午夜视频在线网站,日韩视频精品在线,中文字幕精品一区二区三区在线,在线播放精品,1024你懂我懂的旧版人,欧美日韩一级黄色片,一区二区三区在线观看视频

分享

【創(chuàng)意面食】玉米面開花饅頭的做法,暄軟蓬松香甜微酸,粗糧細(xì)作適合減肥人士

 錦繡書庫 2020-03-12

#面食的花樣做法#眾所周知,饅頭是北方人的日常主食,除了傳統(tǒng)的做法以外,大家還會時不時給它變個花樣,就比如大家非常熟悉的玉米面開花饅頭,特點(diǎn)是:暄軟蓬松,香甜微酸,適口性極佳,對于那些擅長做面食的家庭主婦,也是特別容易上手的,唯一的缺點(diǎn)是:發(fā)酵時間長,粗糧細(xì)作的經(jīng)典代表。

玉米面開花饅頭的做法,暄軟蓬松香甜微酸,粗糧細(xì)作適合減肥人士

玉米面是屬于粗糧中的一種,它的用途是相當(dāng)廣泛的,在各種糕點(diǎn)或者各類面食中,不僅使用的頻率非常高的,而且具有良好的減肥的功效,在制作饅頭的時候,把它加入面團(tuán)中,除了可以起來增加飽腹感的作用以外,還可以起到改善口感,與促進(jìn)消化的效果,如果大家對此感興趣,不妨跟著我們的面點(diǎn)師傅來試試,擔(dān)保大家會對它另眼相看。

【食材配料】:面粉、玉米面、面肥(隔夜的面團(tuán))、小蘇打、溫水。

【制作過程】:

玉米面開花饅頭的做法,暄軟蓬松香甜微酸,粗糧細(xì)作適合減肥人士

1、首先,準(zhǔn)備2斤的面粉,玉米面4兩(黃色),以及1斤的面肥(制作普通饅頭時剩余出來的,最好是隔夜的,聞起來有輕微的酸味),把它們倒入盆中后,再將1斤三兩的溫水,以少次多來的形式加入進(jìn)去,直到將它們?nèi)喑擅鎴F(tuán)后,將放在一旁發(fā)酵8個小時備用。

玉米面開花饅頭的做法,暄軟蓬松香甜微酸,粗糧細(xì)作適合減肥人士

2、面團(tuán)充分發(fā)酵好以后(最終狀態(tài)如上圖所示,表面會有輕微的裂紋),另外,取8-10克的小蘇打(讓食物的口感變得更加暄軟,起到蓬松的效果),用冷水化開后,再把它搓入面中,同時,再加入少量的干面粉,再次揉搓均勻。

玉米面開花饅頭的做法,暄軟蓬松香甜微酸,粗糧細(xì)作適合減肥人士
玉米面開花饅頭的做法,暄軟蓬松香甜微酸,粗糧細(xì)作適合減肥人士

3、面團(tuán)重新揉好后,不需要再次醒發(fā),直接下劑,并且做成饅頭的模樣,再將它擺入水開上汽的蒸鍋中,蓋上鍋蓋,全程旺火蒸15分鐘,即可出鍋裝盤,傳統(tǒng)的玉米面開花饅頭制作完成,特點(diǎn)是:口感暄軟蓬松,口味微酸香甜,孩子肯定喜歡。

玉米面開花饅頭的做法,暄軟蓬松香甜微酸,粗糧細(xì)作適合減肥人士

【溫馨提示】:

1、制作玉米面開花饅頭,不僅需要長時間的發(fā)酵,而且非常重視各種原料之間的比例,做法不復(fù)雜,考驗(yàn)的是大家的耐心。

2、玉米面屬于粗糧中的一種,將它適量的混入面團(tuán)中,不僅可以起到促進(jìn)消化的作用,而且可以增加飽腹感,進(jìn)而有助于減肥。

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點(diǎn)擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多