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它就是肩頸這個(gè)地方，為什么肩頸堵塞，可引發(fā)130多種疾病呢呢？ 簡而言之：“人體的衰老從肩頸開始的，肩頸是毒素最容易堆積的地方，為什么肩頸又是毒素最容易堆積的地方？
大家看下面的肩頸刮痧肩圖，就一目了然啦，人體中除了肩頸能夠刮出這么的痧，其它部位很難刮出，痧越多的地方，也是毒素越多的地方~ 
肩頸堵塞也是很多致病的關(guān)鍵；萬病之源源于血，百病之由由于氣，中醫(yī)上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排?！庇嘘P(guān)專家研究發(fā)現(xiàn)：肩頸堵塞會(huì)引發(fā)130多種疾病。 一、肩頸結(jié)構(gòu) 頸椎有七節(jié)，神經(jīng)連接頭面部；頸椎是脊柱當(dāng)中最容易受傷最沒有安全感的地方；頸部有兩條大動(dòng)脈，肩頸就像人體的十字路口，是氣血供應(yīng)頭部的主要通道。 肩頸也像一棵大樹的根部，而且有7經(jīng)絡(luò)通過，一旦不通，就會(huì)堵塞七條經(jīng)絡(luò)，勢必會(huì)引發(fā)很多疾病~ 二、肩頸堵塞會(huì)引起 1、影響面部的循環(huán)、排毒、呼吸和吸收 ①用了很久專業(yè)護(hù)理，但沒有多大效果；
②面部晦暗、沒有光澤、膚色不均、皮膚松弛與實(shí)際年齡不符；
③有倦容、抵抗差、易過敏、易留色素印、長斑。
2、頭部供血不足 ①頭痛、頭暈、偏頭痛；
②記憶力減退、健忘；
③睡眠質(zhì)量差(多夢、易醒、難以入睡)。
3、肩頸阻塞
①手按上去后就會(huì)有痛，酸漲的現(xiàn)象(肌肉硬是勞損,骨頭痛是增生);
②肩胛骨縫痛、經(jīng)常四肢發(fā)麻、手腳冰涼；
③做事韌性差，易在短時(shí)間出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象。
4、激素分泌失調(diào) ①腦下垂體生長動(dòng)情激素、內(nèi)分泌失調(diào)、心理神經(jīng)敏感、易怒、不自信和多疑；頸椎變形，造成腰椎變形，腰椎變形會(huì)壓迫坐骨神經(jīng)，坐骨神經(jīng)會(huì)壓迫附盆腔； ②同時(shí)引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)：腰酸背痛、腿腳無力、易疲勞、內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、易肥胖、婦科感染、性生活失調(diào) 、宮頸糜爛、子宮肌瘤等等。
從中醫(yī)的角度講，人體分為三焦，分別主：氣循環(huán)、血循環(huán)，水循環(huán)；首當(dāng)其沖的就是氣循環(huán)，因?yàn)闅獠恍袆t血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。
如何打通肩頸的氣血，最好的方法就是具有熱療功能的醫(yī)術(shù)，例如艾灸、中醫(yī)按摩、火功推拿、火洗澡等，因?yàn)闅庋矏鄄幌埠瑹釀t通，寒則堵。
三、肩頸保養(yǎng)適用于什么人群
麻將愛好者，家庭主婦，患有頸椎炎、肩周炎等肩頸病的患者，以及辦公室一族(長期面對電腦、伏案工作)，肩頸酸痛、肌肉緊張的人。 四、如果人體肩頸不好，會(huì)引起哪些問題 由于肩頸是大腦的總開關(guān)，上注于頭部和面部的血液都要經(jīng)過肩頸，中醫(yī)講到調(diào)節(jié)人體最好的良方就是打通氣血，如果氣血不暢的話，血液中的毒素堆積在肩頸，就會(huì)使肩頸硬化。
五、肩頸堵塞會(huì)引起哪些癥狀 毒素堆積在肩頸以后就會(huì)壓迫血管，使血液無法很好的輸送到頭部和面部，就會(huì)引起頭部的頭暈、頭痛、大腦供氧不足，易疲勞、睡眠質(zhì)量下降、記憶力減退，還會(huì)引起面部發(fā)黃、發(fā)暗、長斑、皮膚衰老等。 六、為什么說肩頸是人體最先衰老的地方 因?yàn)槿梭w循環(huán)是從上往下，當(dāng)人體內(nèi)毒素較多的時(shí)候，毒素首先堆積的地方就是肩頸，因?yàn)榧珙i是人體的十字路口，毒素堆積就會(huì)造成肩頸硬化、衰老；當(dāng)肩頸不通就會(huì)造成頭部腦下垂體的營養(yǎng)不足，不能很好的分泌生長動(dòng)情激素，尤其是女性，就會(huì)直接導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，提前進(jìn)入更年期。 七、如何打通肩頸呢？ 通常的刮痧、按摩、推拿、火功、艾灸等方法均能打通，也可以采用下面的1分鐘肩頸操自我鍛煉打通。（具體方法在下面） 八、肩頸保養(yǎng)有什么作用 肩頸保養(yǎng)可以活血化瘀、祛風(fēng)散寒、疏通經(jīng)脈、緩解肩頸僵硬、肌肉疲勞、肩周炎和頸椎病變；還可以改善頭暈、頭痛、大腦供氧不足、睡眠質(zhì)量下降、失眠多夢等，還能使您面色紅潤。 1分鐘肩頸操方法如下： 
屈肘90度，端拳貼身，拳心向上； 然后肘尖不動(dòng)，小臂向外擺， 肩關(guān)節(jié)即為外旋。 
背靠桌子站立，雙手后扶于桌邊； 反復(fù)做適度下蹲動(dòng)作， 以加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的后伸活動(dòng)。 兩手緊抱后腦， 兩肘拉開，與身體平行； 兩肘再收攏，夾住頭部， 周而復(fù)始。 雙臂伸直，自然下垂； 手臂向上用力抬起， 手心向下， 到最大限度后停10秒鐘， 然后回原處，反復(fù)進(jìn)行。 
兩手臂折疊，放于胸前， 兩肘與肩平，手背在上， 掌心朝下； 然后手臂展開，分開雙肩； 展開時(shí)吸氣，回收時(shí)呼氣。 
自然站立，手臂向后， 用中指觸摸脊柱； 手指由下逐漸向上走， 達(dá)到最大限度后呆住不動(dòng)， 兩分鐘后再緩緩向下。 反復(fù)進(jìn)行，逐漸增加高度。 
面對墻壁站立， 抬起手臂， 用手指沿墻緩緩向上爬動(dòng)， 使上肢盡量高舉， 達(dá)到最大限度； 然后徐徐向下回原處， 反復(fù)進(jìn)行，逐漸增加高度。 站立，上肢自然下垂， 手臂伸直； 然后手臂由前向上向后畫圈， 幅度由小到大， 反復(fù)數(shù)遍。 需要提醒的是， 以上8個(gè)動(dòng)作不必每次都做全， 可根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行選擇， 每天3~5次， 每個(gè)動(dòng)作至少做30次。 肩頸是人體的上半身十字路口，是氣血運(yùn)行的十字路！ 所以要解決氣血問題，必須先疏通各條經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)通萬病不生！一開始做這些動(dòng)作，可能沒習(xí)慣，會(huì)有點(diǎn)疼，必須忍一忍，堅(jiān)持下來定能見到成效。
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