fù)誘因

5、需要理論

馬克思的需要分類(lèi)

心理性的

生理性的

馬斯洛的需要層次論

生理需要 -> 安全需要 -> 歸屬與愛(ài)的需要 -> 尊重的需要 -> 自我實(shí)現(xiàn)的需要

馬斯洛并沒(méi)有將高級(jí)需要與低級(jí)需要絕對(duì)對(duì)立起來(lái)，在人高級(jí)需要產(chǎn)生之前低級(jí)需要只需部分滿(mǎn)足就行；人的需要結(jié)構(gòu)也具有明顯的個(gè)體差異（理想至上、愛(ài)情至上…）

馬斯洛需要層次論的意義：

改變了精神分析（過(guò)分強(qiáng)調(diào)本能）和行為主義（通過(guò)動(dòng)物來(lái)尋找人的本性）對(duì)人需要的片面理解；物質(zhì)激勵(lì)原理滿(mǎn)足人的基本物質(zhì)生活需要，也要激勵(lì)人們發(fā)揮創(chuàng)造的潛力；

局限性：過(guò)分強(qiáng)調(diào)個(gè)人需要，沒(méi)有考慮到社會(huì)實(shí)踐對(duì)人的需要的制約性和人的需要的社會(huì)性；后天的生活環(huán)境和教育對(duì)人的需要的發(fā)生發(fā)展起著重要作用

6、動(dòng)機(jī)與行為

動(dòng)機(jī)與行為關(guān)系的復(fù)雜性（同一行為可能有不同的動(dòng)機(jī)）

動(dòng)機(jī)與行為效果之間的復(fù)雜性（動(dòng)機(jī)產(chǎn)生的社會(huì)效果）

動(dòng)機(jī)與行為效率（動(dòng)機(jī)強(qiáng)度對(duì)工作效率的影響）

動(dòng)機(jī)與價(jià)值觀的關(guān)系（價(jià)值觀表現(xiàn)形式：興趣、信念、理想，價(jià)值觀決定動(dòng)機(jī)的性質(zhì)、方向和強(qiáng)度）

7、同性戀（homosexulity）

男同性戀中通常被動(dòng)型的一方往往是真正的同性戀者，女同性戀中主動(dòng)型的一方是真正同性戀者；同性戀的假說(shuō)：遺傳、激素、內(nèi)分泌，童年期性心理發(fā)育

8、社會(huì)性動(dòng)機(jī)（價(jià)值觀決定）

價(jià)值觀：人根據(jù)事物或行為對(duì)自身和社會(huì)的意義或重要性進(jìn)行評(píng)價(jià)和選擇原則和標(biāo)準(zhǔn)，價(jià)值觀是人社會(huì)性動(dòng)機(jī)的核心

經(jīng)濟(jì)的價(jià)值觀：從經(jīng)濟(jì)的角度看待事物，生活目標(biāo)是財(cái)富；拜金主義、商人…

理論的價(jià)值觀：有強(qiáng)烈的認(rèn)知需求，以發(fā)現(xiàn)事物的本質(zhì)和客觀規(guī)律為人生的最高價(jià)值；哲學(xué)家、科學(xué)家…

政治的價(jià)值觀：有強(qiáng)烈的支配和控制他人的欲望，追求權(quán)力甚至不擇手段；政客…

社會(huì)的價(jià)值觀：崇尚人與人之間的和睦相處和互助，致力于增進(jìn)社會(huì)福利活動(dòng)；社會(huì)活動(dòng)家、慈善者…

審美的價(jià)值觀：以感受事物的美為最高價(jià)值，對(duì)美的事物執(zhí)著迷戀；藝術(shù)家、畫(huà)家…

宗教的價(jià)值觀：注重來(lái)世，超脫現(xiàn)實(shí)追求理想；完美主義者、傳教士、僧侶…

9、社會(huì)性動(dòng)機(jī)種類(lèi)

a、興趣（interest）：人探究某種事物并與肯定的情緒態(tài)度相聯(lián)系的心理傾向（興趣的指向性、興趣的廣度有利于事業(yè)的成功但不利于認(rèn)知的深入、興趣的穩(wěn)定性、興趣對(duì)人推動(dòng)作用）

b、信念（belief）：堅(jiān)信某種觀點(diǎn)、思想或認(rèn)知的正確性，并調(diào)節(jié)個(gè)體行為的心理傾向；是在獨(dú)立思考和深思熟慮的基礎(chǔ)上對(duì)自己的奮斗目標(biāo)和生活準(zhǔn)則堅(jiān)定不移（轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)）

