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銀耳紅棗枸杞養(yǎng)顏湯的做法

 昵稱32172297 2020-03-26
銀耳紅棗枸杞養(yǎng)顏湯

銀耳紅棗枸杞養(yǎng)顏湯


紅棗銀耳養(yǎng)顏湯是一款保健調理的食療藥膳，適用于養(yǎng)生調理、營養(yǎng)不良調理、補虛養(yǎng)身調理和養(yǎng)顏美容調理。尤其是女性生理期連續(xù)喝七天，效果出奇的好！

作者: 秋天里的我

  • 烹飪時間30分鐘

  • 口味類型甜味

  • 難度級別簡單

  • 分類羹類

  • 烹飪方法煮

  • 菜系其他

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  • 備鮮銀耳一朵

    1/10 備鮮銀耳一朵

  • 切半朵如圖

    2/10 切半朵如圖

  • 紅棗8顆

    3/10 紅棗8顆

  • 百合3克

    4/10 百合3克

  • 梨一個

    5/10 梨一個

  • 削皮切塊備用

    6/10 削皮切塊備用

  • 冰糖10克

    7/10 冰糖10克

  • 枸杞3克

    8/10 枸杞3克

  • 將備好的食材放入沙鍋中加水，大火燒開轉小火慢燉一個小時。

    9/10 將備好的食材放入沙鍋中加水，大火燒開轉小火慢燉一個小時。

  • 裝入碗中便可享用了。

    10/10 裝入碗中便可享用了。

    • 小貼士

    風寒者不要食用冰糖銀耳,以免加重病情。

    作者: 秋天里的我

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