哪幾種情況下看舌象沒用

（1）吃了有顏色的食物時不要看舌象

（2）晨起不要看舌象（起來觀察舌象往往是舌質(zhì)顏色淺，舌苔會變厚，舌頭顯得很干燥。而這些都是假象，并不能代表一個人白天的身體狀態(tài)）我自己早上起來對著鏡看了一下舌頭，確實舌質(zhì)比較白，像是貧血的癥狀。

（3）盡量不要在飯后半小時內(nèi)看舌象（因為吃飯時舌頭充分地參與了食物的攪拌和咀嚼，血液循環(huán)加快，血液就會特別充盈，這時候舌質(zhì)會變紅。舌苔也會因為吃的食物不同會有所變化，尤其是辣椒）

（4）盡量不要在有色燈光下看舌象（看舌象最標準的環(huán)境是在白天背著陽光的地方，我們把這種環(huán)境里的光叫間接日光）

（5）吃了某些抗生素、某些化學(xué)添加劑后不要看舌象

（6）月經(jīng)期看舌象要說明情況 （月經(jīng)期時，舌尖會變紅，舌尖紅代表有心火。所以看中醫(yī)一定要說明是不是月經(jīng)期或月經(jīng)前后一兩天。平時舌尖紅，女性可能有婦科病，男人可能有前列腺問題，因為舌尖實際上又對應(yīng)我們的下焦——生殖系統(tǒng)。)

看舌象能看出身體什么問題

（1）身體虛的時候，舌象、舌頭會有變化

a．舌苔消失了，中醫(yī)認為舌苔為胃氣所生，舌苔消失了，有時會代表胃氣虛弱，或者陰虛有熱，舌苔也會消失。

b．舌苔變厚了說明身體的正氣不足，以致痰濕在加重等情況。十人九濕，現(xiàn)代人缺運動，多少都有點濕氣，最明顯的是舌頭上有齒痕。碰見這種情況先去除濕氣再補脾，使脾胃運轉(zhuǎn)起來，然后再鍛煉效果會更好。

c．舌質(zhì)的顏色不是淡紅色的，如果舌質(zhì)的顏色不是淡紅色的，比如顏色淡白，很可能是血虛的表現(xiàn)，也可能是陽氣不足，等等。

d．舌頭不靈活，如果我們觀察到舌體在顫抖，往往是正氣虛弱和陰津虧乏、肝風(fēng)內(nèi)動。正常人的舌頭是很靈活的，有的人把舌頭伸出來都很費勁，這說明他身體的正氣已經(jīng)大傷，病比較重了。

e．舌頭特別瘦，特別干枯，有的人舌頭特別瘦，特別干枯，也說明這個人正氣已經(jīng)大虛了。

（2）通過看舌象，我們可以判斷體內(nèi)的病是否嚴重怎么判斷呢？看舌苔。當一個人的舌苔又厚又膩，說明濕氣重，甚至化成痰了；舌苔干凈清爽，說明濕氣沒有那么重，如果一個人的舌體胖大，可能跟濕氣相關(guān)，因為濕氣重了，舌體就會胖大，這從另一個方面反應(yīng)正氣也是不足的。比如肥胖的人一般舌體胖大，舌苔厚而且有齒痕，感覺身體沉重容易疲憊，沒精神很想休息，一般濕氣都比較重。另外體內(nèi)有熱邪、有瘀血等情況，我們通過觀察舌質(zhì)顏色、舌下靜脈和舌苔都能看出來。

（3）看舌象還能看出人得的是哪一種病，中醫(yī)理論中，外感有風(fēng)、寒、暑、濕、燥、熱，這叫“外感六淫”，內(nèi)傷有痰、濕、瘀血等，我們管它們叫“邪氣”。

（4）可以通過舌象判斷所用的調(diào)理方法對不對，如果舌象變了，說明身體狀況真的開始改善了，如果沒變，那么這些調(diào)理措施可能只是起了表面作用，要改變調(diào)理方法，這樣會發(fā)到事半功倍的效果。

學(xué)舌診以后，可以幫助我們隨時了解自己身體的狀況，隨時調(diào)理改善，有個好的身體，未來才一切皆有可能。

發(fā)布于 2019-01-05