c、交往動(dòng)機(jī)（affiliattion）：交往需要的滿(mǎn)足使人感到安全愉快，對(duì)生活產(chǎn)生希望，社會(huì)贊許動(dòng)機(jī)，否則會(huì)產(chǎn)生抑郁（depression）導(dǎo)致人格障礙；

d、成就動(dòng)機(jī)（achievement）：達(dá)成目標(biāo)的內(nèi)驅(qū)力；自我投入的心理傾向；逆境中堅(jiān)持；

學(xué)習(xí)目標(biāo)（learning goal）：一是追求工作成功，而是自我成長(zhǎng)（失敗是成功之母）

表現(xiàn)目標(biāo)（performance goal）：通過(guò)工作成功博得他人贊許

成功恐懼：人際恐懼、家庭恐懼、學(xué)業(yè)恐懼、事業(yè)恐懼

10、動(dòng)機(jī)歸因理論

能力（內(nèi)控）、努力、任務(wù)難度（外控）、機(jī)遇、身心狀況、別人反應(yīng)

歸因于內(nèi)控則會(huì)迫使自己更加努力，歸因外控因素可能自暴自棄

11、自我效能論：個(gè)人成敗經(jīng)驗(yàn)、替代性經(jīng)驗(yàn)、言語(yǔ)說(shuō)服、情緒和生理狀態(tài)

十一、情緒（emotion）和情感（feeling）

產(chǎn)生過(guò)程：主觀體驗(yàn) -> 生理喚醒 -> 外部表現(xiàn)

產(chǎn)生基礎(chǔ)：人的需要（符合人的需要和愿望->積極的情緒）

產(chǎn)生原因：對(duì)情境的認(rèn)知

情緒三維說(shuō)

橢圓周邊是不同的情緒，兩級(jí)相對(duì)；錐體是睡眠，表達(dá)情緒不同的程度

情緒思維說(shuō)（羅素）

采用情緒詞評(píng)價(jià)和歸納法

坐標(biāo)四象限點(diǎn)陣組成環(huán)形結(jié)構(gòu)

六種基本情緒

高興、悲傷、驚訝、恐懼、憤怒、厭惡

愛(ài)情種類(lèi)

浪漫愛(ài)（romantic）：理想化的，追求肉體和心靈融合為一的境界

游戲愛(ài)（game-playing）：只要求個(gè)人需要的滿(mǎn)足，不承擔(dān)責(zé)任，玩玩

占有愛(ài)（possessive）：占有欲，強(qiáng)烈排他性

伴侶愛(ài)（companionate）：溫情>熱情，信任>嫉妒，平淡而深厚（陪伴是最長(zhǎng)情的告白）

奉獻(xiàn)愛(ài)（altruistic）：付出不求回報(bào)包括生命

現(xiàn)實(shí)愛(ài)（pragmatic）：將愛(ài)情視為生活，合伙過(guò)日子規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，各有分工

愛(ài)情三因論（斯滕伯格）

動(dòng)機(jī)：性驅(qū)力，愛(ài)情以性為基礎(chǔ)，沒(méi)有性欲是戀愛(ài)而不是愛(ài)情

情緒：除了愛(ài)以外還有喜怒哀樂(lè)酸甜苦辣

認(rèn)知：愛(ài)情成分的理性層面

愛(ài)情關(guān)系成分

親密（intimacy）       -- 動(dòng)機(jī)為主

熱情（passion）        -- 情緒

承諾（commitment）-- 認(rèn)知

1、情緒識(shí)別

生理模式：肌電圖、血壓信號(hào)

面部表情

姿態(tài)表情

語(yǔ)調(diào)表情

2、情緒表達(dá)和識(shí)別的普遍性和文化差異

a、種族進(jìn)化：各種族基本情緒的面部表情是一致的；對(duì)生存具有重要價(jià)值；具有信號(hào)功能

b、發(fā)展心理學(xué)：不需要學(xué)習(xí)即能表達(dá)情緒，遺傳

c、跨文化研究：人類(lèi)擁有一套相同的情緒表達(dá)方式

d、由于文化差異，中國(guó)人的面部表情表達(dá)及識(shí)別能力低于西方人

e、表情習(xí)得性

f、亞洲人關(guān)注眼睛線(xiàn)索；美國(guó)人關(guān)注嘴巴；歐洲人關(guān)注整個(gè)面部

g、中國(guó)人識(shí)別厭惡正確率低，善于識(shí)別識(shí)別低強(qiáng)度表情（中國(guó)傳統(tǒng)中庸之道使人們形成一種謙虛、不善于表達(dá)情緒）

