如今，職場競爭非常激烈。特別是年齡的劃線，異常嚴格和不合理。

各種單位，各類工種，各級崗位，都設(shè)有年齡限制。譬頻繁出現(xiàn)：不能超過35歲、不得超過40歲、要求45歲以下、50歲以上一律不考慮。等等。

經(jīng)常聽到性別歧視的說法，但以上事實說明，年齡歧視越來越過分，讓很多人還沒反應過來，就被迫劃入“老了”的行列，直等退休，何其無奈！

因此，身在職場，很多人還沒明白過來，就人到中年了，然后就走在了下坡路上，惶惶恐恐，大有露出了下半生的光景，凄涼感迅速彌漫上心頭。

如果你在職場，不小心被劃入了“老人”行列，被迫走上了職場下坡路時，一定要奮力做好以下這四件事。

一、調(diào)整好心情

既然現(xiàn)狀是這樣，改變不了游戲規(guī)則，就只能改變自己的觀念，調(diào)整好心情，面對現(xiàn)實，千萬不能就此自暴自棄。

試想，你自己就這樣放棄了，別人肯定不會逼著你前行，對吧？更何況逆水行舟，不進則退，很多人正巴不得你放棄呢！畢竟放棄一個就少一個競爭對手。

因此，放平心態(tài)，正視現(xiàn)狀，才有可能重新選擇，良好定位，爭取在下坡的路上，走出自己的精彩來。

二、選擇好目標

沒有了更好的目標，但一定可以退而求其次，在次等級的職位上，選擇最適合自己的方向，而不是選擇大家認為最好的方向。

畢竟人到中年，沒有更多的時間和更多的優(yōu)勢，去跟年輕人比拼，去慢慢學習。只有選擇最適合自己的位置，才能發(fā)揮自己的比較優(yōu)勢，最終在次等級職場占據(jù)高位，重新活出自己的精彩。

不要盲目地去攀比，去搶大家認為最好的崗位，免得導致往后走在職場下坡路上，更加快速地滑入“墊背”的深淵。

三、經(jīng)營好團隊

想做事與做成功，是兩碼事。想做事是好事，但要把事情做成功，則是另外一碼事。

當你人到中年，身不由己地滑向了下坡路時，一定要注意經(jīng)營好合作團隊。既然是人到中年，就不要像小青年那樣浮躁了。

一定要選擇務實的人做隊友，踏踏實實做一點事，努力給自己奠基更深的根基，積蓄本錢，讓自己在往后再次可能出現(xiàn)的職場清洗，不再是被動挨打，而能從容不迫，巋然不動。

四、處理好關(guān)系

越是人到中年，越是走下坡路，越是要以成熟的心態(tài)處理好各類關(guān)系。重點處理好與領(lǐng)導的關(guān)系，經(jīng)營好同級的關(guān)系，協(xié)調(diào)好下級的關(guān)系，將復雜的關(guān)系簡單化，讓一切關(guān)系變成為自己服務的生產(chǎn)力。

在這個靠關(guān)系存活，以關(guān)系治國的大環(huán)境下，你永遠不要小看了任何人，一定要尊重每位員工。因為“存在就是合理”，這些人既然都在同一個單位混，那他自然是有來頭的，肯定有你可能利用得到的關(guān)系。

因此，盡力處理好、利用好一切關(guān)系，是人到中年走在職場下坡路上的你，必修的一門課程。