如果是我自己調(diào)理，我會(huì)艾灸脾腧、腎腧、關(guān)元、氣海、中脘、足三里。檀中、極泉。雙拳敲擊大腿內(nèi)側(cè)。

整個(gè)人就很麻煩了，頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、身上這里疼那里也痛、麻木酸脹等，恐怕這些癥狀，有不少找上門了…

肝腎脾，這三個(gè)是人體生元性臟器，這三個(gè)臟器虛弱了，整個(gè)身體也就虛弱了。

在肝腎脾三虛的調(diào)理上，我的主張是應(yīng)用中藥，升陽生血益氣，來把這三個(gè)臟器補(bǔ)強(qiáng)。

中藥調(diào)理肝腎脾，是一個(gè)比較長的過程，循序漸進(jìn)，步步為營，才能收到理想的結(jié)果。

欲速不達(dá)，中藥調(diào)理身體，必須要遵循這個(gè)道理…

脾虛，腎虛，肝郁。圍繞主證來辯證，找出內(nèi)在統(tǒng)一性。要確定哪是主要的，哪是次要的，主證用君藥，如果是脾虛，就需要健脾和胃，君藥就是黨參，炒山藥，炒白術(shù)，云苓，如果腎虛是主證，就需要補(bǔ)腎，那就桑寄生，炒鹽杜仲，菟絲子，川斷，仙靈脾是君藥，如果肝郁是主證，那就需要開郁行滯。君藥就是川楝子，柴胡，醋香附子，枳殼，陳皮就是君藥。同時(shí)還要兼顧脾，腎，肝之間的關(guān)系，木克土，土克水，水生木。 

有人用逍遙丸加補(bǔ)中益氣丸，有些用，平時(shí)再吃點(diǎn)黑芝麻和枸杞，希望能幫到難兄難妹們！