h、社會(huì)建構(gòu)理論：人們對(duì)環(huán)境的評(píng)價(jià)是社會(huì)文化的產(chǎn)物（三觀）

3、情緒和情感的生理基礎(chǔ)

a、大腦皮層是情緒最高調(diào)節(jié)者和控制者，負(fù)責(zé)情緒的認(rèn)知、體驗(yàn)、控制

b、左半球?yàn)檎郧榫w半球，體驗(yàn)積極情緒；右半球體驗(yàn)消極情緒

4、情緒認(rèn)知理論

a、沙赫特和辛格“認(rèn)知-激活”理論

外部環(huán)境 -> 知覺(jué)分析 -> 認(rèn)知比較器（化學(xué)激活、神經(jīng)激活）-> 認(rèn)知加工 -> 記憶

b、拉扎勒斯“認(rèn)知-評(píng)價(jià)”理論：個(gè)體需要不斷低評(píng)價(jià)刺激事件與自身厲害關(guān)系

發(fā)怒：對(duì)我及我的所有物的貶低或攻擊

焦慮：面對(duì)不確定的存在條件

害怕：一種直接的、真實(shí)的、巨大的危險(xiǎn)

內(nèi)疚：道德上的違反，過(guò)錯(cuò)歸于自己（區(qū)別于羞恥）

悲傷：體驗(yàn)到不可挽回的喪失

羨慕：渴望別人所有的東西

嫉妒：憎恨他人得到別人的愛(ài)，希望他失去進(jìn)步

厭惡：從事或接近令人討厭的物體、人、思想

高興：向著一個(gè)真正的目標(biāo)

驕傲：由于自己的成就得到他人認(rèn)可使自我增強(qiáng)

放松：沮喪的情境得到明顯改善

希望：期望一個(gè)更好的結(jié)果

愛(ài)：經(jīng)?？释那楦卸磺蠡貓?bào)

同情：對(duì)他人的遭遇而感動(dòng)并愿意幫助他

5、情緒進(jìn)化理論

a、情緒的“動(dòng)機(jī)-分化”理論：情緒是獨(dú)立的心理過(guò)程

b、情緒是動(dòng)機(jī)；人格是由體內(nèi)平衡、內(nèi)驅(qū)力、情緒、知覺(jué)、認(rèn)知、動(dòng)作構(gòu)成

c、情緒具有適應(yīng)功能，使有機(jī)體對(duì)環(huán)境事件更敏感

d、生物遺傳-神經(jīng)內(nèi)分泌過(guò)程、感覺(jué)反饋激活、情感激活、認(rèn)知激活

e、人類(lèi)在適應(yīng)過(guò)程中通過(guò)自然選擇和性選擇等方式形成多種有效的解決問(wèn)題的子系統(tǒng)，情緒是平衡調(diào)節(jié)面對(duì)復(fù)雜環(huán)境眾多子系統(tǒng)相互作用的沖突關(guān)系

6、情緒智力測(cè)量

EQ-i量表、多因素情緒智力量表（MEIS）、工作能力量表（EI）

十二、意志（will）

1、意志：個(gè)體自覺(jué)地確定目的，并根據(jù)目的調(diào)節(jié)、支配自己的行為，克服困難以實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的的心理過(guò)程

知識(shí)+技能 -> 做正確的事

2、意志的作用

a、對(duì)行為的調(diào)節(jié)和控制（推動(dòng)人從事達(dá)到目的的行動(dòng)、制止與目的不相干的行動(dòng)）

b、意志與學(xué)習(xí)：在需要克服困難的情況下效率會(huì)提高，自覺(jué)性，堅(jiān)持性，自制力

c、意志與身心健康：意志堅(jiān)強(qiáng)者可以較好地控制自己的情緒

d、意志與人格：意志對(duì)健康人格的形成具有促進(jìn)作用

3、意志與認(rèn)知、情感的關(guān)系

a、認(rèn)知指導(dǎo)意志：認(rèn)知越清楚，目的越明確；認(rèn)知越深入，為實(shí)現(xiàn)目的而制定的計(jì)劃就越有效；克服困難

