這3種湯品,會(huì)影響寶寶身體健康,很多家長卻最喜歡做給孩子喝 湯品對于我們來說,是必不可少的食物。對于孩子來說,也是如此,因此,寶媽們經(jīng)常給孩子做湯吃,但是很多寶媽,對于湯品,有著一些誤解,導(dǎo)致做給寶寶吃的湯品,雖然大補(bǔ),卻會(huì)影響寶寶的健康發(fā)育。一起來看看吧! 加了藥材的湯品 在湯品中,加入一些藥材,對承認(rèn)來說,是可以起到一定的滋補(bǔ)作用的,比如,加入當(dāng)歸、丹參等可以補(bǔ)血,加入黨參、黃芪可以補(bǔ)氣,加入干草、百合等可以清熱。 但是這些加入了藥材的湯品,卻不一定適合孩子吃。嬰兒孩子吃了,不僅不能起到滋補(bǔ)的作用,反而會(huì)出現(xiàn)傷脾胃、上火流鼻血、食欲不佳等情況,其實(shí)給孩子補(bǔ)身體,選擇一般的食材,保證營養(yǎng)均衡即可,不一定非要使用藥材。 調(diào)味湯 如今社會(huì),生活節(jié)奏快,而熬制湯品,又是一件非常耗時(shí)耗力的事情,因此,一些寶媽就會(huì)選擇給寶寶喝調(diào)味湯,方便快捷。 但是寶媽要知道的是,調(diào)味品中含有各種添加劑,對于寶寶的身體發(fā)育,是不利的。如果經(jīng)常給寶寶喝這樣的湯,可能導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良,身體抵抗力下降等情況。 雞湯 大多數(shù)人,都認(rèn)為雞湯是非常補(bǔ)的,對于大多數(shù)人來說,的確如此,雞湯雖然營養(yǎng),但是對小寶寶來說,也是不適宜經(jīng)常喝雞湯的。 因?yàn)殡u湯太過油膩,對于寶寶來說,也是不容易消化的食物之一,經(jīng)常給寶寶吃,容易導(dǎo)致寶寶積食、消化不良等情況。如果寶媽們想通過雞蛋給孩子補(bǔ)身體,那么適當(dāng)給孩子喝一些,就行了。比如一周喝一次。千萬不要天天給孩子喝雞湯。 接下來,為大家推薦幾款適合孩子的湯品:海帶豆腐湯、山藥排骨湯、冬瓜丸子湯、紫菜蛋花湯、蓮子百合羹、番茄蛋花湯等湯品,都是營養(yǎng)豐富,清熱消暑,簡單易做的湯品,不妨換著做給孩子吃。 在日常生活中,你都給孩子做什么湯喝呢? |
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