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奉勸癌友:不重視免疫力,多花一倍錢,少活幾十年

 桃花江春水流 2020-02-28

癌癥的發(fā)生是身體免疫系統(tǒng)出錯(cuò),無(wú)法及時(shí)識(shí)別和消滅癌細(xì)胞,癌細(xì)胞越來(lái)越多,就形成了癌癥。目前,癌癥治療的主要方式就是手術(shù)、放化療等,這些治療方式都有一定的副作用。特別是放化療,在殺死癌細(xì)胞的同時(shí),對(duì)健康細(xì)胞也會(huì)造成損害。造成患者免疫力進(jìn)一步下降,出現(xiàn)惡性循環(huán)。提高癌癥患者的免疫力,是康復(fù)中重中之重。

癌癥患者如何快速提高免疫力?

1、飲食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

保持充足的營(yíng)養(yǎng)是患者提高免疫力的關(guān)鍵。人以食為天,不吃東西身體就沒(méi)力氣,沒(méi)有氣力也就無(wú)法與癌癥抗?fàn)帯0┌Y患者提高免疫力,首先就是提高食欲,適當(dāng)吃些山楂、陳皮開(kāi)胃,多吃新鮮蔬菜和水果、魚類、蛋類、奶類等,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

2、適宜的運(yùn)動(dòng)

適宜的有氧運(yùn)動(dòng)可以增加體內(nèi)氧的含量,抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)與繁殖。運(yùn)動(dòng)還能增加身體抵抗力,讓氣血流通,減緩器官衰老,降低癌癥死亡率。

3、積極的心態(tài)

被診斷為癌癥,恐懼、傷心在所難免,這些都正常。但不能持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間,要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化。那些抗癌成功或者能夠長(zhǎng)期生存的人,和心態(tài)好都有關(guān)系。

4、徹底改變不健康的生活方式

良好的生活方式是提高免疫力的方式之一。常熬夜、睡眠質(zhì)量不好,人體免疫力就會(huì)下降,也不利于癌癥的康復(fù)。晚上睡覺(jué)前喝杯牛奶或者泡泡腳,可幫助睡眠康復(fù)。

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