b、意志主導(dǎo)認(rèn)知：認(rèn)知一旦確定標(biāo)志著決定的形成和采取，結(jié)束猶豫不決的心理狀態(tài)

c、情感激勵(lì)意志：積極情緒、消極情緒

d、意志控制情感：理智戰(zhàn)勝情感，壓制不良情緒；認(rèn)知不能控制情感

3、意志的行動(dòng)過(guò)程

需要 -> 動(dòng)機(jī) -> 意志 -> 采取決定 -> 執(zhí)行決定

4、動(dòng)機(jī)沖突理論

a、社會(huì)文化沖突：競(jìng)爭(zhēng)、成功、欲望 -- 友愛(ài)、謙卑、資源

b、驅(qū)力沖突：心理不平衡

c、觀念沖突：價(jià)值觀沖突

d、自我不一致沖突：現(xiàn)實(shí)我（個(gè)體認(rèn)為自己所具有的人格特質(zhì)總和）、理想我（希望…）、應(yīng)該我（應(yīng)該承擔(dān)…責(zé)任）

5、確定目的

a、以正確的動(dòng)機(jī)為基礎(chǔ)，不要患得患失

b、面對(duì)現(xiàn)實(shí)，分析目標(biāo)的遠(yuǎn)近主次

c、保持情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀

d、通過(guò)意志努力增強(qiáng)自信，果斷決定并立即行動(dòng)

6、挫折的行為反應(yīng)

a、理智反應(yīng)：保持冷靜態(tài)度減少焦慮和緊張，客觀分析挫折產(chǎn)生的原因并尋找解決方案

b、過(guò)渡焦慮、攻擊、退化、逃避、麻木

c、冷漠（將憤怒和痛苦暫時(shí)壓抑）：長(zhǎng)期受挫；無(wú)力改變；心理產(chǎn)生攻擊與壓抑沖突

7、影響受挫承受能力的因素

a、生理?xiàng)l件

b、認(rèn)知因素：情緒是由人的思維、信念引起的，當(dāng)人們陷入情緒障礙時(shí)，是他們自己選擇了這種情緒取向（價(jià)值觀導(dǎo)致沖突），用辯證思想看問(wèn)題。經(jīng)典案例：母親生兒子的氣，她認(rèn)為是兒子不聽(tīng)話(huà)使她生氣，但實(shí)際上是她持有“兒子應(yīng)該無(wú)條件聽(tīng)媽媽的話(huà)”這一不合理的理念造成的

c、人格因素：個(gè)性?xún)A向性和穩(wěn)定的心理特征；性格開(kāi)朗自信>悲觀自卑，多血質(zhì)>抑郁質(zhì)

d、過(guò)去經(jīng)驗(yàn)：受過(guò)良好的家庭教育和社會(huì)訓(xùn)練，掌握處理挫折的技巧；挫折和艱苦生活的磨煉；生活閱歷豐富飽經(jīng)風(fēng)霜 > 一帆風(fēng)順涉世未深

e、挫折的強(qiáng)度和頻率

f、社會(huì)支持

g、父母的教養(yǎng)方式

8、提高受挫能力途徑

a、爭(zhēng)取對(duì)待挫折：心理準(zhǔn)備，歸因自我改變自我不極端

b、正確評(píng)價(jià)自己，對(duì)自己充滿(mǎn)信心

c、運(yùn)用適當(dāng)?shù)男睦矸佬l(wèi)機(jī)制：轉(zhuǎn)移情緒、補(bǔ)償?shù)窒?、合理化（找理由為自己開(kāi)脫）、壓抑、升華（把被壓抑的不符合社會(huì)要求的沖突用符合社會(huì)要求的建設(shè)性方式表達(dá)出來(lái)）、幽默

9、意志品質(zhì)的培養(yǎng)

a、明確目的，增強(qiáng)責(zé)任感

b、參加各種實(shí)踐活動(dòng)

c、運(yùn)用集體的力量

d、加強(qiáng)自我鍛煉

e、正確對(duì)待逆境與順境

十三、能力（ability）

定義：為完成某活動(dòng)所必須的、影響活動(dòng)結(jié)果的心理特征

智力（intelligence）：認(rèn)知方面的各種能力綜合，核心是抽象思維能力

西方觀點(diǎn)：智力是在其社會(huì)文化中能夠成功的特質(zhì)，智力包含能力

中國(guó)觀點(diǎn)：能力包含智力

1、能力、知識(shí)（knowledge）、技能（skill）間的關(guān)系

a、他們都是在從事活動(dòng)中所必備的心理資源，具有自我調(diào)節(jié)的作用

b、一定的能力是掌握知識(shí)、技能的前提，掌握知識(shí)技能促進(jìn)能力提升

智力三元論（斯滕伯格）

a、成分子理論（元成分、操作成分、知識(shí)活動(dòng)成分）

b、經(jīng)驗(yàn)子理論：運(yùn)用既有經(jīng)驗(yàn)處理問(wèn)題時(shí)綜合不同觀念創(chuàng)造性解決問(wèn)題

c、情境子理論：與環(huán)境的關(guān)系，適應(yīng)新環(huán)境

斯滕伯格智力分類(lèi)

分析性智力、實(shí)踐性智力、創(chuàng)造性智力

能力的個(gè)體差異：在成長(zhǎng)過(guò)程中因受遺傳與環(huán)境的交互影響，不同個(gè)體間的身心特征的差異（發(fā)展水平、表現(xiàn)早晚、類(lèi)型、性別差異）

a、智商超長(zhǎng)：IQ > 140 觀察事物仔細(xì)準(zhǔn)確，注意集中而穩(wěn)定，記憶迅速準(zhǔn)確而鞏固，富于想象力，思維靈活

b、智力障礙：IQ < 70 心理能力的整體低下，智力落后和社會(huì)適應(yīng)不良

4、能力性別差異：數(shù)學(xué)能力（男），言語(yǔ)能力（女），空間能力（空間知覺(jué)，心理旋轉(zhuǎn)，空間想象）

女性保持有意注意且穩(wěn)定，視覺(jué)感受（男），聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)、痛覺(jué)、觸覺(jué)，指尖觸覺(jué)（女），邏輯記憶（男），形象記憶和情感記憶（女），識(shí)別他人情緒面部表情和身體表情（女）

5、智力與文化的關(guān)系理論

a、缺陷理論：非歐洲人在人種上是劣等的，歧視黑人

b、文化進(jìn)化論：殖民主義者、種族主義者

c、人類(lèi)心理統(tǒng)一性理論：認(rèn)識(shí)能力差異是由特定文化背景中更專(zhuān)注于特殊的認(rèn)知操作所造成的

d、人類(lèi)學(xué)理論：文化因素決定了人在什么年齡改學(xué)習(xí)什么

e、社會(huì)學(xué)理論：在某一文化中社會(huì)化如何影響智力發(fā)展，貧困文化影響智力發(fā)展

6、影響能力形成與發(fā)展的因素

a、遺傳

b、環(huán)境和教育（產(chǎn)前環(huán)境和早期營(yíng)養(yǎng)、早期經(jīng)驗(yàn)、學(xué)校教育）

c、實(shí)踐活動(dòng)

d、人的主觀能動(dòng)性（勤奮、熱心、自信、謙虛、堅(jiān)持）

十四、人格（personality）

1、人格的定義

人格是構(gòu)成一個(gè)人思想、情感和行文的特有綜合模式，包含了一個(gè)人區(qū)別于他人穩(wěn)定而統(tǒng)一的心理特點(diǎn)和習(xí)慣的行為方式；由遺傳和環(huán)境相互作用的綜合體。

四個(gè)方面：個(gè)體的外顯行為、個(gè)體情感體驗(yàn)、穩(wěn)定的動(dòng)機(jī)、生理生化反應(yīng)模式

2、人格特征

a、獨(dú)特性（個(gè)體/群體差異）和共同性

集體主義：個(gè)體傾向于關(guān)注他們的行為對(duì)家庭、朋友、社會(huì)的影響（人際關(guān)聯(lián)）

個(gè)人主義：行為如何影響到他個(gè)人目標(biāo)

共同性：人類(lèi)相同的生理基礎(chǔ)、積極向上、追求普世價(jià)值的文化取向

b、綜合性和適應(yīng)性

綜合性：個(gè)體能夠正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己及調(diào)控思想和行為（人格分裂、多重人格）；

適應(yīng)性：適應(yīng)社會(huì)，人格覺(jué)得個(gè)體的生活方式，影響三觀

c、穩(wěn)定性和可塑性

d、生物性和社會(huì)學(xué)（社會(huì)環(huán)境->人格的形成和發(fā)展）

3、人格結(jié)構(gòu)：氣質(zhì)+性格

氣質(zhì)（temperament）：心理活動(dòng)（知覺(jué)速度、注意集中時(shí)間…）速度/強(qiáng)度/穩(wěn)定性/遺傳性；氣質(zhì)不決定個(gè)體的社會(huì)價(jià)值；抑郁質(zhì)、多血質(zhì)、膽汁質(zhì)…

性格（character）：人對(duì)現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定的態(tài)度（做什么？）和習(xí)慣化的行為方式（怎樣做？）社會(huì)評(píng)價(jià)意義（價(jià)值判斷）

性格的結(jié)構(gòu)：態(tài)度（三觀）、認(rèn)知（智力）、情緒（樂(lè)觀悲觀）、意志（自覺(jué)性）

4、單一類(lèi)型理論：T型人格（好冒險(xiǎn)、求刺激）

T+型（積極、創(chuàng)造性）、T-型（消極、暴力）、體格T+、智力T+

5、對(duì)立類(lèi)型理論：內(nèi)傾--外傾、優(yōu)越--自卑、獨(dú)立--順從、A-B型

6、自我決定理論：人具有先天的心理成長(zhǎng)和發(fā)展?jié)撃?；在充分認(rèn)識(shí)自我需要和環(huán)境信息的基礎(chǔ)上，個(gè)體對(duì)行動(dòng)作出的自由選擇；

基本需要理論

動(dòng)機(jī)分類(lèi)理論

認(rèn)知評(píng)價(jià)理論：正性的社會(huì)事件 -> 增強(qiáng)行為的內(nèi)在動(dòng)機(jī)

有機(jī)整合理論：能力知覺(jué)、自主性體驗(yàn)、歸屬感 -> 外在動(dòng)機(jī)內(nèi)化

因果定向理論

7、認(rèn)知風(fēng)格

a、場(chǎng)獨(dú)立--場(chǎng)依存

b、沖動(dòng)--沉思

c、具體--抽象

d、整體--細(xì)節(jié)

e、聚合--發(fā)散

f、直覺(jué)--理智

8、人格評(píng)估

a、在活動(dòng)中的表現(xiàn)：游戲、學(xué)習(xí)、勞動(dòng)

b、在語(yǔ)言中的表現(xiàn)：外向、內(nèi)向

c、在表情、姿勢(shì)、服飾上的表現(xiàn)

9、通過(guò)測(cè)驗(yàn)評(píng)估人格

a、MMPI  測(cè)量人格病理傾向，重視主觀感受

b、EPQ ?？松烁駟?wèn)卷

c、情境測(cè)驗(yàn)：在設(shè)計(jì)的情境中觀察分析行為反應(yīng)（CEI品格教育測(cè)驗(yàn)、情境壓力測(cè)驗(yàn)）

10、影響人格形成與發(fā)展的因素

a、遺傳因素

b、家庭因素

家庭結(jié)構(gòu)和氣氛

父母教養(yǎng)方式：專(zhuān)制型（消極服從）、放任型（自我中心）、民主型（尊重并積極引導(dǎo)）

出生順序：父母對(duì)還在的態(tài)度和他在家庭中的地位（獨(dú)生子女）

c、社會(huì)文化因素（物質(zhì)文化、精神文化、行為文化、性別角色）

西方：男性（自我控制、競(jìng)爭(zhēng)性、理智） 女性（溫和、自然、情緒化）

東方：男性（獨(dú)立、進(jìn)取、堅(jiān)強(qiáng)、責(zé)任） 女性（溫柔、賢惠、家庭觀念）

擇偶：男性（相貌和性格），女性（事業(yè)心和才能）

d、教育因素

5~11  歲    人格形成期

12~17歲    人格定型期

教師的人格 -- 榜樣、潛移默化

e、自然物理因素

地區(qū)的生態(tài)環(huán)境、文化形態(tài) -> 塑造行為方式 -> 適應(yīng)環(huán)境

儒家思想：集體主義，自我意識(shí)被集體目標(biāo)、社會(huì)目標(biāo)沖淡表現(xiàn)出“中庸”

日本民族主義：憂(yōu)患意識(shí)

西方：個(gè)人主義，追求自由

f、心理因素

參考文獻(xiàn)：《普通心理學(xué)》General Psychology/ 張積家編著 深圖二樓 B84/1926